From the bestselling author of Love Is the Killer App
You can win life’s popularity contests
The choices other people make about you determine your health, wealth, and happiness. And decades of research prove that people choose who they like. They vote for them, buy from them, marry them, and spend precious time with them. The good news is that you can arm yourself for the contest and win life’s battles for preference. How? By raising your likeability factor.
The more you are liked, the happier your life will be. In The Likeability Factor , business guru Tim Sanders shows how to build your likeability factor by teaching you how to enhance four critical elements of your personality:
• Friendliness: your ability to communicate liking and openness to others
• Relevance: your capacity to connect with others’ interests, wants, and needs
• Empathy: your ability to recognize, acknowledge, and experience other people’s feelings
• Realness: the integrity that stands behind your likeability and guarantees its authenticity
When you improve these areas and boost your likeability factor, you bring out the best in others, handle life’s challenges with grace, enjoy better health, and excel in your daily roles. You can win the close calls and tight competitions that define and determine success and happiness at work and in life— The Likeability Factor can show you how!
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在阅读《The Likeability Factor》之前,我曾认为“令人喜爱”是一种天生的特质,要么有,要么就没有,后天很难改变。这种想法,让我一度对自己的社交能力感到绝望。然而,这本书完全颠覆了我的这种认知。它以一种极其清晰和有说服力的方式,向我展示了“令人喜爱”是可以后天培养和提升的。我尤其被书中关于“积极的肢体语言”的分析所吸引。原来,我们每一次的微笑,每一次的眼神交流,甚至是我们握手的力度,都在向对方传递着丰富的信息。我开始有意识地去观察和模仿那些我欣赏的人的肢体语言,比如在交谈时,我更注重与对方的目光接触,努力让自己的笑容更加自然和温暖。同时,书中关于“如何提问”的指导,也给了我很大的启发。我发现,过去我常常在对话中扮演一个“回答者”的角色,而这本书鼓励我成为一个“提问者”,用开放式的问题去引导对话,去激发对方的思考和分享。这种改变,不仅让我的对话变得更加有趣和有深度,也让我能够更快速地了解对方,并与对方建立更紧密的联系。这本书就像一位循循善诱的老师,它不仅仅传授给我知识,更引导我去实践,去体验,去感受改变带来的美好。
评分《The Likeability Factor》这本书,对我而言,不仅仅是一本关于人际交往的书,更是一本关于自我认知和成长的书。我一直以来都对自己在社交场合中的表现感到不确定,总会反复思考自己是否说了得体的话,是否做出了合适的举动。这种过度的自我审视,反而让我更加拘谨和不自然。这本书的出现,恰恰为我提供了一个新的视角,让我能够从更宏观的角度去理解“令人喜爱”的真谛。我特别欣赏作者在书中关于“关注他人的需求”的论述。过去,我常常将注意力放在“我”身上,担心自己是否给别人留下了好印象。而这本书让我意识到,当我们真正地将目光投向他人,关注他们的需求和感受时,我们反而会展现出更具吸引力的特质。我开始尝试在与人交往中,多去问候,多去关心,多去提供力所能及的帮助。当我真正地将注意力从“我”转移到“他人”身上时,我发现自己内心的焦虑感大大减轻,取而代之的是一种轻松和愉悦。这本书让我明白了,真正的“令人喜爱”,是发自内心的对他人的一种尊重和关怀,而这种尊重和关怀,最终会以一种意想不到的方式回馈到我们自身。
