Families and How to Survive Them

Families and How to Survive Them pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Oxford Univ Pr
作者:Skynner, A. C. Robin/ Cleese, John
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:1984-1
价格:$ 33.84
装帧:Pap
isbn号码:9780195204667
丛书系列:
图书标签:
  • 家庭关系
  • 亲子关系
  • 家庭生活
  • 心理健康
  • 人际关系
  • 自我成长
  • 幽默
  • 生活指南
  • 情感
  • 沟通技巧
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具体描述

Most people have emotions they can't handle, so they hide them. By choosing partners with the same inhibitions, the problem is often passed on to their children. This book, using modern experiences of family therapy, shows how understanding relationships in families can be made.

《家庭生存指南:解锁和谐亲密关系》 家庭,这个我们生命中最熟悉、也最不可或缺的港湾,它如同一幅色彩斑斓的画卷,承载着我们的喜怒哀乐,也塑造着我们的成长轨迹。然而,正如任何事物都拥有其两面性,这幅画卷的背后,有时也隐藏着错综复杂的色彩,挑战着我们处理亲密关系的能力。本书并非关于如何“度过”难关,而是旨在提供一套实用的工具和深刻的洞见,帮助你理解家庭 dynamics 的内在逻辑,从而在亲密关系中游刃有余,享受更和谐、更富足的生活。 我们将深入探讨家庭成员之间错综复杂的互动模式,这些模式往往在我们不经意间形成,却深刻影响着家庭的氛围和每个人的幸福感。从童年时期习得的行为方式,到成年后无意识地重复的沟通模式,我们将一起剖析这些根源,理解它们是如何在代际间传递,并在潜移默化中构建起我们家庭的“规则”。了解这些模式并非为了批判,而是为了识别,从而找到打破负面循环、建立积极连接的可能。 本书将为你揭示多种有效的沟通策略。我们知道,有效的沟通是维系任何健康关系的关键,尤其是在家庭这个复杂而充满情感的环境中。你将学会如何清晰、真诚地表达自己的需求和感受,同时也能积极地倾听他人的心声,理解他们的立场。我们将探讨非暴力沟通的艺术,如何避免指责和攻击,用“我”的信息来表达,创造一个更具同理心的交流空间。同时,我们也会学习如何处理冲突,将冲突视为成长的机会,而非关系的终结。 此外,本书还将着重于自我认知和情感管理。认识到自己在家庭系统中的位置和作用,理解自己的情绪反应模式,是实现个人成长和改善家庭关系的重要基石。我们将引导你探索自身的价值观、信念系统,以及它们如何影响你的行为。学习管理自己的情绪,尤其是面对压力、失望或不满时,能够保持冷静和理性,从而做出更具建设性的回应,而非被情绪所裹挟。 我们也会一起审视家庭中的界限问题。清晰的界限不仅是保护个人空间和心理健康的需要,更是建立健康、平等家庭关系的基础。你将学习如何设定和维护适当的界限,区分“我”的责任和“你”的责任,避免过度卷入他人的问题,同时也学会给予和接受适当的支持。理解并尊重彼此的界限,能够减少摩擦,增进理解。 本书还将关注如何培养家庭的韧性。家庭并非一成不变,它会经历各种挑战和变化,例如生活方式的调整、成员的成长、甚至突发的危机。学会如何适应变化,如何共同面对困难,如何从挫折中学习并成长,是构建一个强大而有韧性的家庭的关键。我们将分享一些关于如何建立家庭支持系统、共同解决问题的方法。 我们深信,每一个家庭都拥有独特的能量和潜力,通过正确的引导和不懈的努力,每个人都能在家庭中找到属于自己的位置,体验到真正的归属感和幸福感。这本书将是你在这段旅程中的可靠伙伴,它将陪伴你探索家庭的奥秘,解锁和谐亲密关系的钥匙,让你不仅能够“生存”于家庭之中,更能从中汲取力量,绽放精彩。 这是一场关于理解、沟通、成长和爱的探索之旅。让我们一同走进家庭,发现它的美好,并共同创造一个更加温暖、支持和充满爱的家。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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当我在书店看到《Families and How to Survive Them》时,我被这个书名深深吸引了。它用一种近乎宣言式的口吻,直指现代社会中最普遍但也最复杂的一个议题。我脑海中浮现的,并非是温馨和睦的家庭画卷,而更多的是那些隐藏在平静表面下的暗流涌动。我预感这本书会以一种辛辣而又不失温情的笔触,揭示家庭内部的权力动态、情感操控,以及那些看似微不足道的冲突是如何累积并最终影响我们的幸福感的。我希望作者能够大胆地触及那些禁忌话题,比如家庭中的偏见、期望的落差,甚至是一些难以启齿的矛盾。这本书或许会鼓励读者勇敢地审视自己的家庭环境,识别那些可能限制自己成长的因素,并找到摆脱困境的方法。它不一定是关于如何“修复”关系,更可能是关于如何在不完美的关系中保护自己,并在其中寻找属于自己的成长空间。我期待这本书能像一位睿智的朋友,陪伴我们一起穿越家庭关系的迷宫,最终让我们能够以更自信、更独立的心态,去定义属于自己的“家庭”意义。

