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打開一下思路，對減少受傷有幫助，肌肉作等長收縮，筋膜的上下收縮，好像有點不同
评分內容豐富，很像各個主題章節的綜述閤集，看個初步瞭解
评分筋膜這塊還是理論太粗糙瞭。很多都有待論證。 但是是個新思路。
评分打開一下思路，對減少受傷有幫助，肌肉作等長收縮，筋膜的上下收縮，好像有點不同
评分各種短文。提升不大。略有提升的休閑科普讀物吧。被關玲的文章神話瞭。。。有點浪費瞭我的時間
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