具体描述
编辑推荐
《生命的重建》适合阅读人群：
当你面临困境需要力量去扭转时，
当你无法感受到存在和美好，混沌度日时，
当你总是感觉郁闷身体不适，想看懂身体向你发出的信号时，
当你对事对人诸多恐惧，想让各种关系更圆融时，
当你烦躁不安，想改变现状，活出自然轻松的自我时，
建议你阅读《生命的重建》，跟随现代人的心灵导师露易丝·海，一起穿越生命痛苦与孤独，解放你的心灵，找到生命的价值，给你一次重建美好人生的机会。
1、《生命的重建》百万畅销精装纪念版，唯美四色、精致典藏，震撼上市。
2、《生命的重建》是上帝送给这个烦恼世界的美妙礼物，改变千万都市女性心灵的成长书。
3、持续三十年畅销经典，治愈五千万人的人类身心健康福音书。创造《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名纪录！畅销全球30年、被译成42种语言，在132个国家或地区出版！
4、全球畅销书《秘密》译者谢明宪动情翻译！完美、精准诠释本书深刻的哲理、科学的精神与博大的爱。
5、张德芬、武志红、胡因梦、李中莹深情推荐。
6、假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上，而命中注定只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝·海的这本伟大的著作——《生命的重建》。
——戴夫·布朗，美国知名作家
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内容简介：
你是否经常感觉到身心疲惫？
你是否总有难以诉说的压力？
你是否愿意接纳生命中的不完美？
如果生命可以选择，你是否愿意尝试另一种人生？
《生命的重建》是世界级畅销心理励志书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。作者露易丝·海是国际知名的心灵导师，她帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量，被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。她在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。
跟随现代人的心灵导师露易丝·海，一起穿越生命痛苦与孤独，解放你的心灵，找到生命的价值，给自己一次重建美好人生的机会。
作者简介
露易丝·海（Louise L. Hay）
国际知名的心灵导师，美国新时代运动领袖，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，著有《生命的重建》系列书，作品被译成42种语言，畅销132个国家，总销量达5000万册以上。她帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量，被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。
目录信息
我的人生观
第一部 与露易丝一起探讨
第一章 我所坚信的
通往智慧与知识的大门永远敞开着
第二章 你的问题是什么
探索内在是安全的
第三章 限制性观念出自哪里
过去再也无法影响我了
第四章 不论你相信什么，都会成真
我内在无法改变的部分，就是真实
第五章 现在是愿意改变的时候了
我看出自己的模式，并选择改变
第六章 找出自己对改变的抗拒
我处在不断变化的生命之流与韵律中
第七章 改变的方法
我轻松喜悦地跨越生命的桥梁
第八章 建立新的信念
我已经知道内心的答案
第九章 疗愈身心的日课
我乐于实践新的心智技巧
第二部 让新思想在行动中发酵
第十章 人际关系
我与一切人事物的关系都十分和谐、顺遂
第十一章 工作
我深深满足于自己所做的一切
第十二章 成功
每个经验都是一项成就
第十三章 富足
我值得拥有最好的，而且我现在就接受它
第十四章 身体
我带着爱聆听身体发出的信息
第十五章 身心疗愈表
我是健康的，完整的，圆满的
第三部 露易丝的人生
第十六章 我的故事
我们都是一样的
后 记 生命是美好的
· · · · · · (收起)
读后感
可能是美国第一位文学大师的舍伍德·安德森，写过一个很有名的短篇，叫《鸡蛋》，说一个经营小酒馆的男人在“美国梦”的鼓舞下，励精图治，用心取悦每一位客人，让他们可以得到“宾至如归”的用餐体验。可是他取悦别人的方式多少有点让人承受不来，要么是致以客人无休止的“微...
评分人有时总会陷入低潮，陷入无法自拔的自我怀疑、悔恨与绝望中。当一切的强打住的自信将要成为泡影时，请相信，生活永远是光明的，明天永远会更美好，人生没有解决不了的事情，关键看你自己对待问题的方式。爱自己，爱自己的全部，每一个细胞，每一个属于你的东西，以及每一个你...
