小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

有效率的分割睡眠法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

有效率的分割睡眠法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
齊藤英治
小知堂先讀網
林順隆
2007/06/15
176
$54
平裝
9789574505517

圖書標籤: 睡眠  健康  效率  日本  個人  科普  普通文學  方法   

喜歡 有效率的分割睡眠法 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-23

有效率的分割睡眠法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

有效率的分割睡眠法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

有效率的分割睡眠法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

★ 睡得多不如睡得好，跨時代的時間安排理論，藉由少量多餐的睡眠模式，迅速提高讀書與工作的效率。

★以科學實證為依據，設計適閤人類生理時鐘的作息。

★簡單易懂，隨時都可依個人喜好與需求調整睡眠作息，達到高效率與健康的雙贏目標。

時間化零為整，效率一舉提升！休息是為瞭走更長遠的路，睡眠的目的在於有效利用醒來的時間，睡得再多，效率低落也是徒然。

每次醒來後，都是頭腦效率最高的黃金時間，如果能突破每天睡八小時、僅有一次的黃金時間，改成分割睡眠，一天便可能擁有兩次，甚至三次的黃金時間。早起的鳥兒不一定有蟲吃，懂得分割睡眠時間的人，纔是真正從起跑點緻勝的人生贏傢！

有效率的分割睡眠法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

齊藤英治

齣生於日本山形市，東北大學醫學博士。進入武田藥品工業任職後，從事維他命營養學的研發工作，以提高身心健康和研究腦力開發為畢生事業，緻力研究更有效率的讀書方法和時間管理學。目前為健康效率研究所股分有限公司董事長，並兼任日本綜閤醫學會常任理事，為高速學習及價值創造領域的最高權威。齊藤英治所獨創的齊藤研習法經常為東芝、富士軟片、東京電力、JR東日本等許多企業研習採用，因而成為話題性人物。齊藤英治最近更跨足國外，擔任國際RC學會的會長（Rapid Learning for Value Creation：國際快速學習價值創造，國內外的教育據點有120所），推廣齊藤研習法不遺餘力，著有《國王的快讀法》。

圖書目錄

有效率的分割睡眠法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

分割睡眠 令睡覺和醒來都更有質素.

評分☆☆☆☆☆

分割睡眠 令睡覺和醒來都更有質素.

評分☆☆☆☆☆

原書是《幸福睡眠法》 《幸福睡眠法》豆瓣竟然沒有這本書，那就代替下吧，哈哈。書總體很粗糙，但睡眠方麵的收獲還是有點的

評分☆☆☆☆☆

分割睡眠 令睡覺和醒來都更有質素.

評分☆☆☆☆☆

原書是《幸福睡眠法》 《幸福睡眠法》豆瓣竟然沒有這本書，那就代替下吧，哈哈。書總體很粗糙，但睡眠方麵的收獲還是有點的

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

有效率的分割睡眠法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有