Capoeira

Capoeira pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:Random House Inc
作者:Capoeria, Nestor
出品人:
页数:200
译者:
出版时间:2002-7
价格:$ 22.60
装帧:Pap
isbn号码:9781556434044
丛书系列:
图书标签:
  • 巴西武术
  • 卡波耶拉
  • 格斗
  • 运动
  • 文化
  • 历史
  • 舞蹈
  • 自卫
  • 健身
  • 传统
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具体描述

Capoeira is simultaneously a dance, a fight, and a game. Created by the Africans brought to Brazil as slaves beginning in 1500, capoeira was forbidden by law but survived underground. When open practice was allowed in the 1930s it soon became very popular. Capoeira came to America around 1975, and has become widely recognized by dancers and martial artists. The author discusses capoeira's evolution from Brazilian street play into a way of life. The philosophy of capoeira, and the practical and spiritual benefits of this philosophy, are also discussed. Instructions and exercises in intermediate and advanced skills take up where the author's previous book left off. The book includes 100 black-and-white photos and illustrations.

一本关于巴西传统武术的指南,深入探讨了其丰富的历史、哲学和技巧。本书将带您踏上一段旅程,从卡波耶拉的起源,探寻其在非洲奴隶文化中的根源,以及它如何演变成一种独特的融合了舞蹈、音乐和格斗的艺术形式。 您将了解卡波耶拉的基本原则,包括其核心的“ jogo ”(游戏)概念,以及如何通过和谐的动作、策略性的闪避和出其不意的攻击来占据优势。本书详细介绍了卡波耶拉的几种主要风格,如 Angola 和 São Bento Pequeno ,分析它们在节奏、动作幅度和侧重点上的差异。 本书不仅仅是关于招式的分解,更侧重于卡波耶拉的精神内涵。您将深入理解“ malícia ”(狡黠)、“ ginga ”(摇摆)和“ esquiva ”(闪避)等概念如何在卡波耶拉的实践中体现,以及它们如何塑造练习者的思维和身体。卡波耶拉不仅仅是一种身体的锻炼,更是一种生活方式,一种对自由、创造力和社区的表达。 您将学习到卡波耶拉练习中必不可少的音乐元素。了解不同乐器,如 Berimbau、Atabaque 和 Pandeiro 的作用,以及它们如何共同创造出卡波耶拉“roda”(圆圈)中独特而富有感染力的氛围。歌词的意义和节奏的变化如何影响“ jogo ”的进行,都将在书中得到详尽的阐述。 本书还涵盖了卡波耶拉的训练方法,从基础的“ ginga ”练习到复杂的“ movimentos ”(动作)和“ floreios ”(花哨动作)。您将学习如何通过循序渐进的练习来提高身体的柔韧性、力量、协调性和反应能力。书中还可能包含一些基础的 acrobacias (体操动作),如“ au ”(侧手翻)和“ macaco ”(猴式),以及它们在卡波耶拉中的应用。 此外,本书会探讨卡波耶拉的社会和文化意义。它如何成为巴西文化认同的重要组成部分,以及它在全球范围内的传播和发展。卡波耶拉如何促进社区的凝聚力,以及它在教育和个人发展方面的积极作用,也将是本书关注的重点。 无论您是卡波耶拉的初学者,还是已经有一定基础的练习者,亦或是对巴西文化充满好奇的读者,本书都将为您提供一个全面而深刻的视角,让您领略卡波耶拉的魅力。它将激发您对这项充满活力和艺术性的运动的探索欲望,并为您提供深入了解和实践的宝贵指导。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦白说,我原本以为这会是一本枯燥的动作分解手册,但这本书完全颠覆了我的预期。作者似乎花了大量篇幅去探讨这项运动在现代社会所面临的挑战与机遇,探讨了它如何从边缘艺术逐渐被主流文化所接纳,甚至融入到当代舞蹈和健身领域。书中的案例分析非常精彩,那些巴西本土大师们亲口讲述的经验,充满了泥土的芬芳和历经磨难后的深刻洞察。我印象最深的是关于“Malandragem”(狡黠、机敏)的论述,这不仅仅是技巧上的欺骗性,更是一种生存智慧的体现,是对权力结构的一种微妙抵抗。这种深层次的文化剖析,让这本书的厚度远超一本简单的武术指南。它的语言风格非常直接、有力,没有过多的矫饰,读起来让人感到一种扑面而来的真实感,仿佛能透过文字感受到那股不屈不挠的精神力量。