评分如果说只能留一本书在身边，我会选择这本 生命的重建。 这本书是我最早买的一本特别喜欢的心理书，还请朋友从美国带了原版的回来。非常喜欢！ 书的内容很简单，但是每一页都很珍贵。 适合反复阅读，每一次心情不平静时，读她就很平和喜悦。 接纳自己的不完美，喜欢自己，爱自己...
评分"爱是一剂神奇的药，‘爱自己’会让我们生命出现奇迹。 Love is the miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives." —Louise Hay (露易丝·海) 在这个星球上，有一个女子，她有...
评分我定义这书是 认知疗法的入门读物 大众心理健康普及物 看了作者的人生经历 觉得值得尊重 不过书的确写的比较表浅 缺乏切入灵魂的深度
用户评价
当我翻开《生命的重建》的扉页，我并未预设它会给我带来多么巨大的改变。然而，阅读的过程却像是在进行一次宁静的灵魂洗礼。作者的文字，宛如清泉，缓缓流淌，洗去我内心的尘埃，让我重新审视生命本来的面貌。这本书并没有提供“如何做”的具体步骤，它更像是在唤醒我沉睡已久的感知能力，让我去重新体会生命中那些细微而重要的部分。我从中获得的，是一种对生命更为深刻的理解和珍视。它让我意识到，我们常常过于关注那些宏大的目标，而忽略了构成生命的那些微小而美好的瞬间。作者以一种极其细腻和富有同情心的笔触，描绘了生命中的脆弱与坚韧，以及个体在面对挑战时所展现出的惊人力量。我尤其喜欢书中关于“连接”的探讨，它让我理解到，人与人之间的情感纽带，以及与自然、与宇宙的连接，对于生命的完整性有着多么重要的意义。这本书是一场静默的对话，它鼓励我去聆听内心的声音，去理解生命的呼唤。
评分我原本以为《生命的重建》会是一本关于如何克服困难、走出低谷的励志读物，然而，它的深度远远超出了我的预期。这本书更像是一次对生命本质的哲学追问，它邀请我一同去探索那些关于“何以为人”的根本性议题。作者以其独特的视角，解构了我们日常生活中那些习以为常的认知模式，并引导我去审视这些模式对我们生命的影响。我从中获得的，并非是具体的行动指南，而是一种更为宏观的生命智慧。它让我开始重新审视自己与他人、与社会、甚至与整个宇宙的关系。我发现，许多困扰我的问题，其实源于我与生命本身的连接出现了断裂。这本书所做的，就是帮助我重新搭建起这座连接的桥梁。我特别喜欢作者在描述那些看似微不足道的自然现象时所流露出的对生命的敬畏之情，这种敬畏之情，也逐渐感染了我，让我开始以一种全新的目光去看待我所处的这个世界。它是一本需要慢慢品读的书，每一次重读，都能从中发现新的意义和感悟。
评分我必须承认，在拿起《生命的重建》之前，我对“重建”这个词汇抱有一种略显功利性的理解，似乎它意味着要达到某种特定的、预设的目标。然而，这本书彻底颠覆了我这种狭隘的认知。它更像是一本关于“生命本身”的书，探讨的是生命最本真的状态，以及我们在与世界互动的过程中，如何保持并深化这种生命力。作者以一种极其诗意和哲思的笔触，描绘了生命的多种可能形态，以及我们如何在不经意间，让自己与生命力的源泉渐行渐远。它让我反思，我们所追求的“进步”和“成功”，是否真的符合我们内心最深处的渴望。这本书没有给我任何明确的指示，但它却提供了无数个可以启发我思考的支点。我常常会因为书中某个生动的比喻，或是某句触动人心的文字而反复品读，试图从中汲取更多的养分。它让我意识到，生命的重建，或许更像是一种回归，一种对生命本真状态的温柔拥抱，而非一场改造。它提醒我，在纷繁复杂的世界中，保持一颗敏感而开放的心，去感受生命的流动，去理解生命的周期，这本身就是一种强大的力量。
