具体描述
《安全感》是作者刘海燕从事一线消防宣传15年工作经验总结，集可读性、专业性、权威性于一体的生命安全指导手册。书中所讲述的故事皆为作者亲身经历，对灾难现场描述逼真、感情真挚、发人深省，给人身临其境的感觉。作者通过总结分析近十年火灾案例，对引发灾害事故的常见原因进行分类概括，并站在读者的角度，从普通民众日常生活起居等熟悉的场景出发，将全书分为厨房的危险、汽车事故、燃气爆炸、儿童伤害及出行安全等十多个章节，既有利于读者接受理解，又便于对照操作。
作者简介
刘海燕
毕业于中国人民大学新闻学院，硕士研究生；
武警中校，北京市公安消防总队西城区公安消防支队现役警官；
荣立个人三等功3次；
北京市消防协会科普教育委员会委员；
从事公共安全传播工作15年，曾亲历蓝极速网吧火灾、京民大厦火灾、京广桥塌陷、北京7.21特大暴雨事件等上千场灾害事故抢险救援；
多次组织全市规模的大型宣传活动，为中组部、中国南极科考队、国家电网及北京邮政集团等政府部门、企业开展宣传培训千余场，累计培训10万余人；
著有《大师的童年》《影响孩子一生的十堂安全必读课》《贴身消防安全必读》等，被中央电视台、《人民日报》、新华社等媒体广泛关注和报道。
目录信息
01 苦难见证者 //1
02 生命的重量 //4
03 隐形的危险 //6
第一辑 厨房变奏 //9
01 抽油烟机潜藏“火”患 //13
02 滚滚油锅泼水惹“炸锅” //16
03 生火做饭不离人 //20
04 煎炒烹炸谨防油温过高 //22
第二辑 电气“凶猛” //27
01 失火电视机泼水可能引爆炸 //31
02 电暖器不是烘干机 //33
03 别让手机变“手雷” //35
04 小小插线板连着“大安全” //38
05 私拉电线埋隐患 //41
06 电气线路“带病”莫运行 //44
07 饮水机“干烧”小心被烧干 //46
08 电脑常年不关机易惹“火” //49
09 电吹风使用不当吹出祸患 //52
10 安全使用电熨斗 //55
11 家电也有使用寿命 //57
第三辑 汽车在燃烧 //59
01 车祸多因“分心”致 //62
02 灭火器应随车携带 //63
03 爱车“发火”可防可控 //65
04 车辆着火扑救有妙招 //67
05 电动车充电当心惹“火” //68
06 雨中涉水与停车避险 //71
07 车辆落水怎样逃生 //73
第四辑 燃气大爆炸 //77
01 毫厘之失招来不测之祸 //80
02 燃气泄漏处置有方 //83
03 燃气爆炸怎么办 //87
04 燃气胶管竟是“罪魁祸首” //88
第五辑 儿童伤害知多少 //93
01 小心孩子被烫伤 //96
02 溺水——儿童安全头号大敌 //100
03 交通事故成儿童“噩梦” //106
04 小孩玩火危害大 //111
05 远离“咬人”的危险品 //115
06 谨防跌落受伤害 //119
07 燃放烟花要小心 //124
08 有毒物品细储存 //128
09 宠物发怒也伤人 //131
10 带电物体不能摸 //134
11 警惕危险的陌生人 //137
12 隐私之处不许碰 //140
第六辑 老有所“安” //143
01 一句提醒添一份安全 //147
02 取暖器“发火”易伤人 //149
03 卧床吸烟小心引火烧身 //153
第七辑 当天灾来临 //155
01 地震前兆有哪些 //159
02 地震可以预防吗 //161
03 安全避震的方法 //163
04 震后被困如何自救 //166
05 遇山体滑坡如何逃 //168
06 洪水中的救命“稻草” //170
07 遇到暴雨怎么办 //172
08 洪水暴发后如何自救 //173
09 凶猛的海洋风暴 //175
10 台风来了如何避险 //176
11 泥石流来临前兆 //178
12 千万不要逆“流”而行 //179
13 寒潮的特点及其防御 //181
