具体描述
Here, at last, is a book brimming with the good news of raising children—the basic reassuring news about happiness and unconditional love, about enduring family connections and kids who grow up right. Edward M. Hallowell, M.D., father of three and a clinical psychiatrist, has thought long and hard about what makes children feel good about themselves and the world they live in. Now, in The Childhood Roots of Adult Happiness , Dr. Hallowell shares his findings with all of us who care about children.
As Dr. Hallowell argues, we don’t need statistical studies or complicated expert opinions to raise children. What we do need is love, wonder, and the confidence to trust our instincts. This inspiring book outlines a 5-step plan that all parents can use in giving their children the gift of happiness that will last a lifetime. Connection, play, practice, mastery, and recognition: as fundamental as these five concepts are, they hold the key to raising children with healthy self-esteem, moral awareness, and spiritual values. Dr. Hallowell explores each step in depth and shows how they work together to foster trust, respect, and joy.
Privilege, wealth, and expensive “extras” are not necessary for happiness—there are many stories here of children who have overcome poverty, abandonment, and shocking deprivation to find true fulfillment. Dr. Hallowell encourages us as parents to reconnect with the moments in our own childhoods that made a difference; he explores the impact of genetics and environmental factors on the inner workings of a child’s mind; and he discusses how activities like team sports, community service, religious observance, and household chores can foster a child’s sense of mastery.
Like the works of T. Berry Brazelton and Benjamin Spock, The Childhood Roots of Adult Happiness is infused with the wisdom and humanity of a doctor who truly loves and understands children. Writing with the warmth of a friend and the authority of an expert, Dr. Hallowell gives us a book at once practical and exuberant, joyous and informative, eye-opening and reassuring. Ultimately, this book is a celebration of childhood and of the magic that happens between parents and the children they love.
From the Hardcover edition.
作者简介
爱德华•哈洛韦尔（Edward M. Hallowell）
著名儿童心理学家，毕业于哈佛大学和杜兰大学医学院，曾在哈佛医学院任教22年，现任哈洛韦尔认知及情绪健康中心负责人。他也是注意力缺失领域的顶尖专家，帮助孩子和成人解决分心带来的困扰。
共出版了《分心不是我的错》《分心也有好人生》《分心的孩子这样教》《分心也有好婚姻》等18部著作。近30年来始终致力于用自己的专业知识和经验帮助人们最大限度地发挥自己的潜力。
多次接受《纽约时报》《新闻周刊》《时代周刊》《洛杉矶时报》等知名报刊的采访，活跃于CNN等美国一线电视媒体。
目录信息
读后感
这一篇就是一些读后的随想，借着书里的内容发挥自己的想法。 ------------------------------------------------------------------------------------ 让孩子幸福快乐，不是每个家长的心愿吗？是的。但是，什么是幸福快乐？怎样才能幸福快乐？如何得到幸福快乐？每个人的想法...
评分爱德华.哈洛韦尔认为父母应该要帮助孩子建立与人（家庭，朋友，团体，自我）的联结。然后从陪同孩子玩耍入手感受心无旁待的"心流"，坚持督促孩子练习，从而达到精通让孩子得到内驱力。紧接着得到与之联结的人的认同，从而再次加强联结。 作者做为一个童年不幸福的人，根据学术...
评分不知道中文版为何改变了原书的目录，英文版的目录有15章，但中文给糅合成了10章，不知目的究竟何在。 另外，对于书的关键的内容，即那5个步骤，按照作者的解释如下： 1、CONNECT: create layers of social connections for kids, starting at home, then at school and in the...
评分零、引言 育儿圈流行一句话：开个车都必须考驾照，为人父母却不需要持证上岗。我觉得此话颇有些道理，这么大的责任，既无专业的培训，也没统一的标准，经验还严重不足，难道只有随波逐流或者全凭本能行事么？ 这种没着没落的局面让我十分不适应，犹如置身于一座陌生的城市，要...
评分不知道中文版为何改变了原书的目录，英文版的目录有15章，但中文给糅合成了10章，不知目的究竟何在。 另外，对于书的关键的内容，即那5个步骤，按照作者的解释如下： 1、CONNECT: create layers of social connections for kids, starting at home, then at school and in the...
