圖書標籤: 心理學  溝通  心理  成長  自我成長  共情天生就有  想讀，一定很精彩！  好書，值得一讀   

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我覺得吧。。。嗯。。。囉嗦而又冗長。說服力也不夠。道理很簡單的~~~

我覺得吧。。。嗯。。。囉嗦而又冗長。說服力也不夠。道理很簡單的~~~

2020年的545本 我還是不懂同理心跟壓力有什麼關係，彆人過得啥樣跟我當下的情緒壓迫半毛錢關係都沒有，誰也無法說服的奇書

首創二字太誇張，寫的也太囉嗦且雞湯瞭，不過對於這種人本主義療法+認知行為療法的觀念還是相當贊同的~

我覺得吧。。。嗯。。。囉嗦而又冗長。說服力也不夠。道理很簡單的~~~

❤️选择读它是因为做心理咨询师，最重要的就是拥有共情力和洞察力。 这本书主要讲的是如何用共情力来处理压力，讲的和我想了解的不太一样。而且今天读书状态不好，作者叙事结构也很纷乱，以至于我完全没读明白，共情力如何对抗压力。 喵喵哭泣。 ????它讲的，积极心理学的...  

去倾听生命中另一个人的灵魂故事， 去听他向你展露自己，去发现背后的故事， 这可能是一个人能对另一个人所做出的最伟大的付出了。 我的母亲是对我影响最大的人。我说的影响，全部是积极影响。从大学起，我便养成了每天给妈妈打电话的习惯。她天生会倾听，懂得倾听，能够...  

《共情力》的作者亚瑟·乔拉米卡利不仅在行业内是个研究共情的专家，他本书就是个具有超高共情能力的人，这使得他成了一个非常有才华的将故事的人，在作者看来，共情力是一种能够理解别人的独特经历并且能对此进行反应的能力，这种能力的培养对减压至关重要。 《共情力》这本...  

这本书看之前只是想学会所谓共情，好像还是没有学会什么是共情。 但是如果我跟着书中的指导认真的去做，绝对可以升华我的心理健康水平 这本书中有很多能帮助个人自我觉察的内容，还有大量心理咨询师的技术，满满都是干货，看完电子版打算买实体书回来收藏。 “创伤后成长”，或...  

不同的社会，不同的时期，各年龄的人群都有他们各自的压力。 压力会使大脑产生使人心情郁结的皮质醇，压力是心理反应，也是生理反应。应该说身体和心理的关联度是很强的。有个词叫“郁郁而终”，以前总觉得这是个艺术的表现手法。现在才知道人心情郁结在生理上会分泌出不利于身...