Lau's Laws on Hitting pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Addax Publishing Group,U.S.

作者:Lau, Charley

出品人:

页数:222

译者:

出版时间:2000-5

价格:$ 24.80

装帧:Pap

isbn号码:9781886110953

丛书系列:

图书标签:

棒球
击球
技巧
训练
运动
体育
教练
战术
规则
技巧提升

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Baseball is back! And the focus of many fans is almost always on hitting. All of which makes it a great time forLau's Laws on Hitting. The Art of Hitting .300 (Dutton) by Charley Lau and Alfred Glossbrenner was published in 1980. It is still in print and, as of early 1999, has sold over 85,000 copies.Lau's Laws on Hitting will both build on that success and pick up where the earlier title left off. Written by a man who is not only the son of the most famous batting coach of all time, but who is also a professional hitting instructor with an impressive track record of his own, this book incorporates two decades of new information, observations, teaching techniques, player analysis, and refinements to the Lau System. And, in response to numerous reader requests, it includes sections specifically designed to help coaches at all levels teach the Lau System most effectively.

《劳氏击球法则》：从理论到实践的挥杆精髓《劳氏击球法则》并非一本关于棒球击球技巧的百科全书，也不是对特定球员挥杆动作的流水账式记录。相反，它深入探究了构成每一次精准、有力击球背后，那些不易察觉却至关重要的“法则”。这本书的目标是揭示隐藏在看似简单的挥杆动作中的一系列核心原则，帮助读者理解为何某些动作会产生期望的效果，以及如何通过掌握这些法则来优化自身的击球表现。核心概念的探索：这本书将击球过程分解为一系列相互关联的组成部分，并为每个部分赋予了“法则”的命名，以此来强调其普遍性和基础性。这些法则并非凭空捏造，而是基于对生物力学、运动学以及长期实践观察的深刻理解。 “动量转移法则”：这一定律阐述了如何通过身体的协同运动，将下半身产生的巨大动量有效地传递至上半身，最终汇聚到球棒，从而产生最大的击球力量。它不仅仅是关于“转动”，更是关于如何实现能量的无损传递，以及如何避免在传递过程中能量的流失。理解这一法则，意味着掌握如何让身体成为一个高效的能量传递链。 “接触点优化法则”：这一法则的核心在于识别并追求每一次挥杆的最佳接触点。它探讨了球的轨迹、投手的投球模式以及击球手的身体位置等多种因素如何共同决定了理想的击球位置。这本书不会提供一套放之四海而皆准的“固定”接触点，而是教导读者如何根据具体情况，灵活地调整和优化每一次挥杆的接触点，以实现最佳的击球效率和结果。 “力臂效能法则”：这里的“力臂”指的是球棒的长度以及击球者挥动球棒的半径。这本书将深入分析如何最大化利用球棒的长度，同时保持一个有效且稳定的挥杆半径，从而在接触点产生最大的扭矩。它强调的是在力量、速度和控制之间的微妙平衡，以及如何通过精细的调整来提升力臂的整体效能。 “视野感知法则”：击球的成功与否，很大程度上取决于击球手在极短时间内对球的感知和判断。这本书将探讨“视野感知法则”，即击球手如何有效地追踪来球，预测球的轨迹，并根据这些信息进行即时调整。它将涉及视觉训练、专注力以及快速反应能力的重要性，帮助读者理解大脑如何与身体协同工作，做出精准的决策。 “球棒路径法则”：每一根球棒在挥动过程中都会有一个特定的轨迹。这本书将解析如何创造一个既能提供足够击球力量，又能确保稳定接触的球棒路径。它会探讨不同球棒路径可能带来的结果，以及如何根据自身特点和比赛情况选择最优的路径。这并非是刻意模仿某种特定轨迹，而是理解如何让球棒路径自然而然地服务于击球目标。为何这些“法则”如此重要？《劳氏击球法则》之所以不直接提供“如何做”的训练计划，是因为作者深信，理解这些底层的“法则”是获得持续进步的关键。当读者真正理解了“为何”击球会产生特定的结果，他们才能更有效地解决自身在实践中遇到的问题，而不是盲目地模仿。自主性与适应性：掌握了这些法则，击球手将不再依赖教练或视频的指导来解决每一个细微的动作调整。他们将拥有自主判断和解决问题的能力，能够根据不同的对手、不同的比赛环境，灵活地调整自己的击球策略和技术。深层理解而非表面模仿：许多击球指导往往侧重于身体的某个部位或某个瞬间的姿势，而忽略了整个动作的连续性和能量传递过程。本书则提供了一个更宏观的视角，帮助击球手理解动作之间的内在联系，避免了“头痛医头，脚痛医脚”的困境。发现潜能与突破瓶颈：无论是初学者还是经验丰富的击球手，都可能在某个阶段遇到瓶颈。通过对这些“法则”的深入剖析，读者可以审视自己的击球模式，找出那些限制自己发挥潜能的环节，并有针对性地进行改进。这本书的价值在于：《劳氏击球法则》提供了一种全新的思考击球的方式。它鼓励读者从“技巧”转向“原理”，从“模仿”转向“理解”，最终实现击球能力的质的飞跃。它不是关于“如何做”，而是关于“为何这样做”，并在此基础上，引导读者找到属于自己的最佳击球之道。这本书将成为所有渴望提升击球表现，并希望从根本上理解这项运动的击球手们的宝贵指南。它将激发你对击球运动更深层次的思考，让你在每一次挥杆中，都充满自信与智慧。