情感吸血鬼

情感吸血鬼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:成都时代出版社
作者:(美)克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普(Christiane Northrup)
出品人:
页数:240
译者:乔泓
出版时间:2019-3
价格:49.8
装帧:平装
isbn号码:9787546423456
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 心理
  • 拯救
  • 家庭教育
  • 好书,值得一读
  • 亲密关系
  • 吸引,恋爱,择偶
  • 修性高分
  • 情感心理
  • 吸血鬼隐喻
  • 人性挣扎
  • 孤独主题
  • 心理暗示
  • 亲密关系
  • 黑暗幻想
  • 情感依赖
  • 自我认知
  • 情绪操控
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具体描述

高敏感、高共情、讨好型或依赖型的人,会用一双富含同情和关怀的眼睛看世界。她们很容易与人建立亲密关系,懂得照顾家庭和工作,习惯事事为别人着想,表面上看一切都好,但是身体却反复出现问题。一旦深入了解后,几乎毫无例外就会发现,她们背后都隐藏着一个吸食她们情感和能量的人——情感吸血鬼。

情感吸血鬼,可能有着迷人的外表,外向的性格,体面的工作,甚至在人际圈里还有不错的口碑,他们的可怕只有与之保持亲密关系的人才能觉察。他们善于用隐蔽的攻击手段达到自己的目的,竞争意识强,拼命想占上风,利用对方的软肋使其内疚和自责,习惯拐弯抹角地逃避问题,害怕无聊和平静的生活。情感吸血鬼们,靠着吸食他人的情感和能量养活自己,却把对方的人生搅得粉碎,给对方造成不易察觉的、长期且致命的创伤。

在《情感吸血鬼》一本书中,克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普梳理了该领域的最新研究成果,系统探讨了情感吸血鬼的特征和手段,阐述了哪些人会吸引情感吸血鬼以及深陷圈套的真正原因,并告知善良的人如何识别并彻底远离情感吸血鬼,拿回生命控制权,重建健康的人际关系和自由的自己。

………………………………………………

任何一段关系,既可以滋养你,也可以消耗你。

愿你懂得,当改变他人无望时,一定要改变自己。

愿你可以,走出耗损和肆虐的关系,找回健康的人生。

你的善良,不该被情感吸血鬼利用!

