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医生推荐的芳香疗法

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桥口玲子
吉林科学技术出版社
王尤
2014-5-1
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平装
9787538473117

图书标签: 芳香疗法  芳疗  桥口玲子  日本   


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发表于2024-12-26

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图书描述

用精油享受芳香的芳香疗法,把植物直接拿来使用的香草疗法,二者都是让植物的天然成分作用于我们的身心,帮我们预防和改善日常生活中小小的身体不适的方法。

对自己的不适,该怎样使用精油和香草?

掌握了技巧,就可以少吃一点药,把身心的不适消灭在发生之前,精油和香草里面究竟藏着多少神奇的能量呢?

芳香疗法

芳香疗法采用凝缩了植物精华的精油,其香气具有使人心情放松、缓解精神压力的作用,能够预防和改善由各种压力所致的身体不适。

当感到疲惫、压力过大时,我们让自己的身体享受一下香薰和芳香浴吧!

不同种类的精油在很多方面都有益于身体,其前提是要选择自己喜欢的香型、要感觉舒服的,才能更加有效地预防和改善身心的不适。

香草疗法

使用药效很强的医用香草进行的香草疗法,是通过饮用香草茶和食用香草调料等方式,来有效预防身体的老化和不适并摄取抗氧化物质的方法。

如果习惯用香草茶取代常喝的咖啡、奶茶等,还可以治疗顽固的慢性疾病。

如果你在犹豫该选择哪种香草,请让我们为你推荐甘菊吧。

它被称为“**香草”而广为人知,可见它的药效之高。

甘菊不但具有安神作用,还能修复胃黏膜,对由于精神压力大所带来的种种不适都能发挥功效。

精油和香草里充盈着能让我们找回健康和活力的功效。

只要使用方法正确,就一定能真实感受到它们带来的益处。

现在就用这本书教会自己如何很好地使用精油和香草吧!

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著者简介

日)桥口玲子

1954年生人。东邦大学医学部博士。儿科&心脏科专家。现正在神奈川县的绿荫诊疗所中利用汉方&精油治疗病人。


图书目录


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