评分《生命的重建》给我带来的，是一种前所未有的“看见”。它让我看见了那些隐藏在日常生活琐碎背后的，关于生命运作的更深层次的逻辑。作者并非在教授什么“秘籍”或“技巧”，而是通过对生命现象的细致入微的观察与描绘，引导读者去建立一种与自身生命更深层次的连接。我发现，这本书的魅力在于它的“留白”，它在提供信息的同时，也留给了读者广阔的思考空间，让每个人都能在其中找到属于自己的解读和共鸣。我尤其欣赏作者在处理那些关于“失去”与“获得”的议题时所展现出的平衡感，它没有刻意美化痛苦，也没有回避现实的残酷，而是以一种平和而深刻的态度，去探讨生命在经历风雨后的蜕变。这种对生命复杂性的全然接纳，让我感到前所未有的轻松。它让我明白，生命的重建，并不是要消除所有的不完美，而是要学会如何与这些不完美共存，甚至从中汲取力量。它是一面镜子，照出了我内心深处的许多盲点，也让我看到了自己未曾发掘的潜力。
评分《生命的重建》这本书，给我带来了一种久违的宁静感，同时又激发了我对生命的好奇。它没有提供任何“你应该这样做”的指令，而是以一种引导性的方式，让我去探索生命中那些更深层次的意义。作者的文字，饱含着对生命最本真的理解，他以一种近乎冥想的笔触，描绘了生命中的种种可能性。我发现，这本书最吸引我的地方在于，它鼓励我去拥抱那些曾经被视为“缺陷”的部分，并从中发掘出生命的力量。它让我意识到，我们所追求的“完美”，有时反而成为了阻碍我们与生命连接的屏障。我尤其欣赏作者在探讨“接受”与“转化”的议题时所展现出的智慧，它没有回避生命中的挑战，而是以一种包容而积极的态度，去阐释如何与生活中的种种境遇和谐共处。这本书就像一幅意境悠远的画卷，它邀请我去细细品味，去感悟生命本身所蕴含的无限魅力。
评分《生命的重建》这本书，它带来的，是一种潜移默化的影响，一种温和而持久的改变。它没有像某些书籍那样，提供一套立竿见影的解决方案，而是通过一种更为细腻和深入的方式，引导我去审视自己与生命的关系。作者的文字，饱含着对生命的热爱和敬畏，他以一种诗意的语言，描绘了生命中那些不易被察觉的深刻之处。我发现，这本书最吸引我的地方在于，它鼓励我去拥抱生命的不确定性，去理解那些看似矛盾的体验，其实都是生命成长的一部分。它让我开始反思，我们是否过于执着于某种固定的模式，而忽略了生命本身所具有的流动性和可能性。我尤其欣赏作者在探讨“自我认知”时所展现出的深度，它没有将自我定义为一个静态的存在，而是将其描绘成一个不断变化、不断发展的过程。这本书就像一位智慧的长者，它不直接给出答案，而是通过提问，引导我去探索生命的真谛。
评分我原本以为《生命的重建》会是一本关于如何改变现状的书，然而，它所探讨的，远比“改变”更为根本。它是一本关于“认识”和“理解”的书，是关于如何重新与我们生命本身建立联系的书。作者以其独特的叙事风格，将那些看似抽象的生命哲学，转化为一系列生动而感人的画面。我从中获得的，并非是具体的行动指南，而是一种更为宏观的生命视角。它让我开始重新审视那些塑造了我生命轨迹的各种力量，包括我们所处的环境、我们所经历的事件，以及我们与他人的互动。我尤其欣赏作者在描述那些关于“脆弱”与“力量”的辩论时所展现出的平衡感，它没有回避生命的艰难，也没有过度渲染痛苦，而是以一种平和而深刻的态度，去探讨生命在逆境中的韧性。这本书就像一个耐心而细致的雕塑家，它不强行塑造，而是通过轻轻地打磨，帮助我展现出生命本来的形态。
