图书标签: 芳香疗法 芳疗 桥口玲子 日本
发表于2024-12-26
医生推荐的芳香疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
用精油享受芳香的芳香疗法,把植物直接拿来使用的香草疗法,二者都是让植物的天然成分作用于我们的身心,帮我们预防和改善日常生活中小小的身体不适的方法。
对自己的不适,该怎样使用精油和香草?
掌握了技巧,就可以少吃一点药,把身心的不适消灭在发生之前,精油和香草里面究竟藏着多少神奇的能量呢?
芳香疗法
芳香疗法采用凝缩了植物精华的精油,其香气具有使人心情放松、缓解精神压力的作用,能够预防和改善由各种压力所致的身体不适。
当感到疲惫、压力过大时,我们让自己的身体享受一下香薰和芳香浴吧!
不同种类的精油在很多方面都有益于身体,其前提是要选择自己喜欢的香型、要感觉舒服的,才能更加有效地预防和改善身心的不适。
香草疗法
使用药效很强的医用香草进行的香草疗法,是通过饮用香草茶和食用香草调料等方式,来有效预防身体的老化和不适并摄取抗氧化物质的方法。
如果习惯用香草茶取代常喝的咖啡、奶茶等,还可以治疗顽固的慢性疾病。
如果你在犹豫该选择哪种香草,请让我们为你推荐甘菊吧。
它被称为“**香草”而广为人知,可见它的药效之高。
甘菊不但具有安神作用,还能修复胃黏膜,对由于精神压力大所带来的种种不适都能发挥功效。
精油和香草里充盈着能让我们找回健康和活力的功效。
只要使用方法正确,就一定能真实感受到它们带来的益处。
现在就用这本书教会自己如何很好地使用精油和香草吧!
日)桥口玲子
1954年生人。东邦大学医学部博士。儿科&心脏科专家。现正在神奈川县的绿荫诊疗所中利用汉方&精油治疗病人。
一般般,内容不多
评分一般般,内容不多
评分一般般,内容不多
评分一般般,内容不多
评分一般般,内容不多
评分
评分
评分
评分
医生推荐的芳香疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024