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读到《Families and How to Survive Them》这个书名,我的第一反应就是一种莫名的熟悉感,仿佛作者窥探到了我内心深处那些关于家庭的隐秘角落。我猜想,这本书并非一本严谨的学术著作,更像是一场与作者在客厅里促膝长谈的体验。我期待它能用一种轻松、接地气的方式,剖析那些我们在家庭生活中常常遇到的、让人哭笑不得的瞬间。从童年时期对父母无条件的依恋,到青春期对家庭规则的叛逆,再到成年后在事业和家庭之间摇摆的挣扎,家庭这个概念似乎伴随了我们一生,也塑造了我们的一部分。我希望作者能够触及这些不同人生阶段的共性,分享那些不为人知的家庭“潜规则”,或者是一些我们自己也未曾察觉的沟通模式。或许,这本书里会有一些关于如何处理婆媳关系、翁婿关系,或是如何面对那些“爱管闲事”的亲戚的实用技巧。又或者,它会带我们回顾那些我们以为已经遗忘的童年片段,然后用一种全新的眼光去理解它们对我们成年生活的影响。总之,我希望这本书能够带来一种“啊,原来是这样!”的顿悟感,让我们在阅读的过程中,既能找到共鸣,又能获得启发,最终以一种更成熟、更豁达的心态去面对自己的家庭。

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这本书的书名《Families and How to Survive Them》听起来就充满了生活气息和一种不容忽视的幽默感,让人忍不住想知道作者究竟有什么独到之处来解读这个似乎永恒的难题。我通常对这类话题不太感冒,总觉得家庭的烦恼是难以言说的,充其量只能一笑置之。但这个书名却有一种魔力,它似乎在承诺一种解决方案,一种摆脱那些令人头疼的亲情纠葛,甚至找到一些乐趣的途径。我很好奇作者是如何将“生存”这个词与“家庭”这样充满温情的词语结合起来的,这中间必然充满了讽刺、洞察,或许还有那么一丝丝无奈。我脑海中已经浮现出一些画面:或许是关于那些令人抓狂的家庭聚会,那些永远无法达成一致的代沟,或者是在关键时刻总是让你感到无所适从的亲戚。这本书如果能提供一些切实可行的方法,哪怕只是提供一个看待这些问题的全新视角,都会是我非常期待的。我想,在现代社会,很多人的家庭关系都存在这样或那样的问题,而找到一种“生存”之道,听起来就像是一种解放,一种能够让我们在复杂的人际关系中保持清醒和快乐的秘诀。我希望这本书不仅仅是关于抱怨和吐槽,更能提供一些积极的、建设性的建议,让我们能够在不失去亲情的同时,也能拥有属于自己的空间和宁静。

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《Families and How to Survive Them》这个书名,让我立刻联想到了那些充满戏剧性的家庭情景剧,但又感觉它可能比那些虚构的故事更加真实和深刻。我猜测,这本书可能并非仅仅讲述如何“应对”家庭中的挑战,而是更侧重于“理解”和“适应”。它或许会从心理学的角度,解析家庭成员之间错综复杂的情感纽带,以及这些纽带是如何在潜移默化中影响我们的性格和行为的。我期待书中能有一些关于原生家庭对个体成长影响的讨论,以及成年后如何打破代际模式,建立更健康的家庭关系。也许,作者会分享一些研究成果,但又会以一种非常易于理解的方式呈现,不会让读者感到枯燥乏味。我设想,这本书会鼓励读者反思自己在家庭中的角色,以及如何在这种角色中找到平衡。它可能还会探讨沟通的重要性,以及如何用更有效的方式表达自己的需求和感受,同时也要学会倾听家人的心声。我希望这本书能够帮助读者认识到,家庭并非完美的乌托邦,而是由一群有血有肉、有优点也有缺点的人组成的有机体,而“生存”的关键,在于接纳与成长。

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《Families and How to Survive Them》这个书名,与其说是在提供一种解决方案,不如说是在发出一种邀请,邀请读者一同踏上一段探索家庭本质的旅程。我猜测,这本书可能会以一种非线性、多角度的方式来展开,或许会穿插作者的个人经历,也可能引用一些文学作品中的例子,甚至是社会学研究的发现。我期待它能够触及家庭的方方面面,从最基本的血缘关系,到后天形成的社会纽带,再到那些我们习以为常但可能并不健康的互动模式。我希望这本书能够帮助读者理解,家庭的“生存”并非意味着忍耐或妥协,而是关于如何在复杂的情感网络中保持自我,如何在付出与索取之间找到平衡,以及如何在不断变化的关系中实现个人的成长。它或许会提醒我们,每一个家庭都是独特的,因此,没有放之四海而皆准的“生存法则”,而关键在于发现适合自己家庭的相处之道。我期待这本书能带来一种开放性的思维,让我们能够跳出固有的框架,以一种更包容、更具创造力的方式去面对和理解我们的家庭。

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