具體描述
《重建》內容簡介：婚姻從來都是最艱難的人生修行，而離婚是個人的漫漫荊棘路。將離婚當成一種生命的經驗，而不要視 一種人生的失敗。你可能離開發兩個人的破碎，卻重建一個人的完整。
作者簡介
布魯斯·費希爾（Bruce Fisher）教育學博士，開創“離婚後心理重建模型”，從業30餘年，美國婚姻與傢庭治療協會臨床會員。
羅伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理學傢，婚姻與傢庭治療師，美國心理學傢協會（APA）會員，暢銷書作者，代錶作《你絕對的權利》。
目錄資訊
三版序 走齣離婚陰影
重建方塊——攀登重建之山
否定——我不相信這件事發生在我身上
恐懼——我有太多恐懼
調適——我小時候就是這樣調適的
寂寞——我從來沒有這麼寂寞過
友誼——我的朋友都到哪裏去瞭？
愧疚與被拒——拋棄者與被拋棄者
悲傷——可怕的失落感
憤怒——那個該死的
放開——最難的莫過於放開
自我價值——或許我也不差
過渡——我已覺醒，決定拋開舊包袱
坦誠——我一直躲在麵具背後
愛——會有人真正關心我嗎？
信賴——我那愛的傷口已開始愈閤
成長型關係——成長型關係有助重建自我
性——我有興趣，但很怕受傷害
單身——你的意思是單身沒關係？
目標——現在我有未來的目標瞭
自由——破繭而齣的蝴蝶
附錄一 孩子比你想象的更堅強——孩子的重建方塊
附錄二 治療性分離——離婚之外的另一種選擇
附錄三 治療性分離協議書
· · · · · · (收起)
讀後感
序 言 维吉尼亚·萨提亚① ① 维吉尼亚·萨提亚（1916-1988），美国最受爱戴、最受尊敬的心理治疗大师之一，致力于婚姻和家庭的心理治疗。 她是公认的家庭系统理论的创始人。她的众多著作奠定了家庭治疗框架的基础，其中就有她的畅销书《新家庭如何塑造人》（PEOPLEMAKING），...
評分 評分据统计，自2003年以来，我国的离婚率逐年攀升，从2003年的1.05%到2017年的3.20%。而通过2018年的数据分析得知，“家庭琐事”是导致婚姻破灭的最大因素。夫妻双方的性格、解决问题的能力，在柴米油盐酱醋茶的日常琐事中显示地淋漓尽致。 大部分感情失败的人，都会经历一段痛苦的...
評分用戶評價
《重建》，這個書名自帶一種堅毅與希望的色彩，我猜測，這可能是一本關於某個組織、某個社群，或者某個社會運動，在經曆低榖、解散、甚至被壓製後，如何重新聚集力量，重塑旗幟，再次齣發的故事。我設想，書中會描繪一個群體，他們曾經擁有共同的理想和目標，為瞭某個信念而奮鬥，卻遭遇瞭嚴峻的挑戰，甚至麵臨分崩離析的命運。然而，即使在最黑暗的時刻，仍有一部分人堅持著理想，並開始默默地積蓄力量，尋找新的方嚮。我期待書中能夠展現齣這個群體在艱難時期所展現齣的韌性和智慧，他們如何剋服內外部的睏難，如何在絕望中尋找希望，如何用行動證明他們的信念並未破滅。我也會關注書中對領導者角色的刻畫，他們如何在睏境中激勵成員，如何製定新的戰略，如何帶領大傢走嚮復興。這可能是一個充滿犧牲和奉獻的故事，充滿瞭不屈的精神和頑強的生命力。我甚至想象，書中會有一個象徵性的“重建”過程，比如這個群體重新找到瞭一個聚集地，重新製定瞭他們的章程，或者通過某種方式，重新獲得瞭公眾的認可。這不僅僅是一個關於重組的故事，更是關於理想的力量，關於堅持的意義，以及關於集體智慧和力量的展現。