【反社会吸血鬼】说谎成性,咄咄逼人,冲动暴躁,侵犯他人权利

【边缘型吸血鬼】冲动冒险,若即若离,空虚,惯用自杀威胁伎俩

【表演型吸血鬼】寻求关注,过度情绪化和戏剧化,言行激进浮夸

【自恋型吸血鬼】渴望权力,嫉妒别人,有优越感,常常傲慢自大

【控制型吸血鬼】隐性攻击,非赢不可,争强好斗,总是指责他人

远离情感吸血鬼,拿回生命控制权,

重建健康的人际关系和自由的自己。

好的,这里为您创作一个名为《星辰的回响》的图书简介,内容详尽,力求自然流畅: 《星辰的回响》 作者: 艾琳·维斯特 类型: 科幻 / 哲学思辨 / 心理悬疑 篇幅: 约 52 万字 出版时间: 2247 年秋季 故事背景:寂静的扩张与失落的边界 时间线设定在公元 2247 年,人类文明已完成了对太阳系的初步殖民,并在半人马座阿尔法星系建立了第一批永久性外星前哨站。然而,这并非一片繁荣的星际田园牧歌。在过去的一个世纪里,一种被称为“虚空寂静”(The Void Silence)的现象开始在星际通信网络中蔓延。起初,它只是一些随机的数据包丢失,一些短暂的信号中断。但随着时间推移,这种寂静变得越来越具选择性,它似乎只针对那些涉及“高度情感化”或“非理性决策”的数据流。 世界各地,从火星的奥林匹斯山基地到土卫六的冰下城市,人们开始感受到一种无形的压抑。艺术创作陷入了平庸的循环,哲学思辨停滞不前,而个体间最深层的情感连接似乎也蒙上了一层难以穿透的雾霭。政府和科学界对此束手无策,最先进的量子加密算法和神经接口技术都无法解释或阻止“寂静”的侵蚀。人类文明正面临一场前所未有的“情感大萧条”。 核心人物:记忆的守望者与逻辑的囚徒 故事围绕三位核心人物展开,他们的命运交织在一场追寻“起源”的旅程中: 1. 凯尔·雷诺兹 (Kael Reynolds): 一位前空间站心理分析师,现任职于“遗失档案局”。凯尔拥有罕见的“镜像感知”能力——他能短暂地捕捉到被“虚空寂静”抹去的情感残影,但这能力也使他饱受精神创伤的折磨。在一次对失联殖民地“伊卡洛斯-7”的调查中,他发现了一段被彻底清除的家庭录像的残余编码。这段编码中包含了一种古老、纯粹的悲伤,这种悲伤的强度远超当前人类的经验范围。凯尔坚信,理解这种“过载”的情感,是打破寂静的关键。他背负着一份关于他已故伴侣的秘密记忆,这份记忆是唯一未被寂静完全侵蚀的“灯塔”。 2. 艾丽娅·索恩 (Aria Thorne): 一位享有盛誉的理论物理学家,她是“理性至上”学派的坚定拥护者。艾丽娅深信情感是生物进化的冗余程序,是导致星际扩张混乱的根本原因。她领导着“纯净逻辑项目”,致力于开发一种能过滤掉所有主观干扰的认知增强芯片。然而,在研究过程中,她发现了一个令她信仰动摇的悖论:某些她认为是纯粹数学构建的宇宙模型,只有在引入一个“未定义的情感变量”后,才能完美拟合观测到的宇宙常数。她开始秘密怀疑,她所追求的“逻辑净土”可能本身就是一个被精心设计的陷阱。 3. “弥撒” (Misa): 一个身份不明的实体,通过古老的、非数字化的模拟媒介与凯尔取得联系。弥撒声称自己是数千年前某个被遗忘的文明的“信息残留体”,一个专门负责储存和维护“非必要信息”的观察者。弥撒的语言充满了隐喻和诗意,它不直接提供答案,而是引导凯尔和艾丽娅去探索那些被主流社会视为“无用”或“危险”的知识领域——失传的古代音乐、被焚毁的文学作品,以及关于“集体潜意识坍缩”的早期理论。弥撒的出现,让追寻者们开始质疑,人类文明是否在追求效率和逻辑的路上,主动抛弃了自身存在的基石。 核心冲突:记忆的价值与存在的代价 《星辰的回响》的核心冲突,不在于星际战争或技术故障,而在于 “人类的本质是否可以被量化和优化?” 当凯尔和艾丽娅的调查路线逐渐靠近真相时,他们发现“虚空寂静”并非外力入侵,而是一种“自我保护机制”。在人类文明的某个关键节点,为了避免因自身复杂的情感波动引发毁灭性的星际冲突(可能是跨物种战争,也可能是自我毁灭的社会试验),一股强大的、半有意识的“系统修正力”启动了,它选择性地切除了人类情感光谱中最具破坏性的部分——那些可能导致非理性、过度奉献或不计后果的爱与恨。 现在,他们必须决定: 是接受这种“优化”,继续在逻辑的温室中安全但贫瘠地存在? 还是冒险唤醒被压抑的情感洪流,冒着文明再次陷入混乱与毁灭的风险,以换回完整的“人性”? 叙事风格与主题 本书采用多视角的叙事结构,穿插着凯尔的“情感残影”闪回片段,以及艾丽娅对复杂数学模型的冷静剖析。 主题探讨: 情感的物理性: 情感是否仅仅是化学反应,还是宇宙中一种未被完全理解的“力”? 记忆与身份: 如果痛苦、狂喜和无法解释的依恋被抹去,留下的是一个更高效的物种,还是一个空壳? 静默的暴政: 当所有人都同意“不谈论某事”时,这种共识本身是否构成了一种最难以反抗的控制? 《星辰的回响》是一次对人类心灵深处的潜水,是对我们习以为常的“理性”边界的一次深刻叩问。它邀请读者跟随主角,在广袤而冰冷的宇宙背景下,重新发现那些微小、脆弱,却又至关重要的,属于“活着”的证明。当星辰沉默时,回响是否依然存在于我们自身之内?

