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发表于2024-11-26
运动损伤的预防、治疗与恢复 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
在体育锻炼的过程中,人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔,结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图,对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解,为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时,本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食,并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释,旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。
罗伯特·S.高特林,博士,著-名骨科专家和运动康复专家,叶史瓦大学阿尔伯特·爱因斯坦医学院物理医学与康复专业助理教授。多年来,他一直主持“罗伯特博士谈体育健康和健身”和“ABC 健康生活”两档电视节目,为大众讲解医疗新闻和实用健康建议。此外,他还承担了多家NBA球队以及其他运动队伍的医疗服务任务,在大量实践经验的基础上发表了许多运动损伤治疗方面的文章。
经查阅资料发现,中国????????关于运动损伤的运动康复很少,国外的比如德国,美国,运动康复的手段较为完善,知识体系较为健全。看来运动健康这一块还是得多借鉴国外先进理念经验
评分内容很全,但是比较集中在传统体育运动(大小球和田径),类似攀岩、瑜伽、日常健身等等运动损伤没有提到,而且对于恢复性训练没有具体的介绍,还是建议人去找理疗师和专业医生(虽然这么做也有道理)。里面包括大量讲解,比如如何诊断和处理方法,但处理方法基本上是固定、各种敷,或者是注射非甾体消炎药(类似布洛芬之类的?),以及休息。但是对于预防和预后还是有一定帮助的,比如恢复多久和什么时候恢复训练。
评分经查阅资料发现,中国????????关于运动损伤的运动康复很少,国外的比如德国,美国,运动康复的手段较为完善,知识体系较为健全。看来运动健康这一块还是得多借鉴国外先进理念经验
评分内容上比较粗浅和基础,没有什么深入展开的地方,类似速查手册的感觉。感觉定价有点虚高。
评分关于运动损伤的大杂烩,感觉就是不同相关专业人士论文的汇集。对一般读者来说,没太多实用性。对专业人士来说,我也不知道他们会作何感想。价格打五折我都觉得不值…
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