Couples, Intimacy Issues and Addiction pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Haworth Pr Inc

作者:Brothers, Barbara Jo (EDT)

出品人:

页数:174

译者:

出版时间:2002-4

价格:$ 39.49

装帧:Pap

isbn号码:9780789016652

丛书系列:

图书标签:

• 情侣关系
• 亲密关系
• 成瘾
• 心理健康
• 婚姻
• 治疗
• 咨询
• 依赖
• 情感问题
• 自我成长

婚姻的迷宫：在承诺与疏离间寻找平衡 一本关于现代亲密关系困境与重建希望的深度指南 在这部引人深思的著作中，作者以其深厚的临床经验和对人类情感连接的敏锐洞察力，带领我们深入探究当代伴侣关系中那些潜藏的、令人困惑的症结。本书并非专注于某一单一的外部危机或病态行为，而是将焦点置于关系动力学本身——那种在“结合”与“独立”之间永恒摇摆的微妙张力。 婚姻和长期伴侣关系是人类经验中最复杂也最核心的部分之一。我们渴望被看见、被理解、被无条件地接纳，但现实往往是，我们带着各自未被疗愈的童年阴影、未被满足的期望以及与生俱来的自我保护机制，步入了一个要求我们完全敞开自我的结合之中。本书探讨的正是这种结构性挑战：当两个独立系统试图融合成一个更稳固的整体时，哪里会产生摩擦？又是哪些看似微不足道的日常互动，最终累积成难以逾越的鸿沟？ 第一部分：理解“我们”的结构性断裂 许多伴侣关系在经历蜜月期的狂热后，会不自觉地滑入一种“功能性疏离”的状态。本书首先批判性地考察了社会对“完美关系”的浪漫化叙事，揭示了这种理想化如何成为现实痛苦的催化剂。 1. 期望的错位与“爱的语言”的失真： 我们带着从原生家庭继承的“关系蓝图”进入亲密关系，这些蓝图往往是模糊且充满漏洞的。作者详尽分析了不同一代人对伴侣角色的认知差异，以及当一方期待情感共鸣时，另一方却用“解决问题”或“提供物质保障”来表达关爱时产生的深层不被理解感。这里探讨的不是“爱的语言”本身，而是当这些语言因文化或成长背景不同而产生根本性的“翻译错误”时，所导致的持续性挫败。 2. 亲密感的悖论： 真正的亲密感要求我们暴露自己的脆弱性。然而，脆弱性本身在进化心理学上是一种风险。本书深入剖析了伴侣双方如何不自觉地建立起“安全距离”，用回避型依恋模式来保护自己免受可能到来的伤害。这种“保持安全距离”的防御机制，在早期可能有效，但长期来看，它会侵蚀情感的连接，使双方感觉自己像住在同一屋檐下的室友，而非灵魂伴侣。我们研究的是，这种距离是如何通过非语言线索、回避眼神接触、以及在关键时刻的“情感撤退”来实现的。 3. 冲突的非生产性循环： 冲突本身是关系中不可避免的信号，它提示着未被满足的需求。然而，许多伴侣陷入了“追逐-逃跑”的僵局。一方（追逐者）不断施压要求对话和解决，另一方（逃跑者）则通过沉默、离开房间或转移话题来平息不适感。本书的重点在于解析这种循环的根源——它往往与个体对失控感的恐惧和对被淹没的焦虑有关，而非争吵的具体内容本身。 第二部分：身份的重塑与边界的协商 当两个完整的“我”结合成一个“我们”时，身份的界限变得模糊不清。本书将重点放在个体如何在维护自我完整性的同时，履行伴侣的责任。 1. 独立性的重定义： 许多人误解了“为伴侣牺牲”是爱的最高形式。作者阐述了“边界侵蚀”对长期幸福感的破坏力。当一方为了迎合另一方的需求而不断放弃自己的爱好、社交圈乃至职业抱负时，个体的生命力会逐渐枯竭，最终，这个人会以怨恨或冷漠的面貌回归到伴侣关系中。我们审视的是，如何在“共享生活”与“个人空间”之间找到一个动态的、可持续的平衡点。 2. 权力的微妙分布： 关系中的权力结构很少是明确的，它通常隐藏在谁掌握了情感的“解释权”、谁在财务决策中拥有最终发言权，或者谁更容易在争吵中获得情感上的胜利。本书探索了如何识别这些微妙的权力失衡，以及当权力被滥用或被过度让渡时，它如何扭曲了伴侣间的相互尊重。 3. 信任的“微小背叛”： 信任的瓦解并非总是源于惊天动地的事件。更多时候，它是由一系列“微小的背叛”构成的——未能信守承诺、在朋友面前贬低伴侣、隐瞒对财务的忧虑，或者仅仅是对伴侣感受的轻描淡写。这些小失信累积起来，使得伴侣感到自己生活在一个不完全真实的关系泡沫中。 第三部分：重燃联结：从觉知到实践的路径 本书的后半部分转向了建设性的策略，旨在帮助伴侣重新学习如何有效地、有目的地进行连接，而不是仅仅停留在“共存”的状态。 1. 倾听的艺术——超越表层需求： 作者提出，有效的倾听不仅仅是听到对方说了什么，而是要“侦测”对方未说出口的深层情绪。例如，当伴侣抱怨“你从不帮我”时，他们真正需要表达的可能是“我感到孤立无援”。本书提供了一套练习方法，帮助伴侣将他们的回应从“辩护”模式切换到“验证”模式。 2. 情感修复的“黄金时刻”： 关系中的和解与修复至关重要。研究表明，成功的伴侣不是不吵架的，而是他们能高效地进行“情感修复”。本书详述了如何识别争吵中的“烫手时刻”——即冲突可能升级到不可逆转的境地的前一秒——并介绍了即时中止和进行有意义的道歉与接纳的技巧，强调道歉的真诚性在于承认对对方造成的影响，而非为自己的行为辩护。 3. 共同愿景的动态构建： 随着时间的推移，伴侣双方的个人目标和生命阶段都会改变。本书强调，关系必须是一个“活的文档”，需要定期、定期地进行“愿景校准”。这包括讨论对退休生活的设想、对下一代教育的看法，以及最重要的——对彼此未来成长的支持。当共同的目标被重新确认和激活时，日常的琐碎冲突便会被置于一个更宏大、更有意义的背景之下。 结论：拥抱不完美的关系 《婚姻的迷宫》最终的结论是：健康的伴侣关系并非一个静态的完美状态，而是一个持续的、充满张力的“舞蹈”。它要求我们不断地放下对控制的渴望，学习在不确定性中感到安全，并始终将好奇心置于判断之上。这是一本写给所有希望从“生存模式”过渡到“繁荣模式”的伴侣的指南，它提供了一种现实的、充满希望的视角，去理解和重建那份最珍贵的人类联结。

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