The Golf of Your Dreams pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Simon & Schuster

作者:Rotella, Robert J./ Cullen, Robert

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:1997-11

价格:$ 24.86

装帧:HRD

isbn号码:9780684842851

丛书系列:

图书标签:

高尔夫
梦想
运动
技巧
训练
生活方式
励志
目标
成功
休闲

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具体描述

Fifteen years ago, the average male golfer's handicap was 16.2. The average female golfer's handicap was 29. Today, the average American male golfer's handicap is 16.2 and the average female golfer's is 29. American golfers have not gotten any better. World-renowned performance consultant and sports psychologist Dr. Bob Rotella now offers "The Golf of Your Dreams" for the golfer who is determined to get better but hasn't figured out how to go about it. Dr. Rotella's program is based on strategies found to be successful with tour players such as Tom Kite, Brad Faxon, Pat Bradley, and Davis Love III. Dr. Rotella knows that if you want to play your best golf ever, you must admit to yourself that you want to be good and that you have the necessary talent to play well. But that's not all. You must commit yourself to a process that will improve your game. In "The Golf of Your Dreams," Dr. Rotella provides tips on how to:

Choose the right teaching professional

Communicate your dreams and goals to your teacher

Get your teacher to teach you as a student serious about improving

Break old habits and develop new ones

Practice efficiently and effectively so you can take your learning from the practice area to the golf course

"The Golf of Your Dreams" will make you keenly aware of what you have to do in order to play the kind of golf you've always sensed you were capable of playing.

《梦想果岭》这是一本关于追寻完美高尔夫体验的指南，旨在帮助每一位高尔夫爱好者找到属于自己的“梦想果岭”。本书并非提供一套放之四海而皆准的固定公式，而是引导读者深入探索内心，发掘对高尔夫最深层的渴望与追求。为何需要“梦想果岭”？高尔夫，这项集竞技、休闲、社交于一体的运动，其魅力在于无限的可能性。然而，在现实中，许多人可能在球技、心态、球场选择、装备搭配，甚至是对这项运动的理解上，都存在着迷茫与不确定。我们或许在某一次挥杆失误后懊恼不已，或许在面对高难度球洞时心生畏惧，又或许在寻找能够真正让自己放松、享受的挥杆环境时感到困惑。《梦想果岭》正是为了解决这些痛点而生，它鼓励我们跳出固有的思维模式，重新审视自己与高尔夫的关系。书中包含什么？本书的内容围绕着以下几个核心维度展开，旨在构建一个全面而个性化的“梦想果岭”图景：第一部分：洞察内心的呼唤——定义你的“梦想” 理解高尔夫的本真：探讨高尔夫这项运动的起源、哲学意义，以及它带给人们的独特价值。是纯粹的竞技挑战？是与大自然亲密接触的宁静？还是与三五好友共享的时光？自我认知与高尔夫：通过一系列自我评估工具和引导性问题，帮助读者认识自己的性格特点、运动习惯、目标设定方式，以及在高尔夫这项运动中，最看重的是什么。是每一次的进步？是每一次的流畅挥杆？还是每一次的愉快交流？设定个人化的高尔夫目标：区分短期与长期目标，有别于仅仅关注分数，更强调体验、学习、享受的过程。例如，成为一名更自信的推杆者，或者能够体验不同风格的球场。发掘隐藏的动力：识别那些驱动你拿起球杆的真正原因，无论是为了减压、社交、挑战自我，还是追求身心的平衡。第二部分：构建理想的挥杆——技术与心态的升华技术解析与个性化调整：这部分并非提供枯燥的训练计划，而是深入剖析高尔夫技术的核心要素（如握杆、站姿、挥杆幅度、击球时机等），并提供思路，让读者根据自身的身体条件和风格，找到最适合自己的调整方向。它将引导你思考，你的“梦想挥杆”是怎样的感觉？心态管理艺术：探讨高尔夫中的常见心理障碍，如焦虑、沮丧、过度自信等，并提供实用的应对策略。我们将学习如何在高压环境下保持冷静，如何在失误后迅速恢复，如何享受每一次挥杆的过程，而非仅仅关注结果。球场上的智慧：学习球场策略，如何根据球场的特点、自己的能力，做出明智的决策。这包括了解如何读懂果岭、如何处理长草区，以及如何制定适合自己的攻果岭线路。练习场的价值最大化：探索如何让练习场成为提升自我的有效平台，而非机械的重复。强调有目的性的练习，以及如何将练习场上的进步转化为球场上的实际表现。第三部分：探索无限的可能——球场与装备的哲学环游“梦想球场”：介绍不同类型的高尔夫球场，从风景如画的滨海球场，到策略性十足的山地球场，再到历史悠久的林克斯球场。本书将引导读者思考，什么样的球场环境最能触动你内心深处对高尔夫的向往？它不仅仅是地理位置，更是风景、设计、氛围的综合考量。装备的个性化选择：探讨高尔夫装备（如球杆、球、服装、鞋等）如何服务于你的“梦想果岭”。强调选择适合自己风格和需求的装备，而非盲目追逐流行或昂贵。我们会分析不同类型球杆的特点，以及它们如何影响你的挥杆和球路。高尔夫旅行的意义：启发读者将高尔夫与旅行相结合，探索世界各地的独特球场，体验不同的高尔夫文化。这部分旨在拓宽读者的视野，让他们在高尔夫的世界里发现更多惊喜。高尔夫的社交维度：探讨如何在高尔夫运动中建立健康积极的社交关系，如何与球友交流心得，以及如何在高尔夫礼仪中展现个人的修养。《梦想果岭》将为你带来什么？通过阅读《梦想果岭》，你将：清晰地认识自己，发掘内心深处对高尔夫的真正追求。掌握更有效、更具针对性的技术与心态调整方法，让挥杆过程更加流畅与愉悦。拓宽对高尔夫运动的理解，发现更多元的球场体验和装备选择。建立一套属于自己的高尔夫哲学，在每一次挥杆中都能找到属于你的“梦想果岭”。最终，实现一个更充实、更具满足感的高尔夫之旅。《梦想果岭》是一场关于探索、发现与成长的旅程。它将陪伴你，在绿茵场上，在每一次挥杆中，找到那片最能让你心生喜悦、灵魂舒展的“梦想果岭”。