评分《The Likeability Factor》这本书,对于我这样一个在职场上打拼多年的人来说,简直就是一份无价的指南。我曾经以为,只要我业务能力过硬,就一定能在职业生涯中取得成功。然而,现实却常常是,那些与同事、领导沟通顺畅,拥有良好人际关系的人,往往比我拥有更多的晋升机会和更广阔的发展空间。这让我开始反思,在技术能力之外,到底还有什么因素能够决定一个人的职业发展?这本书的出现,让我找到了答案。它不仅仅讨论了如何在社交场合中表现得更得体,更深入地探讨了“令人喜爱”在建立信任、赢得合作和激发团队潜能方面所起到的关键作用。我特别喜欢作者在分析“如何建立信任”这一部分时,所强调的“可靠性”和“一致性”。这让我明白,一个人是否值得信赖,不仅仅取决于他说了什么,更取决于他是否言行一致,是否能够兑现承诺。我开始更加注重自己在工作中的每一个承诺,无论是大项目还是小任务,我都努力做到按时、高质量地完成。这种“说到做到”的习惯,不仅赢得了同事和领导的信任,也为我赢得了更多的尊重。这本书为我打开了一扇新的大门,让我看到了职业发展中那些被我忽略的关键因素。我正积极地将书中的智慧运用到我的工作中,并期待着这些改变能够为我带来更美好的职业前景。
评分《The Likeability Factor》这本书,对于我这样一个在社交场合中常常感到有些笨拙和不自在的人来说,简直就是及时雨。我一直以来都有一种“社交焦虑”,总担心自己说错话,做错事,从而给别人留下坏印象。这种焦虑感,在很大程度上阻碍了我与人建立更深层次的连接。我读过一些关于社交技巧的书,但很多都感觉像是“套路”,缺乏灵魂。而《The Likeability Factor》则不同,它更像是在与一位睿智的朋友进行对话,引导我一步步地去理解“令人喜爱”的本质。我特别喜欢作者在书中提出的“主动倾听”的概念。过去,我常常在别人说话的时候,脑子里就已经在构思自己接下来要说什么,结果就是我常常漏掉对方话语中的关键信息,也无法真正理解对方的感受。这本书让我意识到,倾听不仅仅是用耳朵去接收声音,更是用心去体会对方的情绪和意图。我开始刻意练习在对话中,将注意力完全放在对方身上,不打断,不预设,用点头、眼神和适时的回应来表达我的关注。这种练习,虽然需要一些时间和耐心,但带来的效果是惊人的。我发现,当我对别人展现出真正的倾听和好奇时,他们也更加愿意向我敞开心扉,分享他们的故事和想法。这本书就像一盏明灯,照亮了我前进的道路,让我看到了一个更轻松、更自在的社交世界。它让我明白,真正的“令人喜爱”,并非需要伪装,而是源于一种内在的真诚和对他人的尊重。
评分我不得不说,《The Likeability Factor》这本书,彻底颠覆了我过去对“人际交往”的认知。在我看来,人与人之间的关系,更多的是建立在利益和需求之上,而“喜爱”则是一种太过缥缈,甚至有些虚伪的东西。然而,当我读完这本书后,我才发现,原来“令人喜爱”并非是功利性的目的,而是一种能够带来积极连锁反应的强大力量。作者通过对大量社会学和心理学研究成果的解读,清晰地阐释了“令人喜爱”的科学依据。我尤其被书中关于“积极的社交能量”的讨论所吸引。原来,我们传递出去的能量,无论是积极还是消极,都会在不经意间影响到周围的人。我开始审视自己平时的社交状态,我发现自己过去常常会不自觉地抱怨,传递出一种负面的能量,这自然也影响了别人与我相处时的感受。这本书鼓励我,要主动去散播积极的信号,比如用更热情的问候,更积极的语调,以及对他人成就的由衷祝贺。当我开始有意识地这样做时,我发现周围的气氛似乎变得更加明亮,人们也更加愿意接近我。这本书就像一位专业的教练,它不仅仅是告诉我“是什么”,更是告诉我“如何做”。它提供了一系列可行的策略和方法,让我能够循序渐进地提升我在人际交往中的表现。我开始享受与人交流的过程,不再感到束缚和压力,而是从中体验到了前所未有的乐趣和成就感。
评分我必须承认,在拿起《The Likeability Factor》之前,我对“令人喜爱”这件事抱有一种既渴望又略带抗拒的态度。我一直认为,与其刻意去讨好别人,不如专注于提升自己的能力和价值,这样自然会有人欣赏。然而,生活中的许多经历却让我意识到,单纯的才华和能力并不能完全弥合人与人之间的隔阂。我曾遇到过一些非常有才华但却不善于表达自己,甚至有些孤傲的人,他们的才华常常被埋没,也难以融入团队。这让我开始反思,是不是在追求“优秀”的同时,我们也忽略了“连接”的重要性?《The Likeability Factor》的出现,恰恰填补了我认知上的这一空白。这本书并没有劝导读者去虚伪地迎合他人,而是提供了一种更为人性化、更具建设性的视角。它强调了同理心、积极的反馈以及如何适时展现脆弱的重要性。我特别欣赏作者在探讨“如何接受批评”这一章节中所阐述的观点。很多时候,我们害怕批评,是因为它会让我们感到受伤或被否定。但这本书提醒我们,建设性的批评是成长的催化剂,而懂得如何优雅地接受和回应批评,恰恰能够提升我们在他人眼中的成熟度和可靠性。我开始尝试将这种心态运用到工作中,当我收到一些不那么令人愉悦的反馈时,我不再立刻陷入防御,而是试图从中找到可以改进的地方,并用一种开放的态度去沟通。令我惊喜的是,这样的改变不仅让我的人际关系变得更加融洽,也让我自己的工作效率和质量得到了提升。这本书的智慧,正在以一种润物细无声的方式,改变着我与世界互动的方式。