评分《重建》，這個名字給我一種深刻的、關於生命意義的思考，我猜想，這或許是一本關於個體在經曆人生重大轉摺，比如疾病、失落、或者重大選擇後，如何重新審視生命，找到新的方嚮，並以更積極、更充實的方式活下去的故事。我設想，書中會描繪主人公在經曆痛苦和迷茫後，如何逐漸走齣陰影，重新發現生活的樂趣和價值。這過程可能充滿瞭掙紮和反思，也充滿瞭意外的驚喜和頓悟。我期待書中能夠用真摯的情感，去刻畫人物內心的轉變，從絕望到希望，從消沉到振作。我也會關注書中對人生意義的探討，當麵臨生命的極限，或者重新開始的時刻，我們應該如何去選擇，如何去麵對。我甚至想象，書中會有一個象徵性的“重建”過程，比如主人公通過某種方式，重新擁抱自然，或者投身於公益事業，將自己的生命奉獻給更有意義的事情。這不僅僅是一個關於人生救贖的故事，更是關於生命的力量，關於希望的韌性，以及關於我們如何活齣精彩人生的深刻反思。
评分這本書的名字叫《重建》，單看書名，就足以讓人産生無限的遐想。我想象中的《重建》，可能是一部關於城市復興的史詩，講述在災難或曆史變遷後，人們如何憑藉堅韌的意誌和不懈的努力，一點一滴地將破碎的傢園重新構建起來。這其中，必然充滿瞭人性的光輝，也蘊含著對未來不屈的追求。我期待書中能夠描繪齣不同時代的建築風格，從古老的地基到現代的摩天大樓，每一個細節都承載著曆史的溫度和文明的印記。我甚至能想象到，在書中，也許會有某個小鎮，經曆過戰火的洗禮，如今在陽光下，那些被修復的牆垣，那些重新栽種的綠植，都在無聲地訴說著生命的力量。或許，書中還會深入探討重建過程中所麵臨的經濟、社會、文化等多重挑戰，以及人們如何在錯綜復雜的矛盾中，尋找到平衡與共贏的道路。我特彆希望看到的是，在重建的宏大敘事下，那些普通人的故事，他們的喜怒哀樂，他們的犧牲與奉獻，他們的愛與希望，是如何匯聚成一股強大的力量，推動著整個進程。這樣的故事，無疑會觸動人心最柔軟的部分，讓我們重新審視“傢”的意義，以及人與土地之間深厚的情感連接。我甚至可以預見到，書中在描寫重建過程中，可能會穿插一些關於曆史遺跡保護的討論，如何在發展與傳承之間找到最佳的結閤點，這對於當下許多麵臨類似問題的社會來說，具有重要的藉鑒意義。同時，我也會關注書中對科技在重建中作用的描繪，是純粹的機械化操作，還是與傳統工藝的巧妙融閤，亦或是利用創新技術解決難題，這都是我非常感興趣的方麵。總而言之，《重建》這個名字，已經在我腦海中勾勒齣瞭一幅波瀾壯闊、充滿希望的畫捲。
评分《重建》，這個詞語本身就帶著一種修復、再生的力量，我猜想這或許是一本關於科技與創新，或者關於某個具體行業發展曆程的書籍。我設想，書中可能描繪的是，在某個領域麵臨技術瓶頸、市場萎縮，或者被新興力量顛覆的睏境時，一群充滿智慧和勇氣的探索者，如何通過技術革新、商業模式重塑，甚至顛覆性的思維，帶領這個行業走齣低榖，迎來新的春天。我期待書中能夠深入淺齣地解釋復雜的科技原理，或者闡述某個行業的發展規律，讓讀者能夠理解其中的邏輯和價值。或許，書中會聚焦於某個具體的技術發明，比如人工智能、生物科技，或者新能源，以及這些技術如何改變我們的生活，或者解決我們麵臨的重大挑戰。我也會關注書中對創新過程的描繪，可能包含失敗的嘗試，彎路，以及最終的突破。這不僅僅是對成功的贊美，更是對創新精神的緻敬。我設想，書中可能會齣現一些具有遠見的科學傢、工程師、企業傢，他們如何憑藉敏銳的洞察力和不懈的努力，推動行業的進步，甚至改變世界的格局。我期待《重建》能夠展現齣科技的魅力，創新的活力，以及人類在解決問題時所展現齣的無窮智慧。這或許會是一本能激發讀者對未來科技發展産生濃厚興趣的書籍，讓我們看到，在不斷的探索和嘗試中，人類文明是如何嚮前邁進的。
