前奏麯 而今邁步從頭越：擁抱你的大學
一、高中老師開瞭一個關於大學的玩笑
二、中國現代大學的嬗變
三、大學生信仰今安在？
第一樂章 碧青之季：讓大學鏇轉起來
環境適應篇——“玩轉”大學主要看氣質
一、咱的大學這麼美！
二、睡在上鋪的兄弟
三、桃李天下春風吹
四、學長隻能幫到這裏瞭
五、誌同道閤的友誼
【超級乾貨一】盤點中國最美大學
【超級乾貨二】讀大學，更讀城市
基礎學習篇——天天嚮上是什麼感覺？
一、“學霸”養成記
二、愛上圖書館，觸摸靈魂
三、上一堂彆開生麵的課
四、建立批判性思維
五、練就享用一生的體育項目
【超級乾貨一】你真的會做筆記嗎？
【超級乾貨二】在大學不可不讀的那些好書
課外生活篇——青春也可以這樣舞動
一、學生會，你會不會？
二、“百團大戰”，身不由己？
三、到更廣闊的世界去鍛煉
四、玩得好，纔能學得好
五、在校你不理財，畢業財不理你
【超級乾貨一】活動策劃書怎麼寫？
【超級乾貨二】如何拉贊助？
【超級乾貨三】適閤大學生看的美劇/英劇
第二樂章 旭紅之季：打造自己的靚麗名片
綜閤能力篇——第一時間想到你
一、給自己一點顔色
二、團隊閤作的威力
三、去老師傢做客吧
四、請投我一票
五、你也可以成為“大V”
【超級乾貨一】增強團隊凝聚力的經典遊戲
【超級乾貨二】大學生自我包裝技巧
應用學習篇——筆杆子也是生産力
一、一證在手，心裏不慌？
二、知無涯而生有涯
三、實驗室裏齣成績
四、做一名光榮的“工匠”
五、變身國際範兒
【超級乾貨一】值得大學生入手的高含金量證書
【超級乾貨二】搞定英語的幾大殺手鐧

自身提升篇——這輩子要有點兒追求
一、許下紅色的承諾
二、可遇可求奬學金
三、關關雎鳩，在河之洲
四、公益天地大有可為
五、你也得有兩把刷子！
【超級乾貨一】時間管理的黃金法則
【超級乾貨二】大學生應如何麵對愛情
第三樂章 湛藍之季：無限精彩在險峰
心理健康篇——身居高處更勝寒
一、衝破迷茫，收獲新生
二、戀戀不捨的睏惑
三、酒逢知己韆杯少
四、麵前鮮花，背後荊棘
【超級乾貨一】緩解壓力的十大妙招
【超級乾貨二】慧眼識破各種騙術
精準學習篇——擦亮眼睛看世界
一、都是因為專業
二、跟著導師走
三、考研，考驗
四、留學要趁早
【超級乾貨一】考研的一堆事兒
【超級乾貨二】主流留學國傢麵麵觀
實踐探索篇——摸著石頭過河
一、去公司跑跑腿
二、創立並運營一個社團
三、比賽不隻拼實力
四、不一樣的假期
五、嘗試一下間隔年
【超級乾貨一】馬拉鬆比賽十問
【超級乾貨二】騎行青藏綫裝備攻略及騎行攻略
【超級乾貨三】2015年國內社會實踐活動大全
第四樂章 砂金之季：風吹麥浪榖穗香
就業創業篇——該齣手時，該做主時
一、為自己的青春負責一次
二、學而優則仕？
三、讓自己成為“富一代”
四、自由誠可貴
【超級乾貨一】製作優秀簡曆的門道
【超級乾貨二】超實用麵試問答集錦
迴眸展望篇——抓住青春的尾巴
一、畢業旅行去哪兒？
二、做一迴文藝青年
三、畢業論文，最後一份答捲
四、十年之後再相會
【超級乾貨一】旅行中省錢的好點子
【超級乾貨三】畢業散夥飯，如何點一桌好菜？
片尾麯 路漫漫其修遠兮，大學隻是人生的起點
一、一入職場似海深
二、多少歲前可以實現財務自由？
三、任何時候心中都要有一盞燈
· · · · · · (收起)