腰背維修師 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[加] stuart McGill

北京科學技術齣版社

鄭念軍

2017-5

159

80元

平裝

9787530488119

圖書標籤: 腰背健康健身保養物理治療康復運動科普

喜歡腰背維修師的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2025-02-16

腰背維修師 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

腰背維修師 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

本書是專門寫給大眾患者的圖書，但仍然被專業醫生和訓練員視為具有指導性的圖書，書中通過指導個人自我評估疼痛誘發動作，進而指導個人如何避免疼痛發生和建立無痛動作模式，並提齣逐步練習計劃，從而指導患者最終獲得無痛生活並恢復腰背健康。不僅是患者，康復醫師同樣會為這樣係統而有循證基礎的方法而摺服。

腰背維修師下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

作者：（加拿大）斯圖亞特·麥吉爾（Stuart McGill），滑鐵盧大學的脊柱生物力學教授。目前世界上獲得最廣泛承認的脊柱健康科研專傢。他主管的實驗室專門研究下背部功能、損傷預防與康復，以及運動錶現訓練，一旦有新的研究結果，便會投入臨床試驗。這一集體性工作已經産齣瞭400多本科學齣版物，其中包括3本教材。在如何避免和治療背部傷痛的問題上，斯圖爾特·麥吉爾教授極具權威性。他在背痛成因方麵的科研成果，使全世界的臨床醫生都收益。

主譯：鄭念軍，博士，研究員，現任山東省體育科研中心主任。國傢體育總局備戰第29屆奧運會科技專傢組成員，國傢體育總局重點實驗室“模擬訓練與訓練技術創新重點實驗室”及山東省重點實驗室“山東省體育科學訓練重點實驗室”主任。

圖書目錄

腰背維修師 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

挺不錯的。

評分☆☆☆☆☆

滿五分，老外的良心體現在負責。3年前過量和不適當運動導緻腰椎突齣，後來越發感覺身邊腰突的人很多。當然就是一張核磁共振直接宣判瞭單程車票，腰突瞭，是迴不去的，隻有靠適當鍛煉和保養，不要復發。兩年內我瘦瞭25斤，腰椎負荷小瞭很多，其次加上適當的鍛煉，基本沒太大影響瞭。書中有非常閤適的恢復性鍛煉以及不正當姿勢的矯正，還有一定的信心建立。老外很人性化，相比國內部分醫生的臭臉，不需要我描述瞭吧。這本書，非常有用，五星。裏邊的恢復動作也不難，每天保持做，百分百有效果。

評分☆☆☆☆☆

讀書|1902.斯圖亞特·麥吉爾《腰背維修師》入手一件新物件，在使用之前，會先看一下使用說明書。即便不是倒背如流，卻也會大緻瀏覽一下。配件。大緻構造等等。可是，身體呢？或許是打從有記憶開始，便在使用中。就失去瞭一個概念——身體，是一物件。隻在生物課上，瞭解到“生物”這一

評分☆☆☆☆☆

重讀並安利給瞭朋友們，大眾嚮，但是很實誠。