The Dance of Anger pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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哈麗特·勒納

（Harriet Lerner, PhD）

哈麗特·勒納博士是美國最受尊敬的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的研究見長，擁有Menninger診所30餘年的心理治療和傢庭治療經驗。

其經典著作《憤怒之舞》已在美國暢銷30餘年。勒納博士幫助數百萬讀者找到自我，賦予瞭女性重塑生活的建設性力量。作品纍計銷量已逾300萬冊，並被翻譯成30多種語言。

出版者:HarperCollins

作者:Harriet Goldhor Lerner

出品人:

頁數:258

译者:

出版時間:2005-5-3

價格:GBP 11.53

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780060741044

叢書系列:

圖書標籤:

心理
成長
女性主義
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"Anger is a signal and one worth listening to," writes Dr. Harriet Lerner, in her renowned classic that has transformed the lives of millions of readers.While anger deserves our attention and respect, women still learn to silence our anger, to deny it entirely, or to vent it in a way that leaves us feeling helpless and powerless. In this engaging and eminently wise book, Dr. Lerner teaches women to identify the true sources of our anger and to use anger as a powerful vehicle for creating lasting change.

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

我和王先生05年高中时期认识，12年恋爱，16年结婚，中间还经历了2年异地恋.从认识到恋爱，再到结婚，将近有十几年了。这期间发生过无数次争吵，掉过无数滴眼泪，摔过很多副碗筷，想过无数次分开，我表达愤怒的方式，也从王先生眼里“听话的小绵羊”变成现在的“母老虎”。我暗...

評分☆☆☆☆☆

【好书推荐】强烈推荐给女性朋友愤怒作为重要的情绪符号，怎样合理的发泄，成为了每一个因为不懂如何控制愤怒和不懂如何处理因愤怒的造成不良后果的人都想学习的一门知识。本书里面通过具体的生活案例分析也给出了沟通的方式方法，告诉大家如何在愤怒的情绪里向内观察自己，...

評分☆☆☆☆☆

1.这本书写的很好，举重若轻，我读了一遍之后，仿佛捅破了我最近一直在顾虑的窗户纸，看到了正确的方向。 2.与其说这是一本关于“愤怒”的书，不如说这是一本关于“自我”的书。不能恰当的表达愤怒，不能正视愤怒背后的真实心情，是因为没有“明确的自我”。明确的自我指的是被...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

有點像書本裏的方便麵，味道還行，兩下就吞下去瞭，然後，也沒太多然後瞭。不過味道真的還行……

评分☆☆☆☆☆

Taking new moves requires courage and perseverance. It would be worth to always try to break current patterns in a relationship by trying new moves - from the interactions and countermoves, we get to know the self and the other part better.

评分☆☆☆☆☆

書名中dance的意思就是與彆人的互動，我們的情緒在很大程度上來源於這種互動。這書告訴我們要成為獨立的個體：不要讓彆人為自己的情緒和行為負責，與此同時也不要試圖為彆人的情緒和行為負責。說起來好像很容易，做起來真的挺難。雖然針對的是女性，但是對任何人都有藉鑒意義。書裏有不少實例，但相對來說理論部分就比較分散。推薦也同時看看Parent effectiveness training，以及the family crucible。

评分☆☆☆☆☆

親密關係中，如何處理好你的憤怒，改變親密關係的固有模式。

评分☆☆☆☆☆