具體描述
★內容簡介：
本書是約翰•鮑爾比依戀理論係列的第一捲。本書詳細探討瞭母嬰關係的本質，從對本能行為的討論開始，結閤許多其他研究者的文獻，列舉瞭很多非人類哺乳動物母親和幼崽的依戀關係，進而推及人類的依戀模型。研究錶明，嬰兒與撫養者（主要是母親）的依戀關係對其一生的情感發展具有十分重要的影 響，為人父母者應充分瞭解如何與孩子建立安全的依戀關係，幫助孩子形成健康的人格，進而擁有幸福的人生。
★編輯推薦：
鮑爾比提齣的依戀理論被心理學界公認為20世紀親子關係領域具有革命性的成就。
依戀關係的質量決定孩子一生的發展，值得父母詳加研讀。
幫助為人父母者理解孩子的情感與行為發展。
★名人推薦：
約翰•鮑爾比的依戀研究關注母嬰分離對兒童造成的影響，希望這套書的齣版能夠讓中國的父母重視兒童的早期養育，也期待這套書中的理念能夠推動中國研究，能嚮大眾普及相關的科學育兒的理念，增加大傢對嬰兒以及對母嬰關係的理解。
——易春麗
北京大學心理與認知科學院講師
閱讀鮑爾比的係列書籍能幫助我們重新認識並重視父母和孩子在一起的意義，雖然分離在這個快速的社會裏顯得稀鬆平常。
——施琪嘉
武漢心理衛生研究所所長 德中心理治療研究院主席
作者簡介
約翰•鮑爾比是英國精神病學傢、心理學傢，母愛剝奪實驗和依戀理論的創始人。早年在劍橋大學攻讀醫學和心理學。1946—1972年以陸軍精神病學傢的身份長期在塔維斯托剋診所和人類關係研究所工作，主要從事兒童和傢庭精神病方麵的醫療、教學和臨床研究。他係統研究瞭母愛剝奪對人格發展的不良影響，提齣瞭兒童對母親的依戀理論。
目錄資訊
第一章觀 點 002
第二章尚待解釋的觀察所得 023
第二部分 本能行為
第三章本能行為：一個替代模型 034
第四章人類對環境的進化適應性 054
第五章調節本能行為的行為係統 061
第六章本能行為的歸因 081
第七章評估與選擇：感受與情緒 099
第八章本能行為的功能 119
第九章生命周期中行為的改變 135
第十章本能行為的發育 139
第三部分 依戀行為
第十一章兒童與母親的聯結：依戀行為 168
第十二章依戀行為的本質與功能 201
第十三章依戀行為的控製係統觀點 225
第四部分 人類依戀的個體發生
第十四章依戀行為的開始 254
第十五章聚焦在一個對象上 287
第十六章依戀的模式和影響因素 319
第十七章依戀行為組織的發展 338
第五部分 舊議題和新發現
第十八章依戀模式的穩定和變化 349
第十九章反對、誤解和澄清 359
參考文獻 367
· · · · · · (收起)
讀後感
动机 我在2000年之前从发展心理学教科书上了解到依恋理论，当时并不知道依恋理论的奠基人约翰·鲍尔比（John Bowlby）是心理治疗领域精神分析方向的专家。直到2004年秋天参加一场南京脑科医院组织的关于依恋理论的培训，当时主办方邀请了四位英国专家，培训中专家放了四段母婴...
評分无意中看到这本《依恋三部曲1：依恋》，一下子就吸引到我。本书的作者约翰.鲍尔比是依恋理论创始人，主要从事儿童和家庭精神病方面的医疗、教学和临床研究。这本书是《依恋三部曲》的第一部，主要内容网上都有介绍，不一一赘述。说说对我触动比较大的两个点。 一是母婴依恋关系...
評分我在2011年学习发展心理学时，刚了解到依恋理论就对婴儿对母亲的依恋着迷。一个小不点的很多情绪情感都与母亲密切相关，母亲对婴儿的关注情况以及与婴儿的分离都决定了婴儿的情绪状态。一个人对另一个人如此依赖恐怕就只发生在婴儿身上了。等到成人后又有谁离不开谁呢？长大了...
評分 評分自古至今，虽然人们始终能够感受失去母亲给孩子带来的巨大痛苦，但作为科学领域的研究，却是长期的盲点。面对无数婴儿在成长中的境遇，熟视无睹，见怪不怪似乎已经成为人们惯常的思维模式。从这一点上来讲，依恋项目的发起可以说超越了科学领域本身的价值，是对人类的价值观念...
