通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容，就是在“防晒法则”的章节里，从不同的角度着重强调，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到事半功倍的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤防晒的困扰和问题。
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读后感
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用户评价
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让我知道了1、波长越长的光对皮肤的伤害越小；2、维生素D主要通过阳光照射获取，通过食物获取的不到10%，每日推荐摄取400IU，所幸维生素D是脂溶性、可储存，所以每周达到基本摄入量即可。3、紫外线对皮肤的损伤的积累性、不可逆的。4、防晒衣上UPF大于30，墨镜有uv指数才是防晒产品。墨镜的颜色深浅与防晒能力无关，防晒能力可通过验钞笔检验。
评分基础的一些知识。
评分之前没想到防晒也能写一本书，看了之后才发现防晒远比想象之中更复杂，引用的材料比较新，对于防晒，我们应该抛弃十几年前的老看法和老工艺了。
评分适合完全没有防晒概念的人看
评分hehehe
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