用户评价
我一直以为，幸福感这东西是成年后通过努力工作、积累财富就能自然获得的，这本书彻底颠覆了我的这种线性思维。 作者的写作手法非常擅长“解构”，她不是简单地罗列“应该做什么”，而是耐心地拆解“我们是如何成为今天的自己的”。 其中关于“情感表达的早期学习环境”的那一章节，尤其让我印象深刻。 记得书中提到一个观点，如果童年时期对负面情绪的反应总是被压抑或嘲笑，那么成年后我们就会发展出一套精密的、自动化的情绪“隔离墙”。 我立刻联想到了自己面对压力时那种习惯性的麻木感，书里提供的分析让我明白了这种防御机制的根源，而不是仅仅停留在“我太压抑了”的表面指责。 这种深挖到文化、家庭互动模式层面的分析，使得整本书的厚度远超一般的情绪管理指南。 它的语言是极其流畅的，仿佛作者是在用散文的笔触描绘科学的发现，读起来毫不费力，但每一次翻页，都像是揭开了一层关于自我的新认知。 这种“阅读体验”的流畅性和思想深度的完美结合，实属难得，它让我开始用一种全新的、充满同理心的视角去审视我童年中的每一个角色。
评分我买这本书纯粹是出于一种好奇心，对“童年”这个词的怀旧感驱使了我。 然而，阅读过程却成了一次意外的、深刻的“面向未来”的探险。 作者的叙事风格带着一种非常坚定的乐观主义色彩，她并不沉溺于“受害者心态”的泥淖，而是将对过去的理解，转化为对当下掌控力的增强。 书中有一个关于“内在批评家”形成的段落，描述得极其生动，那个声音仿佛就是我父母当年对我说的某句话的变体，清晰到让我起了一层鸡皮疙瘩。 但高明之处在于，作者紧接着就提供了具体的、可操作的“对话替换策略”，教导我们如何用更慈悲、更成熟的声音去取代那个童年遗留下来的、苛刻的声音。 这种从“诊断”到“疗愈”的无缝衔接，让整本书的实用价值飙升。 读完后，我感觉自己不再是被动地“承受”童年的影响，而是主动地成为了自己生活故事的“编辑”，有能力去修改那些不合时宜的剧本。 这份赋权感，是这本书带给我最宝贵的礼物。
评分这本书的封面设计非常吸引人，那种温暖的色调和略带复古的字体，让我一拿到手就感觉仿佛被一种宁静的力量包裹住了。 深入阅读后，我发现作者在探讨“童年经历如何塑造我们成年后的幸福感”这一宏大主题时，展现了令人惊叹的细腻和洞察力。 比如，书中关于“依恋模式”的论述，简直是为我个人经历做了一次精准的侧写。 它没有采用那种冰冷的心理学术语堆砌，而是通过一个个真实、生动的生活片段来阐释，让我能立刻将书中的理论与我自己的过往经验对接起来，那种醍醐灌顶的感觉，是其他同类书籍难以比拟的。 我特别欣赏作者在处理敏感话题时的那种平衡感，既不回避童年创伤可能带来的长期影响，又坚定地指出了重建内在安全感的具体路径。 这本书不像是说教，更像是与一位经验丰富、充满智慧的长者进行深度对话，它提供了一张详尽的地图，指引我们如何理解自己现在的内心世界，并鼓励我们勇敢地回去“修复”那些被遗忘的角落。 读完之后，我感到一种前所未有的释然，好像过去那些困扰我的“为什么总是这样？”的问题，终于有了一个温柔而有力的解释。 这是一本真正能触及灵魂深处的作品，值得反复品味。
评分这本书的文字触感是如此的温润而有力，它不像许多畅销书那样追求快速的刺激感，而是提供了一种持续、稳定的“滋养”。 印象最深的是作者对“玩耍”在儿童发展中核心作用的论述。 她将“有质量的玩耍”定义为一种早期的、无后果的学习沙盘，是训练创造力和应对不确定性的基础训练场。 在这个章节里，我看到了自己成年后在工作和生活中对“冒险”和“失败”的恐惧，都清晰地可以追溯到童年时期被过度规训、缺乏自由探索空间的那段时光。 作者的笔调非常富有画面感，她描述的那些场景，能轻易地将读者带回那种纯粹的、充满好奇的孩童心境。 更难能可贵的是，她并没有指责那些“不让孩子玩耍”的父母，而是将重点放在了现代社会压力对家庭的影响上，展现了一种深刻的理解和同理心，这让阅读过程充满了安全感，完全没有被审判的压力。 这本书不仅是写给想了解自己的人，也写给每一个关心下一代幸福的人，其价值超越了个人阅读范畴，具有更广阔的社会意义。