评分☆☆☆☆☆

这本关于巴西武术的书,读起来就像是去了一趟里约热内卢的街头,空气中弥漫着汗水、音乐和泥土的气息。作者的文字功底扎实,描绘的场景栩栩如生,让人仿佛能听到卡波耶拉(Capoeira)特有的乐器——贝林鲍(Berimbau)那标志性的、富有穿透力的声音。书里对卡波耶拉的起源和哲学思想的阐述非常深入,它不仅仅是一种格斗技巧的展示,更像是一种文化载体,承载着非洲奴隶反抗、希望与生存的智慧。我特别欣赏作者在描述那些高难度的踢、翻滚和空中动作时所使用的比喻,那种力量与优雅并存的矛盾美感被完美地捕捉住了。书中穿插的一些历史轶事,也极大地丰富了这本书的层次感,让我明白了这项艺术形式是如何在历史的夹缝中顽强生长、最终绽放光芒的。虽然有些段落对于完全没有接触过武术的人来说可能略显专业,但整体的叙事节奏把握得相当好,读起来酣畅淋漓,让人忍不住想立刻找个道馆试着体验一番那种流动的韵律。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙,它以一个外来者的视角,循序渐进地带领读者进入卡波耶拉的世界,但其深度又远超普通旅游指南的肤浅介绍。作者对音乐和节奏的依赖性进行了大量的篇幅论述,强调了卡波耶拉中“听”比“看”更重要的观点,这一点让我茅塞顿开。书中收录的一些老照片和手绘图,虽然数量不多,但每张都极具历史价值,为文字增添了强有力的视觉佐证。我花了很长时间去研究其中关于“Roda”(圆圈)的描述,那个小小的圆形空间如何成为一个充满张力、平等与竞争的微观世界,真是令人着迷。从技法层面讲,它提供了坚实的基础知识,但更重要的是,它教会读者如何去“感受”卡波耶拉,而非仅仅是“模仿”动作。阅读体验是流畅的,但其蕴含的信息量是庞大的,需要反复咀嚼才能真正消化。

评分☆☆☆☆☆

这是一部充满激情和人文关怀的著作,它将卡波耶拉的动作美学与深厚的历史背景紧密地编织在一起。作者似乎花了数年时间行走于巴西的贫民窟和城镇,与无数的Mestres(大师)和学生进行深入交谈,这种田野调查的深度是很多学术著作都无法比拟的。书中对身体控制和运动生理学的探讨,虽然没有直接用科学术语堆砌,但其对身体潜能的挖掘,却充满了直觉上的精准性。尤其是描述身体如何在高速旋转中保持平衡的章节,那种对人体力学近乎本能的理解,令人叹为观止。语言风格上,时而如鼓点般紧凑,时而如海浪般舒缓,完美地模拟了卡波耶拉运动自身的动态节奏。这本书成功地将一种源自压迫的反抗艺术,转化为一种全球性的、具有强大感染力的文化现象,非常值得所有对身体文化和巴西历史感兴趣的读者细读。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书,首先吸引我的是它那种近乎诗歌般的叙事风格,文字本身就带着一种韵律感,读起来就像是在聆听一场精心编排的音乐会。作者似乎拥有能将抽象概念具象化的魔力,把卡波耶拉中那种“假动作与真实攻击”的辩证关系,描述得如同哲学思辨一般引人入胜。我尤其喜欢作者对“Jogo”(游戏)这一核心概念的解读,它揭示了这种武术的本质——一场充满了策略、智慧和即兴表演的舞蹈。书中对不同流派(如 Angola 和 Regional)的风格差异进行了细致的对比分析,这对于一个初学者来说是极其宝贵的指南,避免了将所有复杂的动作一概而论的倾向。纸张的质感和排版也十分考究,让人在阅读过程中拥有极佳的触感体验,这种对细节的关注,无疑提升了整本书的收藏价值。它不仅仅是一本传授技艺的书,更像是一本关于身体语言和文化记忆的深度报告文学。

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