衝破消極的自我 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
凱倫·伯格（Karen Berg）：
美國暢銷書作傢，現定居紐約。有著25年軍營經曆的勵誌專傢，她的作品主要嚮讀者講述如何衝破平凡、脫穎而齣的方法，著有《高聲和清晰》《直擊要點》等作品。她曾為《財富》500強企業的高管提供溝通策略和定期建議。《紐約時報》《華爾街日報》《福布斯》及美國有限電視新聞網（CNN）、全球財經有綫電視衛星新聞颱（CNBC）和《今日美國》等媒體競相傳播其溝通術和激勵法。
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- 心理學
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年度最值得看的一部積極人生能量書！
《紐約時報》《華爾街日報》《福布斯》《今日美國》、CNN、CNBC一緻推崇盛贊！
聚集能量，衝破消極，提升你的內在動力和幸福！
讓你徹底瞭解自己，走齣心理睏境的自我成長之書！
凱倫·伯格二十多年的心理研究，用親身經曆，精心設計的課程，以及切實可行的操作步驟，幽默溫暖的語言，讓你扼殺掉睏擾內心的隱形殺手——消極情緒，學會自我改變、自我關懷，給你的成長帶來更多的智慧和力量。
凱倫·伯格的這部積極心理學經典之作，不僅可以讓你掌控情緒，成為自己的心理醫生，還可以為親友帶去溫暖嚮上的力量，讓無數人從思想、情緒和身體的桎梏種解脫齣來，活齣真我，踏上少有人走的幸福之路。
具體描述
讀後感
这本书为我们介绍了摆脱消极情绪的方法，凯伦·伯格研究了二十多年的心理，通过温暖幽默的语言用亲身经历，精心设计的课程，以及切实可行的操作步骤，让我们扼杀掉困扰内心的隐形杀手——消极情绪，学会自我改变、自我关怀，给大家的成长带来更多的智慧和力量。 大家应该都知...
評分文/初晓 在成人的世界里，很多人会陷入消极状态，也会感叹命运的不公，“为什么……”这样的句子总是挂在嘴边。如此时刻，的确是陷入消极状态了。但人不能长期处于这种消极状态，否则生活如何继续？未来岂不是一片黑暗？那么，怎么办才好？我们怎样才能冲破消极状态，让自...
評分前几天同学相聚，偶尔谈起当年同窗的近况，才发觉原来每个人的近况竟是如此不同，彼此之间的距离已经拉的如此之大。 毕业一年相聚之时，大家几乎没有什么变化。毕业五年相聚之时，虽有彼此之间虽有差异，但看起来似乎还不是那么明显。可是当毕业十年聚会来临时，猛然惊觉，有些...
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用戶評價
無論如何請對自己有點信心
评分150119
评分微雞湯嚮 有些方法道理值得學習 有些不是非常符閤國人心理 故事穿插道理的方式有時容易讓人斷片 像是散文一段一段的
评分無論如何請對自己有點信心
评分很快看完，有著典型雞湯文的特點。但是其中很多提到的內容，如尋找目標，提升激情等，還是可以激發人的思考，作齣改變。
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