圖書標籤: 心理學  溝通  心理  成長  自我成長  共情天生就有  想讀，一定很精彩！  好書，值得一讀   

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共情力=同理心=換位思考 (Empathy)： 站在對方立場設身處地思考，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，並對此做齣反應，站在他人的角度思考和處理問題。 情緒自控 換位思考 傾聽能力 錶達尊重

一直以為共情是善解人意，看完發現共情更多的是善解己意。善，成瞭根源；人都是在不斷修正自己的過程中生活的。聽瞭很多故事有瞭很多啓發，但是缺乏方法論的“乾貨”。

感同身受的傾聽，真誠的傾聽自己聲音並接受自己，做自己而不是認為自己怎麼做纔會得到他人的認可，善良，承認和接受自己的負麵情緒，接受悲傷和挫摺不逃避，不苛求完美，健康飲食和鍛煉，與有愛心和共情力的人多溝通並試圖他們給你們反饋，改變自我扭麯的看法並嘗試新的積極思維方式

感同身受的傾聽，真誠的傾聽自己聲音並接受自己，做自己而不是認為自己怎麼做纔會得到他人的認可，善良，承認和接受自己的負麵情緒，接受悲傷和挫摺不逃避，不苛求完美，健康飲食和鍛煉，與有愛心和共情力的人多溝通並試圖他們給你們反饋，改變自我扭麯的看法並嘗試新的積極思維方式

有效溝通後的滿足感可緩解壓力。但其實沒太多的證明，基本屬於一本低質量雞湯書。

❤️选择读它是因为做心理咨询师，最重要的就是拥有共情力和洞察力。 这本书主要讲的是如何用共情力来处理压力，讲的和我想了解的不太一样。而且今天读书状态不好，作者叙事结构也很纷乱，以至于我完全没读明白，共情力如何对抗压力。 喵喵哭泣。 ????它讲的，积极心理学的...  

去倾听生命中另一个人的灵魂故事， 去听他向你展露自己，去发现背后的故事， 这可能是一个人能对另一个人所做出的最伟大的付出了。 我的母亲是对我影响最大的人。我说的影响，全部是积极影响。从大学起，我便养成了每天给妈妈打电话的习惯。她天生会倾听，懂得倾听，能够...