具体描述
No hockey player can reach his full potential without mastering the mental side of the sport. "Hockey Tough" provides players and coaches proven methods for mastering the mental side of the game. Author Saul Miller shares the psychological training and emotional management techniques he has successfully taught individual hockey players and teams for over 20 years. This volume presents mental exercises and assignments to help players: develop a winning attitude on and off the ice; stay focused to execute skills and tactics; maintain the mental stamina required in this physically demanding sport; overcome emotional fatigue and physical aches and pains to perform at the highest level throughout the season; manage their anger to avoid costly penalties in crucial game situations; and develop the discipline and tenacity to force and capitalize on opponents' mistakes.
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目录信息
读后感
用户评价
这本书的语言风格简直是谜一样的存在，它在严肃的学术腔调和偶尔蹦出的、像是球迷论坛上的俚语之间摇摆不定，让人抓不住重点。有一段，作者用接近哲学辩论的严谨语气讨论了“防守策略中的犹豫不决是否可以被量化为一种心理弱点”，听起来深奥无比。紧接着的下一章，却突然变成了对某位上世纪八十年代球员的八卦描述，完全没有提供任何深入的见解，只是用了一种略带夸张和戏谑的口吻描述了他的场外生活。这种风格的巨大断裂感，使得整本书读起来像是一份拼贴画，各个部分之间缺乏一个统一的、有说服力的主线。我期待的是一种沉浸式的、如临现场般的体验，那种能让我感受到冰面上气温骤降、肾上腺素飙升的文字张力。然而，这本书提供的，更像是一个大学课堂的讲义，里面混杂着从不同地方抄录下来的、未经消化的信息碎片。它似乎试图面面俱到，结果却哪一方面都没能做到深入和令人信服，尤其是关于“精神韧性”的探讨，更是浅尝辄止，如同走马观花。
这本书的书名听起来就充满了力量和决心，我原本以为它会是一本关于如何培养钢铁般意志、在冰球场上克服一切困难的励志指南。我的期待是能从中找到一些实用的心理训练技巧，或者至少是一些关于顶级运动员如何应对压力和挫折的深度剖析。然而，当我翻开书页，却发现它完全走上了另一条截然不同的道路。这本书似乎更专注于冰球这项运动的历史沿革和战术演变，探讨的是场上布局的精妙之处，而非运动员个人的内心挣扎。它详细描绘了不同时代球衣样式的变化，以及那些经典对决背后的战术博弈，这对于一个纯粹的冰球历史爱好者来说或许很有价值，但对于像我这样，希望深入了解“韧性”如何塑造个体职业生涯的读者来说，就显得有些失焦了。它更像是一本学术性的冰球百科全书，充满了数据和图表，缺少了那种直击人心的、关于“硬汉精神”的叙事。我尤其想知道，那些在关键时刻力挽狂澜的球员，他们脑子里到底在想些什么，这本书却沉浸在对上世纪七十年代联盟扩张的宏观分析中，让人感觉隔了一层厚厚的玻璃，无法真正触及核心。
如果说这本书有什么可以称道之处，那大概就是它对特定比赛的复盘分析达到了近乎痴迷的程度。作者似乎对某几场具有里程碑意义的季后赛异常偏爱，花费了数十页的篇幅去解构每一个进球、每一次换人、甚至每一个裁判的判罚。这种细致入微的还原能力是毋庸置疑的，它能让真正资深的冰球迷享受到“慢镜头回放”般的乐趣。但是，问题在于，这些复盘的焦点始终停留在“战术执行”和“临场应变”上，而非我们期待的“心理承受力”。比如，当一支球队在三分钟内连丢两球，士气濒临崩溃时，书里会详细分析教练的暂停时机是否恰当，或者守门员的站位是否有微小偏差。它分析了“为什么会输”，但从未真正深入探究过“如何从精神上站起来”。这种对外部因素的过度关注，使得本书的主题——“Tough”——被稀释成了“技术得当”，对我来说，这根本不是一回事。我想要的是那种关于失败后如何重新站立、如何将疼痛转化为动力的故事，而不是一份过于冷静、缺乏人情味的赛后报告。
这本书的叙事节奏实在是让人捉摸不透，它像极了一场漫长、失焦的冰球比赛，开局就慢得让人想打哈欠，中间偶尔闪过一两个精彩的瞬间，但很快又被冗长、不必要的细节拉回平庸。我本来以为“Tough”这个词会带来快速、直接的冲击力，像冰刀划过冰面发出的那种清脆声响。结果呢？它更像是一部关于冰球装备制造工艺的纪录片，用了大量篇幅去描述不同材质的球杆如何影响射门的精度，或者护垫的空气动力学设计如何微调速度。我理解技术细节的重要性，但这本书似乎完全忘记了它挂着“韧性”的招牌。它把焦点放在了冰球运动的“外壳”——装备、规则的细微变动、联盟的财务报表——而不是“内核”，也就是运动员在身体和精神双重极限下所展现出的那种令人敬畏的坚持。读到一半，我甚至开始怀疑，作者是不是对“Tough”这个词有着某种误解，或许在他看来，能完美遵守每一个规则并使用最先进科技就是一种“强悍”？如果是这样，那这个定义未免太过冰冷和疏离了，完全没有抓住我心目中那种粗粝、汗水和血液交织的“硬汉”形象。
这本书的排版和设计给人一种非常老派、略显沉闷的感觉，仿佛是九十年代初期的教科书复印件。缺乏现代体育书籍应有的活力和视觉冲击力，这也在无形中加剧了内容上的枯燥感。我原本期望看到一些激动人心的照片，那些汗水、怒吼、或是拥抱的瞬间，它们是诠释“Tough”最直接的语言。然而，书中收录的插图大多是老旧的、黑白的技术示意图，或者是一些模糊不清的、早已过时的球队标志。这种视觉上的贫乏，进一步强化了全书的“技术官僚”气息，让阅读过程变成了一种任务，而非享受。阅读一本关于“坚韧”的书，我期待的是情感的共鸣，是那种热血沸腾的感觉，它应该像一块打磨粗糙但棱角分明的冰块，能让你感受到冰冷的坚硬。这本书却像一块被反复摩擦、已经变得光滑圆润的鹅卵石，虽然也算坚固，但早已经失去了原始的锋芒和力量感。对于渴望从阅读中汲取力量的读者而言，这本书提供的精神食粮，可能远远不够。