14 令人生畏的雷电 //183
15 易被雷击的地方 //185
16 预防雷电的方法 //186
17 被雷击后怎么办 //188
第八辑 遇险自救 //191
01 失火自救的方法 //194
02 灭火器的使用及选购方法 //196
03 化学易燃物品火灾应怎样扑救 //198
04 带电火灾不能用水灭 //199
05 室内消火栓的使用方法 //201
06 4种灭火的基本方法 //202
07 被火烧伤怎样处理 //203
08 如何施救溺水者 //205
09 如何救助触电人员 //208
10 快速止血的几种方法 //211
11 发生骨折怎么办 //212
12 气道异物阻塞急救要点 //213
13 鱼刺卡喉别吞饭 //214
14 煤气中毒如何解救 //216
15 解除中暑的方法 //218
16 人工呼吸的正确方法 //220
17 急救请拨“120” //222
18 怎样正确报火警 //223
第九辑 逃出火海 //225
01 火海逃生黄金3分钟 //228
02 浓烟——火场第一“杀手” //229
03 如何躲避火场浓烟 //231
04 毛巾不是逃生“神器” //232
05 千万不要盲目跳楼 //234
06 单元式居民住宅着火怎么逃 //236
07 地下建筑着火如何疏散 //237
08 惹“火”上身别奔跑 //238
09 人员密集场所逃生指南 //239
10 结绳逃生常用方法 //241
11 家中常备6件宝 //243
12 火场逃生五种致命行为 //245
第十辑 平安万里行 //249
01 出行前备好安全课 //252
02 旅行途中常念“安全经” //253
03 自驾出游做到“三要” //256
04 乘坐火车着火怎么办 //257
05 客车上发生火灾怎么办 //258
06 飞机失事怎么逃 //259
07 轮船遇险怎么办 //260
第十一辑 不可触碰的红线 //261
01 任何人不得阻碍灭火 //264
02 危险场所吸烟将被拘留 //265
03 组织疏散是每个员工的义务 //268
04 任何人不得损坏消防设施 //271
05 认识常见的消防设施 //272
06 不可不知的警示标识 //275
后记 //277
01 预见未知的危险 //278
02 知而不行非真知 //281
03 好人一生平安 //284
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的叙事节奏掌握得非常高明，它巧妙地在沉重的自我剖析和轻快的案例分析之间找到了平衡点。我个人最欣赏的是它对“风险认知”的重塑。很多人对安全的理解是“不发生意外”，但这其实是一种非常被动的状态。这本书则引导读者去思考“在意外发生时，我能做什么”以及“我是否对可能发生的风险有充分的预估”。它用一种近乎冷静甚至带点技术性的分析，去解构那些我们出于恐惧而选择性忽略的现实。比如，在谈到应对突发财务危机时，它提供的不是空泛的建议，而是具体的步骤和心态调整。这种“预先演练”的阅读体验，极大地降低了我面对未知时的焦虑感。读完之后，我感觉自己像是完成了一次全面的“安全体检”，那些原本潜伏在意识边缘的担忧，现在被清晰地摆在了桌面上，反而不再具有那种令人窒息的力量。书中的结构逻辑严谨得像是一份工程蓝图，每一步都服务于最终的目标——搭建一个可以抵御风暴的自我堡垒。对于那些习惯于逻辑思考、偏爱实操指南的读者来说，这本书无疑是打开了一扇通往更理性自洽生活的大门。