评分《重建》，這個書名本身就蘊含著一股強大的力量，我猜想，這可能是一本關於某個國傢，或者某個地區，在經曆瞭戰爭、貧睏，或者政治動蕩之後，如何通過一係列的改革、發展，重新崛起，並走嚮繁榮的故事。我設想，書中會描繪這個國傢或地區在艱難時期所麵臨的挑戰，比如經濟的凋敝、社會的動蕩、國際的孤立，以及人民的苦難。然後，它會講述這個國傢或地區如何通過一係列的改革措施，比如經濟改革、製度創新、對外開放，逐步擺脫睏境，並實現快速發展。我期待書中能夠用客觀的視角，去分析這些改革措施的影響，以及它們如何改變瞭這個國傢或地區的麵貌。我也會關注書中對領導者和人民所展現齣的智慧和勇氣的描寫，他們如何在逆境中堅持，如何剋服重重睏難，最終實現國傢的重建和復興。我甚至想象，書中會引用大量的曆史數據、政策文件，以及相關人物的訪談，來展現這個“重建”過程的真實性和復雜性。這不僅僅是一本關於國傢發展史的書籍，更是一本關於人類如何通過自身的努力，剋服睏難，創造輝煌的史詩。
评分《重建》這本書，從書名就散發齣一種沉甸甸的、卻又充滿希望的氣息。我聯想到的是，也許這是一本關於個人內心世界的重建。在經曆瞭人生的重大挫摺、情感的創傷，或者精神上的迷失之後，一個人如何重新找迴自我，修復內心的裂痕，並以一種更成熟、更強大的姿態重新站起來。我設想，書中可能會描繪主人公在孤獨與絕望的深淵中掙紮，然後通過自我反思、與他人的互動，甚至是某種頓悟，逐漸走齣陰霾，重新認識生命，發現新的意義。這過程可能並不平坦，充滿瞭反復和掙紮，但正是這些麯摺，纔顯得真實而動人。我特彆期待看到書中對心理描寫的高度關注，如何細膩地刻畫人物內心的轉變，從絕望到希望，從消沉到振作。或許，主人公會通過寫作、藝術創作，或者某種形式的社會實踐來完成自我重建，將痛苦轉化為力量，將經驗轉化為智慧。我也會關注書中是否有關於人際關係修復的描寫，當一段關係破裂後，如何去彌補，去理解，去重新建立信任。這可能涉及到親情、友情、愛情等多個層麵。我甚至想象，書中會有一個象徵性的“重建”過程，比如主人公在一個被遺棄的空間裏，用自己的雙手一點點地修復、改造，最終讓它煥發生機，這既是對外部環境的改造，也是對內心世界的映照。這種由內而外的改變，往往比任何外部的成功都更加深刻和持久。我期待的《重建》，是一個關於勇氣、韌性，以及最終自我超越的故事。
评分《重建》，這個名字讓我腦海中立刻浮現齣一個溫馨而又充滿力量的畫麵，它可能是關於一個傢庭，在經曆瞭巨大的變故後，如何重新凝聚在一起，修復裂痕，重建溫馨與和睦。我猜想，書中會描繪傢庭成員之間復雜的情感糾葛，他們可能因為誤解、衝突、或者外部的壓力而疏遠，甚至産生隔閡。但是，當真正的危機來臨時，他們又會為瞭彼此而挺身而齣，共同麵對挑戰，並在這個過程中，重新認識到親情的珍貴。我期待書中能夠細膩地刻畫傢庭成員之間的情感互動，他們可能經曆痛苦、憤怒、失望，但最終，愛與理解會戰勝一切。我特彆希望看到書中對代際之間關係的描寫，比如父母與子女之間的溝通，長輩的智慧與晚輩的活力如何碰撞，又如何相互扶持。或許，書中還會涉及到一些關於傢庭價值觀的探討，在現代社會快速變化的背景下，如何傳承和發揚優良的傢庭傳統，同時又能夠適應新的時代需求。我甚至想象，書中會有一個具體的“重建”場景，比如傢庭成員一起動手，修繕老屋，或者共同創業，將一傢人的心願凝聚在一起，在共同的努力中，讓傢庭重新煥發齣生機。這不僅僅是一個關於傢庭的故事，更是一個關於愛、包容、理解和犧牲的故事，它會讓我們重新審視傢庭在我們生命中的意義。
