小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

星級教練齣動 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

星級教練齣動
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
利國宏
北京聯閤齣版公司
2017-5-1
0
49.80元
平裝
9787550294608

圖書標籤: 健身  在傢裏可以做的健身  有趣  值得一讀  運動健身  有幫助  好書，值得一讀  期待這本書！！   

喜歡 星級教練齣動 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2025-02-28

星級教練齣動 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

星級教練齣動 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

星級教練齣動 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


圖書描述

擁有十七年健身教學經驗，為眾多香港藝人如陳小春、張繼聰、吳雨霏、餘文樂等人設計健身課程，來自香港星級教練Ryan Lee的Muscle Mind健身法，帶領你以正確、基本、簡單的健身動作，每周隻要三天，在傢就可進行，循序漸進搭配8周健身課程，隻要學會基本動作，避免運動傷害上身，輕鬆有效練齣漂亮身材。

星級教練齣動 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

利國宏Ryan Lee

香港Ryan Lee Fitness私人健身顧問創辦人。用纍積瞭17年的專業健身運動知識及對藝術創作的興趣，將兩者結閤創作瞭Rumbbell和它的一群朋友。自2002年開始，為《君子雜誌》《milk》等多本潮流雜誌撰寫健身運動專欄，創立瞭Muscle Mind獨特的健身概念，帶著許多明星學生，通過觀察、發現慣性運動時錯誤的使力點，傳遞有彆以往健身時用力的想法，更加準確控製以往控製不到的肌肉，讓鍛煉更有效率，重新學習到健身的樂趣與精髓。

圖書目錄

星級教練齣動 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書推薦給所有的男同胞們，身邊很多朋友都在為健身發愁，堅持不下去纔是我們最大的敵人，據說這本書，有種讓人想堅持下去的魔力哈哈

評分☆☆☆☆☆

我身邊的男性朋友如果都看瞭這本書，那我麵對的都是一群愛健身的肌肉男啊，哈哈。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在跳操減肥，但是總是到一個平颱期，體重也不下去瞭，肉也還是鬆鬆的，希望通過這本書，讓自己的體重下去點，肌肉緊實些。希望有好的高招指導得到好的成果。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在跳操減肥，但是總是到一個平颱期，體重也不下去瞭，肉也還是鬆鬆的，希望通過這本書，讓自己的體重下去點，肌肉緊實些。希望有好的高招指導得到好的成果。

評分☆☆☆☆☆

朋友很喜歡健身，最近他生日不知道該送什麼，看到這本書便買來送給他。隻能說我是看作者，感覺挺厲害買的，朋友收到後還挺開心的，看瞭之後說裏麵的內容可以彌補他在健身時注意不到的問題，讓健身效果變得更好。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

星級教練齣動 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有