作者简介

美国佛蒙特大学医学院的临床心理学教授、《纽约时报》畅销书作家、《奥普拉脱口秀》《今日美国》《奥兹秀》《纽约时报》《Vogue杂志》争先报道的知名作家、执业20多年的妇科医师。数十年来一直在女性保健第一线,因长年投入妇女议题及倡导女性身心保健而享誉国际。2013年,美国最具影响力、最成功的杂志之一《读者文摘》(Reader's Digest)将克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普评选为“美国100位最值得信任的人之一”。所著的《女人的身体,女人的智慧》已被翻译成24种语言文字,畅销数百万册,被评为“女人一生推荐阅读的三十本书之一”。

目录信息

第一部分 他吸干了我的能量—你遇见过情感吸血鬼吗?
第一章 高敏感、高共情者最有可能成为情感吸血鬼的受害者 / 003
共情者的日常生活 / 007
与生俱来的力量和善良 / 011
超越共情 / 014
共情者与吸血鬼 / 016
第二章 受害者往往童年缺少支持和认同,需要付出来赢取爱 / 018
羞愧与内疚 / 020
持续一生的创伤 / 023
来自祖先的创伤 / 028
第三章 情感吸血鬼通过剥夺、控制、贬低来吸食你的情感能量 / 030
不容忽视的力量 / 034
生活中的吸血鬼 / 038
陷入关系 / 041
吸食你的生命原浆 / 046
第四章 如果你感觉被人拖着走向地狱,那TA就是情感吸血鬼 / 049
疾病的化学原因 / 053
认知失调与压力 / 056
今日之健康保健 / 060
思想和信仰的力量 / 068
第二部分 如何在情感吸血鬼把你吸干之前拯救你自己?
第五章 识别藏在你身边的情感吸血鬼,不再做他们的血库 / 075
辨识吸血鬼 / 076
生性如此 / 083
认识吸血鬼 / 090
第六章 面对情感吸血鬼最好的办法永远都是:远离他们 / 096
评估你们的关系 / 098
放弃吸血鬼 / 105
专注于你 / 109
建立边界 / 113
第七章 不一定是吸血鬼刻意寻找你,可能是你主动走向他 / 124
相信自己 / 126
让吸血鬼完全消失 / 130
得到支持 / 131
清除旧能量 / 135
第八章 治愈深层次的童年创伤,和你的“内在小孩”和解 / 140
找到自爱和自我价值 / 141
治愈旧日创伤 / 152
治愈祖先的伤口 / 158
把同理心变成超级力量 / 163
第九章 如何从思维和情绪上减少情感吸血鬼带给你的伤害 / 165
提升认知 / 167
振奋情绪 / 171
正义的愤怒 / 175
表达情绪 / 180
正确的医疗保健 / 187
第十章 保持最佳的生活状态,做自己的能量供给者 / 190
健康维护 / 191
了解自己 / 213
第十一章 愿你一直站在幸福的最光亮处 / 214
你就是光 / 215
黑暗 / 217
光之使者的作用 / 222
支持或反对 / 224
内在的神圣性 / 226
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

阅读《情感吸血鬼》的过程,就像是在进行一次深入内心的探索。作者以一种非常独特的方式,将我们带入了一个充满情感暗流的世界。我尤其被书中对于“控制”与“被控制”的微妙界限的描绘所吸引。那些看似平淡的对话,却充满了暗流涌动,充满了情感的博弈。我曾为书中某个角色的一句无心之语,而陷入长久的思考,试图去解读其背后隐藏的真正含义。作者对于“孤独”的描绘,也并非是简单的凄凉,而是包含了一种深刻的自我认知,以及在孤独中寻找力量的过程。我喜欢书中那种不动声色的叙事风格,它不追求戏剧性的冲突,而是通过细腻的观察和刻画,一点点地揭示人物的内心世界。我曾为书中主角在一次情感上的“失血”后,那种虚弱而又麻木的感觉而感到心疼。这种细腻入微的描写,让我觉得这本书不仅仅是一个故事,更是一种对人类情感复杂性的深刻洞察。它让我反思,在人与人的交往中,我们是否也在不自觉地“吸食”着他人的情感能量?