评分坦白说，市面上关于个人成长和心理健康的读物汗牛充栋，大多数都流于表面或者过度简化了人性的复杂性。 这本书的价值在于其扎实的跨学科基础，我能感觉到作者在写作时参考了大量的儿童发展心理学和神经科学的研究成果，但她却巧妙地将这些“硬核”知识转化成了人人都能理解的“生活智慧”。 特别是关于“安全基地”的构建部分，它不仅仅停留在依恋理论的层面，还深入探讨了“自我调节能力”是如何在早期的关系互动中被编码进我们大脑皮层的。 这让我对自己的行为模式有了一种更宏观、更生物学层面的理解。 读这本书的过程，就像是拿到了一份高质量的“人类使用说明书”，只不过这份说明书的重点聚焦在了“早期设置”上。 它的篇章结构组织得非常清晰，逻辑递进自然，让你在不知不觉中接受了更深层次的观念转变。 这种高质量的知识传递，让我非常信服，它不是那种读完后激动一阵子就忘记的“鸡汤”，而是能沉淀下来，成为你未来决策和自我认知的基础框架。
评分从图书馆借回来看的书，作者本身用斯波克的话说，是一个突破原生家庭桎梏的英雄，从不甚健康的原生家庭奋斗出来不仅成了博士学者更是儿童心理学专家。书中他结合自身童年经历，自己的几个儿女养育经验，还有许多社会研究/帮助对象的经验逐条剖析了何为根植于童年的成人幸福感，并配合许多非常有实践性操作性的建议。有理论有又实际，虽然著书时间相对较早，但是对于初为父母的我们还是非常有帮助的！
评分从图书馆借回来看的书，作者本身用斯波克的话说，是一个突破原生家庭桎梏的英雄，从不甚健康的原生家庭奋斗出来不仅成了博士学者更是儿童心理学专家。书中他结合自身童年经历，自己的几个儿女养育经验，还有许多社会研究/帮助对象的经验逐条剖析了何为根植于童年的成人幸福感，并配合许多非常有实践性操作性的建议。有理论有又实际，虽然著书时间相对较早，但是对于初为父母的我们还是非常有帮助的！
评分从图书馆借回来看的书，作者本身用斯波克的话说，是一个突破原生家庭桎梏的英雄，从不甚健康的原生家庭奋斗出来不仅成了博士学者更是儿童心理学专家。书中他结合自身童年经历，自己的几个儿女养育经验，还有许多社会研究/帮助对象的经验逐条剖析了何为根植于童年的成人幸福感，并配合许多非常有实践性操作性的建议。有理论有又实际，虽然著书时间相对较早，但是对于初为父母的我们还是非常有帮助的！
评分从图书馆借回来看的书，作者本身用斯波克的话说，是一个突破原生家庭桎梏的英雄，从不甚健康的原生家庭奋斗出来不仅成了博士学者更是儿童心理学专家。书中他结合自身童年经历，自己的几个儿女养育经验，还有许多社会研究/帮助对象的经验逐条剖析了何为根植于童年的成人幸福感，并配合许多非常有实践性操作性的建议。有理论有又实际，虽然著书时间相对较早，但是对于初为父母的我们还是非常有帮助的！
评分从图书馆借回来看的书，作者本身用斯波克的话说，是一个突破原生家庭桎梏的英雄，从不甚健康的原生家庭奋斗出来不仅成了博士学者更是儿童心理学专家。书中他结合自身童年经历，自己的几个儿女养育经验，还有许多社会研究/帮助对象的经验逐条剖析了何为根植于童年的成人幸福感，并配合许多非常有实践性操作性的建议。有理论有又实际，虽然著书时间相对较早，但是对于初为父母的我们还是非常有帮助的！
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