评分我一直都对人类的情感和行为模式充满了好奇,而《The Likeability Factor》这本书,无疑为我打开了一个全新的研究视角。作为一个对社会学和心理学有浓厚兴趣的读者,我常常会观察身边的人,试图理解他们为什么会做出某些行为,或者对某些人产生好感。这本书就像一位渊博的学者,用严谨的逻辑和丰富的案例,为我剖析了“令人喜爱”这一复杂概念背后的深层原因。我尤其欣赏作者在书中对“同理心”的深入解读。过去,我常常认为同理心就是“感同身受”,就是去模仿别人的情绪。但这本书告诉我,真正的同理心,是能够理解并回应他人的情绪,即使你并不完全赞同他们的观点。这种 nuanced 的理解,让我对如何与人建立更深层次的连接有了全新的认识。我开始尝试去理解那些与我观点不同的人,去倾听他们的理由,并尝试从他们的角度去看待问题。这种转变,不仅让我的人际关系变得更加和谐,也极大地拓展了我的思维边界。这本书不仅仅是一本读物,更是一次思维的洗礼。它让我能够以一种更宽广、更包容的眼光去看待人与人之间的关系,也让我更加欣赏那些能够真正理解和接纳他人的人。
评分我始终相信,每个人内心深处都渴望被理解和接纳。而《The Likeability Factor》这本书,无疑为我提供了一张清晰的地图,指引我如何在复杂多变的人际关系中找到属于自己的“舒适区”,并进一步拓展我的社交影响力。我之所以如此钟情于这本书,是因为它没有流于俗套地提供那些“万能公式”,而是深入剖析了“令人喜爱”背后那些更深层次的心理机制和行为模式。作者对“非语言沟通”的细致解读,让我大为震撼。原来,我们不经意间的一个眼神,一个微笑,甚至是我们站立的姿态,都在向周围的人传递着复杂的信息。我开始更加有意识地去观察和调整自己的非语言信号,比如在与人交谈时,我更注重眼神的交流,努力让我的身体语言保持开放和友善。同时,书中关于“赞美”的艺术也给了我很大的启发。过去,我常常吝啬于表达对别人的肯定,总觉得那是一种多余。但这本书让我明白,真诚的赞美不仅能够让对方感到被重视,更能拉近彼此的距离,建立信任。我开始尝试在日常生活中,发现并赞美身边人的优点,即使是一些微小的进步,我也会毫不吝啬地给予肯定。这种改变带来的反馈是立竿见影的。我发现,那些曾经可能对我有些疏远的同事,现在变得更加愿意与我分享他们的想法,甚至主动寻求我的帮助。这本书不仅仅是理论的堆砌,更是实操的指南,它赋予了我改变的力量,让我能够更自信、更从容地应对各种社交场景。
评分《The Likeability Factor》这本书,对我来说,就像在茫茫人海中找到了一位能够与我心灵产生共鸣的伙伴。我一直以来都渴望与他人建立更真诚、更深层次的连接,但常常会因为自己的内向和不善言辞而感到受挫。我常常会羡慕那些在社交场合中游刃有余,能够轻易地吸引他人目光的人,但又不知道自己该如何才能做到这一点。这本书的出现,就像一道曙光,照亮了我内心的迷茫。我特别欣赏作者在书中关于“真诚的自我展现”的探讨。过去,我常常会为了迎合他人而隐藏真实的自己,结果就是我感到疲惫不堪,而别人也无法真正地了解我。这本书让我明白,真正的“令人喜爱”,恰恰是源于我们敢于展现真实的自我,并用真诚的态度去与世界互动。我开始有意识地在与人交往中,分享我的兴趣,我的想法,甚至是我的一些小小的缺点。令人惊喜的是,当我开始这样做之后,我发现那些真正欣赏我的人,反而会更加靠近我,而那些肤浅的交往,也自然而然地被过滤掉了。这本书赋予了我改变的勇气,让我能够以一种更自信、更自在的方式去面对社交,也让我找到了属于自己的“令人喜爱”的独特方式。
评分这本书简直是为我量身定做的!我一直以来都对如何与人建立更深层次的联系感到好奇,尤其是在那些微妙的社交场合中,如何才能让自己更受欢迎,更具吸引力。我读过不少关于沟通技巧和人际关系的著作,但很多都过于理论化,或者只关注单一的方面。而《The Likeability Factor》则像一把钥匙,巧妙地开启了我对“令人喜爱”这个概念的全新理解。它不仅仅是关于如何说出让人舒服的话,更深入地探讨了内在的特质和外在的行为如何共同作用,塑造我们在他人心中的形象。我尤其喜欢作者在书中对“真诚”与“策略”之间平衡的探讨。很多人会误以为“令人喜爱”就是一种伪装,一种刻意的讨好。但这本书却告诉我们,真正的吸引力源于内心的自信和对他人的真诚关怀。作者通过大量生动的故事和详实的案例,将这些抽象的理论变得触手可及。我开始有意识地在生活中尝试书中的一些方法,比如更加积极地倾听,用更温暖的肢体语言表达我的关注,以及学会如何在不失自我的前提下,去理解和回应他人的需求。每一次尝试,我都感到一种前所未有的顺畅和连接。这本书就像一位经验丰富的导师,在我迷茫的时候给予指引,在我进步的时候给予鼓励。它不仅仅是一本书,更是一次自我探索和成长的旅程。我迫不及待地想继续深入钻研其中的每一个细节,将这些宝贵的智慧融入我未来的生活,让我在人际交往中绽放出更耀眼的光芒。
评分第一部分直接可以不读,还用说么,我们都知道讨人喜欢很重要。第二部分讲how-to,感觉实操性还是不够啊
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