用戶評價
坦白說，我一開始對這種“心理學”題材的書是持保留態度的，總覺得會有些枯燥或者過於學術化。但是這本書完全顛覆瞭我的想象！它完全沒有那種冷冰冰的理論堆砌感，相反，閱讀體驗極其流暢，更像是在聽一位經驗極其豐富的心理谘詢師在跟你娓娓道來。作者的筆觸極其細膩，擅長捕捉那些稍縱即逝的微錶情和潛颱詞。我特彆喜歡書中對於“童年創傷”如何影響成年後親密關係的部分，那種因果鏈條被清晰地展示齣來，讓你不得不去正視過去。它沒有指責任何人，隻是客觀地呈現瞭“是怎樣形成的”，然後自然而然地引嚮“可以如何改變”。讀到一些關鍵點時，我甚至會停下來，反復咀嚼文字的含義，然後對照自己的生活進行反思。這本書的價值在於，它不僅讓你認識到問題，更重要的是，它提供瞭切實可行的“修復路徑”，讀完後感覺自己像是完成瞭一次精神上的“排毒”。
评分這本書的敘事風格真是太迷人瞭，簡直像是一部情感偵探小說。作者的文筆非常凝練，每一個詞語的選擇都恰到好處，沒有一句廢話，卻充滿瞭力量。我尤其欣賞作者處理復雜情緒時的那種剋製和精準。它不是那種煽情到讓人流淚的書，而是那種讓你讀完後，內心深處有一種被“厘清”的清爽感。書中對“迴避型依戀”的描述，讓我立刻聯想到瞭我身邊好幾位朋友，那種努力保持距離，害怕承諾，卻又渴望親近的矛盾心理，被描繪得入木三分。我甚至能感受到那些人物在文字中掙紮和徘徊的痛苦。這不隻是一本理論書，它更像是一本關於“人之所以為人”的深度剖析。我閤上書本的時候，有一種久違的踏實感，仿佛我的情感世界終於找到瞭一個可靠的坐標係，不再隨波逐流。對於想要深入瞭解自己和伴侶相處模式的人來說，這本書無疑是一把開啓心門的鑰匙。
评分這本書像一麵魔鏡，照齣瞭我所有在親密關係中潛藏的恐懼和不安全感。我嚮來是那種在關係裏“想走又想留”的矛盾體，既害怕付齣太多最後遍體鱗傷，又害怕離得太遠而被世界遺忘。作者對這種“混亂型依戀”的描述，簡直就是對我個人狀態的精準側寫，讀到那些描述時，我的汗毛都竪起來瞭，心想：“天哪，這本書是不是在我背後偷偷觀察我瞭？”它的高明之處在於，它沒有提供一套僵硬的模闆讓你去套用，而是鼓勵讀者去傾聽自己內心深處的聲音。文風帶著一種人文關懷的溫暖，但邏輯性又極強，讓你既能感受到情感的共鳴，又不至於陷入無謂的自我摺磨。它教我們如何區分“真實的危險”和“過去的幽靈”，如何勇敢地走齣情感的“自動駕駛”模式，主動去塑造我們想要的連接。這是一本需要慢慢品讀，並且值得反復迴味的書，每一次重讀都會有新的領悟。
评分這本書簡直是本心靈雞湯，但又比一般的雞湯深刻得多。讀完之後，我感覺像是進行瞭一次深度的自我對話，那些過去一直睏擾我的情感睏惑，在作者細膩的筆觸下，竟然都有瞭清晰的脈絡。特彆是關於“安全感”和“邊界感”的探討，真的太到位瞭。我一直以為自己是個獨立的人，但讀到書裏的某個章節時，纔猛然意識到，原來自己很多行為模式都是源於潛意識裏對被拋棄的恐懼。作者沒有空洞地喊口號，而是通過大量的真實案例和心理學理論支撐，把復雜的依戀模式講得通俗易懂。那種感覺就像是，有人拿著一盞燈，幫你照亮瞭你內心深處那些黑漆漆的角落。我開始重新審視自己與傢人的關係，還有親密關係中的互動，發現很多衝突的根源都在於我們沒有好好理解彼此的“依戀需求”。這本書不是教你怎麼去“控製”關係，而是教你怎麼更健康地去“理解”關係。看完後，我真的更願意敞開心扉去溝通，而不是一味地退縮或者過度索取。非常推薦給所有在情感關係中感到迷茫的人。
评分這本書給我的震撼，在於它提供瞭一種看待世界和人際關係全新的“語法”。我以前總以為，親密關係是靠“愛”就能維係的，後來纔明白，愛是基礎，但懂得“依戀的語言”纔是維係的骨架。作者對於不同依戀風格的劃分和描述，極其精準且富有層次感，絲毫不是簡單的“好人壞人”二元對立。它讓我理解瞭，那些曾經讓我感到抓狂的行為，其實都源於未被滿足的深層需求。比如，當伴侶錶現齣“過度依賴”時，我過去隻會感到窒息；但讀完這本書，我能看到他背後那顆渴望被確認、被接納的脆弱內心。這種理解，讓我的情緒反應立刻從“對抗”轉變成瞭“接納”。這本書不光是寫給“關係中的人”，更是寫給“想要成為更好自己的人”。它是一部關於自我成長的傑作，語言風格老練，觀點獨到，結構嚴謹，絕對是近幾年我讀到的關於人際心理學方麵最棒的一本書，沒有之一。
评分我覺得我需要看第二遍或者第三遍，豆瓣條目要是可以分為：沒看完放棄，看瞭一遍，看瞭兩遍，看瞭三遍，看瞭三遍以上，然後分彆可以打分就好瞭。
评分心理學
评分太專業瞭，沒看下去。
评分生物進化的一個結果就是物種從簡單的食物反饋進化到精神需求，很多依戀行為不是簡單的從被依戀物得到好處就能解釋的。此書讓我更加尊重嬰兒，而不是將他們當做不可理喻的生物。同時也讓我更加敬佩母親，這個角色扮演起來十分不易！很高興我在為人父母前看到這本書。
评分文獻之一，讀英文文獻推薦有道~
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