评分当我翻开《生命的重建》，最初的吸引力并非来自书名本身，而是它封面设计所传递出的那种宁静而又充满力量的氛围。封面上那株在严酷环境中顽强生长的小草，给我留下深刻的印象，仿佛预示着书中将要展开的，是一段关于生命韧性的探索。随着阅读的深入，我逐渐被作者细腻的笔触和深刻的洞察力所吸引。这本书不仅仅是在谈论“重建”这一动作，更是引导读者去审视自己生命的原生状态，去理解那些构成我们生命基石的复杂元素。它没有直接给出“如何做”的清单，而是通过一系列引人入胜的叙事和深刻的反思，让读者自行去发现和构建属于自己的重建之路。我尤其欣赏作者在处理那些看似微不足道的生活片段时所展现出的专注与耐心，那些片段往往是理解生命复杂性的关键。它让我意识到，很多时候，我们需要的不是惊天动地的改变，而是对日常细微之处的重新审视和温和调整。这本书就像一位循循善诱的良师，它不疾不徐地引导你走向内心深处，在那里，你才可能找到真正能够支撑你重建的力量。这种体验是如此的个人化，以至于我很难用简单的词语来概括，它更像是一场与自我的深度对话，一场关于如何重新认识并珍视生命本身的旅程。它唤醒了我沉睡已久的对生活的热情，让我重新燃起了对未来的希望。
评分《生命的重建》这本书，它带给我的，是一种深邃而持久的启发。它没有给我一套现成的答案，而是通过一系列引人入胜的叙事和深刻的思考，引导我去寻找属于我自己的答案。作者以一种极其温和却又异常有力的方式，触及了我内心深处那些关于生命意义的追问。我发现，这本书最吸引我的地方在于，它鼓励我去拥抱生命的不确定性，去理解那些看似混乱的表象背后，其实蕴藏着生命本身独特的秩序。它让我开始反思，我们是否过于追求一种可控的、可预测的生活，而忽略了生命本身所具有的生动与活力。我尤其欣赏作者在处理那些关于“成长”与“成熟”的议题时所展现出的深刻洞察，它没有将成熟定义为一种僵化的终点，而是将其描绘成一种持续的、动态的生命过程。这本书就像一位智慧的向导，它不直接指路，而是点亮前行的方向，让我有机会去探索更广阔的生命疆域。
评分《生命的重建》这本书，它带来的冲击并非一蹴而就，而是如春雨般，润物无声地渗透进我的生活肌理。在阅读的过程中，我常常会停下来，陷入沉思，思考作者所描绘的那些关于个体成长、社会变迁以及人与人之间情感连接的种种描绘。它没有提供一套僵化的解决方案，反而鼓励我去质疑、去探索、去质疑那些我曾经深信不疑的定义。我发现，书中所探讨的许多议题，都触及了我内心深处那些未曾被言说或被压抑的情感与思考。它让我开始审视自己过往的经历，那些曾经让我感到困惑和痛苦的时刻，在作者的笔下，似乎都有了新的视角和解读。这种视角上的转换，为我打开了一扇新的窗户，让我能够更清晰地看到自己内心的世界。它教会我，生命的重建并非是要抹去过去的痕迹，而是要学会如何带着过去的印记，以一种更健康、更积极的方式继续前行。我尤其喜欢作者在某些章节中那种对人性复杂性的深刻理解，以及对个体在面对困境时所展现出的惊人韧性的赞美。这种赞美不是空洞的口号，而是源自对生命本质的深刻洞察。它让我感到，我并非孤单一人在经历生命的起伏，而是与无数生命个体共同在进行这场意义非凡的旅程。
评分值得反复阅读的书，我爱我自己，我的人生是美好的，我的一切都是美好的。
评分很励志的心理学书，能给人带来能量
评分第一章 看到评价不错才买的，但耽搁了好久才读，原因是，花花绿绿的内页给不了我信任感，尤其是现在读完第一章，像被灌了一碗鸡汤，腻！没有分析到底是出于什么原因一个人会出现某些情况，没有学术严谨性，让我怎么从内心信任这本书？ 日常打脸现场????虽然没有了当初对这本书的嫌弃，但也并不是说它是本好书，只是我觉得温柔而已，可能对于要改变的人来说，对不完美的追根究底是一种力量，温柔是另一种力量吧！所以加颗星咯！ 第九章开始，真的不行了，从开始到放弃……
评分很多东西都是相通的
评分粗粗读完，有些身体与心理的观点不认同，比如近视是因为对未来恐惧？what?! 基本就两个观点，一要肯定的暗示自己，二是心理影响身体，内容太鸡汤太空泛，其实如果能更多的带入作者的个人经历会更好。
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