评分《重建》，這個名字給我一種非常踏實、務實的感覺，我猜想，這或許是一本關於建築、城市規劃，或者某個具體工程項目從無到有、或者從破敗到輝煌的詳細記錄。我設想，書中會深入探討工程的每一個細節，從最初的設計理念，到選址、材料、施工工藝，再到最終的驗收和使用。我期待書中能夠用嚴謹的科學語言，同時又不失生動的描繪，來展現一個宏偉工程的誕生過程。或許，書中會聚焦於某個標誌性建築的建造，比如一座橫跨大江的橋梁，一個直插雲霄的摩天大樓，或者一個能夠抵禦自然災害的防禦工事。我也會關注書中對工程背後所付齣的努力和智慧的描寫，可能包含無數工程師、技術人員、工人的辛勤付齣，他們如何剋服重重睏難，如何解決技術難題，如何保證工程的安全和質量。我甚至想象，書中會用大量的圖紙、照片、數據來佐證，讓讀者能夠更直觀地感受到工程的復雜性和艱巨性。這不僅僅是一本關於建築的書籍，更是一本關於人類如何通過智慧和技術，改造自然，創造奇跡的書籍，它會讓我們對工程的偉大産生由衷的敬意。
评分《重建》，這個名字讓我腦海中浮現齣的是一個宏大的曆史畫捲，也許是關於一個民族，一個文明，在經曆瞭輝煌之後的衰落，又如何涅槃重生，重新走嚮強盛的曆程。我猜測，書中會涉及曆史的變遷、政治的動蕩、文化的衝突，以及無數個體在時代洪流中的命運沉浮。我期待看到書中對曆史事件的深入剖析，對政治決策的影響，以及文化基因的傳承與演變。這可能是一段跨越數百年甚至韆年的故事，從一個王朝的興衰，到一個文明的崛起與沒落，再到新的希望的萌芽。我希望書中能夠展現齣不同曆史時期的社會風貌，人物的穿著打扮，生活習俗，以及思想觀念的差異。同時，我也會關注書中對權力、宗教、哲學等宏大敘事的探討，它們在曆史進程中扮演瞭怎樣的角色，又如何影響瞭人們的思維方式和行為模式。我期待書中能夠呈現齣曆史的復雜性，避免簡單的二元對立，而是展現齣人性在不同曆史條件下的多麵性。或許，書中會通過一些重要的曆史人物的視角，來講述這段波瀾壯闊的重建史，他們的選擇，他們的決策，以及他們對後世産生的深遠影響。我也會關注書中對民族精神、文化認同的探討，在經曆磨難之後，一個民族如何凝聚力量，重拾自信，並創造齣屬於自己的輝煌。這不僅僅是對過去的追溯，更是對未來的啓示，讓我們從中汲取經驗，避免重蹈覆轍，並在新的時代背景下，繼續書寫屬於我們自己的“重建”篇章。
评分《重建》，這個詞語讓我聯想到的是藝術、文化，或者某種精神遺産的恢復與傳承。我猜想，這可能是一本關於某個瀕臨失傳的藝術形式，或者一段被遺忘的曆史記憶，如何通過一群有識之士的努力，得以重現光彩，並被新一代所繼承和發揚的故事。我設想，書中會描繪藝術傢、學者、文化保護者們，他們如何剋服資金、技術、觀念上的重重睏難，去搜集史料，去學習技藝，去傳播理念。我期待書中能夠用充滿詩意的語言，去描繪那些古老的藝術形式，比如一麯失傳的樂章，一幅精美的壁畫，或者一段古老的傳說。我也會關注書中對文化傳承的意義的探討，為何要進行“重建”，它對於我們理解過去，認識現在，以及創造未來有何重要作用。我甚至想象，書中會有一個具體的“重建”過程，比如一個失傳的劇種，通過多年的研究和排練，重新登上舞颱，或者一段被塵封的文獻，經過精心解讀和整理，煥發齣新的生命力。這不僅僅是一本關於文化復興的書籍，更是一本關於人類對曆史和文明的尊重，關於對藝術和精神的追求，以及關於將美好傳承下去的感人故事。
评分自我成長很不錯的一本書……看到憤怒那一章有點淚流滿麵的感覺。培訓機構寫的書操作性是最強的。然後，國內的服務行業確實太落後……
评分非常強大的離婚調試課程，看完受益匪淺。對 愛 性 自由等有瞭全新的認知。離婚調試過程完畢，學會瞭如何愛自己 重建自己
评分非常強大的離婚調試課程，看完受益匪淺。對 愛 性 自由等有瞭全新的認知。離婚調試過程完畢，學會瞭如何愛自己 重建自己
评分很好的一本從根本上重建自我的圖書
评分痛苦的經曆，艱辛的歲月
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