馬可迅,字由之,醫學博士,中醫主治醫師。求學於南京中醫藥大學,師從楊進教授、江楊清教授、周學平教授等著名中醫藥學者。十餘年來走在中醫藥繼承與發展的道路上,摒棄學術上的門戶之見,兼收並蓄,對外感病、脾胃病、風濕病的中醫診療有一定研究。同時緻力於中醫藥知識的通俗化與普及化,主辦微信公眾號“醫界書生”(yjshusheng),願與誌同道閤者一起滋養中醫藥生長的沃土。
這是一本通俗易懂,能輕鬆閱讀的中醫入門書。
20堂課中醫入門。將中醫的基本概念(陰陽、五行、髒腑、氣血……),人體生病的原因(六淫、五邪、飲食、情誌……),中醫的治病手段(中藥、方劑、艾灸……),以20堂課的形式呈現,每課隻講1個主題,講透講明白,讓零基礎的讀者一看就能懂。學會這20課,你就能掌握數韆年的中醫診療智慧,正確地自我測病治病,真正地從零基礎愛好者成為中醫高手。
聽課筆記、插畫、圖示、案例,讓中醫通俗有趣。以通俗易懂的語言,結閤生動的故事案例講解中醫,並有大量聽課筆記貫穿其中,幫助理解。其中的養生筆記簡單易學,操作性強,照著做就能學會中醫養生。還增加瞭圖示、插畫,把重點理論形象化、生動化,妙趣橫生,一看就明白。
中醫必背,領略經典古籍的深厚底蘊。本書還設有中醫必背欄目,選取中醫經典醫籍(如《黃帝內經》《本草綱目》)原文,感受中醫中深厚的文化底蘊,增加讀者興趣。
跟隨專業醫師的講解,學完這20課,不論是學習中醫理論、更好地認識自己的身體,還是養生保健、自我診病治病,你都能有所收獲,獲益匪淺。
大二有段时间十分热衷中医和养生。在图书馆里借了几本《求医不如求己》,手机里下了徐文兵和梁冬讲解《黄帝内经》的音频。我甚至学书里教的养生小技巧,在家里按摩穴位、敲打手臂。后来不知怎的,突然就没继续看了。可是心里其实一直有块地方留着给中医,给养生。 《黄帝内经》...
評分我们经常说,饭可以乱吃,话不能乱讲。 其实,这句话也只有对了一半,因为饭也不能乱吃。举个最简单的例子,家里要是有个瘦得跟竹竿似得的人物,他有一颗想胖的心,但是你却经常让他吃海带、喝酸奶,泡的咖啡不放奶糖,他能胖才怪呢?为什么?因为海带、酸奶和咖啡都是能促进肠...
評分中医学,是我国传统文化的有着无与伦比魅力的一部分。它的底蕴和高效让人向往,但它的繁多和复杂,又让普通人望洋兴叹。毕竟,很多人,看着穴位图就感觉真的很复杂了。 所以,我们就很需要一本适合零基础人群学中医,了解中医的书。 马可迅的这本《零基础学中医》,是集结了他...
評分在拿到这本书的时候先去看了一下目录,我的第一反应就是这本书特别像我高中的时候学的哲学,因为我的哲学老师告诉我说,哲学,主要是三个方面是什么,为什么,然后就是怎么办,然后这本书就是开始介绍了什么是中医,接着讲人为什么会生病,最后讲怎么样用中医治病,是不是很像...
評分随着现代生活节奏的加快,每个人上至老下至小,每个人的身体都会出现或多或少的问题。但在日常生活中,是很难有医生时刻陪伴在我们身边的。所以人们通常都是在生病后才去医院看医生。而在我国有着几千年历史的中医却有着“治未病”的理念。 而《零基础学中医》一书,正是秉承着...
中醫是一門博大精深的學科,不管是對學醫之人還是普通人而言都有必要瞭解一下,本書是一本相當不錯的入門指南~~~~~~~~
评分簡單易懂的中醫學科普,打開瞭中醫學的大門
评分喜歡中醫,也喜歡這本書。
评分????????????這段日子看什麼奇怪的書都正常瞭
评分單從名字來看,還以為書中是講如何看病,如何開藥方的,看過之後纔明白,這是一本從中醫藥知識傳播的書,旨在培養人們養成健康的生活習慣,充分瞭解自身的身體狀況,從而達到在疾病未發作前就及時的乾預它,阻止它的發作。
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