评分☆☆☆☆☆

我必须承认,在阅读《情感吸血鬼》的过程中,我曾多次感到自己仿佛也变成了一个旁观者,又或者说,是一个被卷入其中的共情者。作者的叙事手法非常独特,他巧妙地运用了多视角叙事,让读者能够从不同人物的立场去感受同一事件,去理解同一份情感。这种“上帝视角”的切换,不仅仅是为了增加故事的复杂性,更是为了揭示人性的多面性,以及情感的不可捉摸。我喜欢他对于场景描写的浓墨重彩,那些阴郁的街道,那些灯火阑珊的夜晚,那些充满回忆的旧宅,都如同一个个独立的生命体,承载着人物的情感,烘托着故事的氛围。尤其是其中一段关于雨夜的描写,我仿佛能听到雨滴敲打窗棂的声音,闻到潮湿的泥土气息,感受到主人公内心的潮湿与沉重。书中对“吸血”这一隐喻的运用,更是神来之笔。它不是血腥的,而是精神上的,是灵魂上的。那些被“吸食”的人,并非身体上的枯竭,而是精神上的空虚,是情感上的被掏空。这种设定,让我深刻反思了现代社会中人与人之间关系的疏离与浅薄。我发现自己在阅读过程中,不断地将书中的情节与现实生活中的某些经历进行对照,这种共鸣感,让我觉得这本书不仅仅是一个故事,更是一种对人性的审视和对情感的探索。

评分☆☆☆☆☆

《情感吸血鬼》这本书,如同一首低沉而忧伤的挽歌,却又在其中蕴含着对生命意义的深刻追问。作者的叙事角度非常独特,他善于在看似平静的表面下,掀起层层情感的巨浪。我尤其被书中对于“被遗忘”的描绘所触动,那种曾经轰轰烈烈的情感,最终化为尘埃,被时间悄然抹去,只留下主人公独自面对的空虚。我曾因为书中一个角色的每一次“吞噬”行为,而感到一种难以言喻的压抑,但同时,又对她内心深处的孤独和渴望感到一丝怜悯。作者的文字,有一种特殊的魔力,它能够将读者带入情境,让读者感同身受,甚至产生某种程度的共情。我曾多次在阅读过程中,因为书中人物的痛苦而感到心痛,又因为他们微弱的反抗而感到一丝希望。我喜欢书中那种不动声色的叙事风格,它不追求戏剧性的冲突,而是通过细腻的观察和刻画,一点点地揭示人物的内心世界。这本书的魅力,就在于它能够引发如此多的思考,让读者在阅读过程中,不断地挑战自己的认知,拓展自己的思维边界。

评分☆☆☆☆☆

《情感吸血鬼》给我带来的震撼,并非来自于情节的跌宕起伏,而是源于其深邃的哲学思考。作者在字里行间,不动声色地探讨了诸如孤独、依恋、控制与被控制等一系列复杂的人类情感议题。我特别欣赏书中对于“情感吸血”行为动机的剖析,它并非简单地将其归结为病态或恶意,而是将其置于更广阔的人性范畴内进行解读。主人公的每一次“索取”,都像是一种无声的呐喊,是对被理解、被连接的渴望,即使这种方式充满了伤害。我一度陷入沉思,当我们自身的情感需求无法得到满足时,是否也会不自觉地成为某种意义上的“情感吸血鬼”?这种自我反省,让我对书中人物的理解更加深刻,也更加复杂。书中那些看似晦涩的隐喻和象征,在仔细品味后,却能感受到作者的用心良苦。它们如同散落在书页中的珍宝,等待着读者去发掘,去解读。我曾在一个下午,反复阅读书中关于“镜子”的意象,它既是自我映照,也是对他人情感的投射,更是虚幻与真实的界限。这本书的魅力,就在于它能够引发如此多的思考,让读者在阅读过程中,不断地挑战自己的认知,拓展自己的思维边界。