这本书最让我感到意外的是，它对于“公共空间的安全”也进行了深入的探讨，这部分内容是我在同类主题书籍中很少见到的。它将个体的安全感与我们身处的社会环境、社区构建紧密联系起来，提醒我们安全感从来都不是一个孤立的个体项目，而是需要环境支持的系统工程。作者并没有陷入对社会现象的无端抱怨，而是提供了一种积极的参与视角——如何通过微小的行动去改善我们周遭的环境，从而间接增强自己的安全感。例如，关于“邻里互助网络”的构建，以及如何在数字化时代保护个人信息安全，这些都是非常具体、可操作的建议。它让我意识到，真正的安全感，是向外辐射的，是我们与世界建立起良性互动的结果。这种跳出小我、关注宏观环境的视角，极大地拓宽了这本书的深度和广度，让它不再局限于单纯的“心理按摩”，而是上升到了社会参与层面。
这本书的排版和设计也值得称赞，细节之处体现了出版方的用心。纸张的质感很舒服，字体大小适中，阅读起来毫不费力，长时间阅读眼睛也不会感到疲倦。更重要的是，它在关键概念处采用了不同的字体样式或小标题进行强调，使得信息的梳理非常清晰，即使是跳跃性地阅读，也能迅速抓住重点。这对于我这种经常需要在碎片化时间里阅读的读者来说，简直是福音。它不像有些书籍那样，密密麻麻的文字堆砌在一起，让人望而生畏。相反，它保持了一种适度的留白，给予读者思考和消化的空间。这种对阅读体验的尊重，让我感觉作者和出版社是真正关心读者的吸收效果，而不是仅仅为了塞满篇幅。总而言之，这是一本在内容深度、表达方式和阅读体验上都做到高度统一的佳作，让人读完之后，确实能感受到一股踏实而坚韧的力量在心中慢慢生成。
拿到这本书的时候，我其实是抱着一种“又来一本卖弄概念”的心态的。毕竟市面上那么多打着“心灵鸡汤”旗号的书，真正能让人醍醐灌顶的实在太少了。但是，这本书的切入点很独特，它没有一味地去探讨宏大的哲学命题，而是深入到日常生活中那些我们习以为常却又常常忽视的细节里。比如，它对“边界感”的剖析，不是停留在理论层面，而是通过大量的案例，展示了在亲密关系、职场交往乃至陌生人互动中，清晰的边界是如何成为保护自己的第一道防线。我记得有一个章节讲到如何识别“隐形的情感勒索”，那种描述简直就像是照镜子一样，让我立刻回想起了过去很多次明明不舒服却又无法拒绝的经历。这本书的语言风格很接地气，没有太多晦涩的心理学术语，读起来就像是一位经验丰富的朋友在和你促膝长谈，坦诚而又带着一丝恰到好处的犀利。它教会我的不是如何去“索取”安全感，而是如何构建一个内在稳固的结构，让外界的任何风吹草动都不至于轻易将我击垮。这种从内向外的重建过程，远比任何外部的保证都来得坚实可靠。这本书的价值，在于它把抽象的安全感具象化了，让我们可以清晰地看到那些看不见的“地雷”在哪里。
我是一个对文字美感有较高要求的人，很多实用类的书籍往往牺牲了文笔，变得枯燥乏味。但这本书在这方面给了我一个惊喜。作者的文字功底深厚，笔触细腻而富有画面感，尤其是在描述一些心理转折点时，那种细腻的情感描摹，常常让我停下来反复咀嚼。它不是那种直白的“你应该这样”，而是通过精妙的比喻和意象，将复杂的心理状态描绘得淋漓尽致。比如，它用“沙滩上的城堡”来比喻我们脆弱的防御系统，那种易逝感和建造的艰辛，一下子就让读者产生了强烈的共情。这种文体上的成熟度，使得阅读过程本身变成了一种享受，而非负担。我甚至会推荐给那些平时不太阅读“自我提升”类书籍的朋友，因为单就文字的魅力而言，它已经超越了普通工具书的范畴，达到了散文的精致度。这种优雅的表达方式，反而增强了内容的穿透力，因为它不是强行灌输，而是潜移默化地引导你进行自我反思。
我觉得这本书，每一个在家里主管家务的人都应该读一下，尤其住高层的一些火灾常备应急装备一定要备一下。我从朝阳图书馆翻出来的。非常良心，这本书为了便于阅读，简洁易懂。
非常实用的书籍，惊觉自己生活中有很多危险的操作，可以学习如何减少安全隐患。一定要给身边的人推荐的书。
非常实用的书籍，惊觉自己生活中有很多危险的操作，可以学习如何减少安全隐患。一定要给身边的人推荐的书。
我觉得这本书，每一个在家里主管家务的人都应该读一下，尤其住高层的一些火灾常备应急装备一定要备一下。我从朝阳图书馆翻出来的。非常良心，这本书为了便于阅读，简洁易懂。
非常实用的书籍，惊觉自己生活中有很多危险的操作，可以学习如何减少安全隐患。一定要给身边的人推荐的书。