评分☆☆☆☆☆

我必须说,《情感吸血鬼》这本书,在我阅读过的同类型作品中,无疑是具有独特风格和深刻内涵的。作者并没有选择直白的叙事方式,而是通过大量的隐喻和象征,构建了一个充满想象力的情感世界。我尤其被书中对于“消逝”的描绘所打动,那种曾经鲜活的生命,最终化为点点星光,消散在无边的黑暗中,留下的,是无尽的追忆和隐痛。我曾为了理解某个角色的行为,而反复翻阅前面的章节,试图找到蛛丝马迹,去拼凑出他完整的内心世界。书中对于“情感的荒原”的描绘,也让我深有体会,那种干涸、枯竭,却又渴望被滋养的感觉,让我反思了现实生活中,人与人之间情感的疏离。我喜欢书中那种不动声色的叙事风格,它不追求戏剧性的冲突,而是通过细腻的观察和刻画,一点点地揭示人物的内心世界。我曾为书中主角在一次情感上的“枯竭”后,那种虚弱而又麻木的感觉而感到心痛。这种细腻入微的描写,让我觉得这本书不仅仅是一个故事,更是一种对人类情感复杂性的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

《情感吸血鬼》这本书,如同一面多棱镜,折射出人性的复杂与幽深。作者并没有提供简单的善恶二元论,而是将每一个人物都置于灰色地带,让他们在情感的漩涡中挣扎、沉沦,也寻找着自我。我特别欣赏书中对于“依恋”的描绘,那种纠缠不清,又难以割舍的情感,被刻画得入木三分。我曾因为书中一个角色的每一次“索取”行为,而感到一种难以言喻的压抑,但同时,又对她内心深处的孤独和渴望感到一丝怜悯。作者的文字,有一种特殊的魔力,它能够将读者带入情境,让读者感同身受,甚至产生某种程度的共情。我曾多次在阅读过程中,因为书中人物的痛苦而感到心痛,又因为他们微弱的反抗而感到一丝希望。我喜欢书中那种不动声色的哲学思考,它不像说教,而是融入在人物的对话和行动中,自然而然地流淌出来。这本书的魅力,就在于它能够引发如此多的思考,让读者在阅读过程中,不断地挑战自己的认知,拓展自己的思维边界。

评分☆☆☆☆☆

这本《情感吸血鬼》实在是一场令人意想不到的阅读旅程。初拿到书,我并未抱有太高的期待,或许是近几年同类型题材的作品太多,总让人有些审美疲劳。然而,一旦翻开第一页,我就被一种难以言喻的氛围牢牢吸引住了。作者构建的那个世界,充斥着一种莫名的压抑与疏离,但又暗藏着一种奇异的吸引力,仿佛主人公就置身于一个被剥离了世俗喧嚣的孤岛,独自面对着内心深处的暗流涌动。我尤其被其中对于人物内心活动的细腻刻画所打动。那些细微的情绪波动,那些难以启齿的渴望,那些在黑暗中滋长的恐惧,都被描绘得淋漓尽致,仿佛能窥探到角色最隐秘的角落。每一次的心理剖析,都像是一层层剥开洋葱,露出令人心疼却又欲罢不能的真实。书中对于“情感吸血鬼”这一概念的解读,也并非简单粗暴的标签化,而是深入探讨了其形成的原因、生存的模式以及对周围人产生的微妙影响。这种非脸谱化的处理,使得整个故事更加立体,人物也更加鲜活。我反复咀嚼书中那些看似平常却意味深长的对话,每一次品味都可能有新的发现。那种置身事外又感同身受的阅读体验,是我很久未曾有过的。它不提供简单的答案,而是抛出问题,引发思考,让人在合上书本后,依旧久久不能平静。

评分☆☆☆☆☆

《情感吸血鬼》这本书,如同一场漫长而迷离的梦境,让我沉醉其中,难以自拔。作者的语言功底毋庸置疑,他能够用最精炼的文字,勾勒出最生动的画面,最鲜活的人物。我尤其欣赏书中对于“失去”的描绘,那种刻骨铭心的痛苦,那种挥之不去的阴影,都被表现得淋漓尽致。每一个人物的背后,似乎都隐藏着一段不为人知的往事,一段被时间和情感所侵蚀的伤痕。我曾为了理解某个角色的行为,而反复翻阅前面的章节,试图找到蛛丝马迹,去拼凑出他完整的内心世界。书中对于“黑暗”的描绘,并非是为了营造恐怖的氛围,而是为了衬托出光明所带来的珍贵,以及在黑暗中,人性所迸发出的微弱却又坚韧的光芒。我喜欢书中那种不动声色的哲学思考,它不像说教,而是融入在人物的对话和行动中,自然而然地流淌出来。我曾为书中主角在一次选择中的犹豫和挣扎而揪心,那是一种面对两难困境时的无力感,也是一种在情感漩涡中,对自我救赎的渴望。它让我反思,在人生的十字路口,我们又会做出怎样的选择?

评分☆☆☆☆☆

我必须承认,《情感吸血鬼》这本书,在某种程度上,触碰了我内心最柔软也是最脆弱的部分。它所描绘的那些人物,并非完美无缺的英雄,也不是全然邪恶的恶魔,他们是充满缺陷,充满矛盾的普通人,只不过,他们的情感纠葛更加极端,他们的生存方式更加隐晦。我尤其喜欢书中对于“共生”关系的描绘,那种看似互相依存,实则互相消耗的病态关系,在现实生活中也并非罕见。作者用一种近乎冷酷的笔触,揭示了这种关系的脆弱与危险。我曾多次在阅读过程中,因为人物的遭遇而感到心痛,又因为他们内心的挣扎而感到无奈。书中对于“被爱”的定义,也颠覆了我以往的认知。它并非单方面地给予,也并非全然地接受,而是在一种微妙的拉扯和博弈中,寻找着一种平衡。我读到书中主角第一次感受到被“吸食”时的那种惊恐与茫然,那种仿佛灵魂被抽离的无助感,让我感同身受。这种细腻的情感描写,使得整本书充满了张力,让人在阅读过程中,时刻保持着一种紧张与期待。它不提供廉价的安慰,而是用真实的力量,去触碰那些被我们有意或无意忽略的情感角落。

评分☆☆☆☆☆

初次接触《情感吸血鬼》,就被其别具一格的书名所吸引,而书中的内容,更是超出了我的预期,带来了一场别开生面的阅读体验。作者在构建故事时,并未落入俗套,而是巧妙地将现实与隐喻相结合,营造出一种独特的氛围。我尤其钟爱书中对于“空虚”的描绘,那种被掏空的感觉,那种无法填补的裂痕,被刻画得入木三分,让人不禁为之动容。我曾反复咀嚼书中那些看似平淡却意味深长的对话,每一次品味都可能有新的发现。那种置身事外又感同身受的阅读体验,是我很久未曾有过的。它不提供简单的答案,而是抛出问题,引发思考,让人在合上书本后,依旧久久不能平静。我特别喜欢书中关于“镜子”的意象,它既是自我映照,也是对他人情感的投射,更是虚幻与真实的界限。这本书的魅力,就在于它能够引发如此多的思考,让读者在阅读过程中,不断地挑战自己的认知,拓展自己的思维边界。它是一本需要静下心来,细细品味的佳作。

评分☆☆☆☆☆

有一种人,你把他当作全世界,而他的整个世界装的只有自己!自恋者是情感吸血鬼,他会汲取你的能量,让你仅剩一具空洞的残骸。他表面假意温柔,捧你在手心;实则过度需索,视你如草芥!

评分☆☆☆☆☆

太绕了,同样的意思反复说,没有层次感

评分☆☆☆☆☆

学会说不,学会拒绝,从来就不是什么丢脸的事情!

评分☆☆☆☆☆

有一种人,你把他当作全世界,而他的整个世界装的只有自己!自恋者是情感吸血鬼,他会汲取你的能量,让你仅剩一具空洞的残骸。他表面假意温柔,捧你在手心;实则过度需索,视你如草芥!

评分☆☆☆☆☆

改稿的时候跳读了 有一种作者想提出一个新概念,但是一直没有把这个新概念解释清楚的感觉,一直在讲案例,然后让读者自己领悟——“你懂我意思伐” 不爽,非常不爽

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