前奏曲 而今迈步从头越：拥抱你的大学
一、高中老师开了一个关于大学的玩笑
二、中国现代大学的嬗变
三、大学生信仰今安在？
第一乐章 碧青之季：让大学旋转起来
环境适应篇——“玩转”大学主要看气质
一、咱的大学这么美！
二、睡在上铺的兄弟
三、桃李天下春风吹
四、学长只能帮到这里了
五、志同道合的友谊
【超级干货一】盘点中国最美大学
【超级干货二】读大学，更读城市
基础学习篇——天天向上是什么感觉？
一、“学霸”养成记
二、爱上图书馆，触摸灵魂
三、上一堂别开生面的课
四、建立批判性思维
五、练就享用一生的体育项目
【超级干货一】你真的会做笔记吗？
【超级干货二】在大学不可不读的那些好书
课外生活篇——青春也可以这样舞动
一、学生会，你会不会？
二、“百团大战”，身不由己？
三、到更广阔的世界去锻炼
四、玩得好，才能学得好
五、在校你不理财，毕业财不理你
【超级干货一】活动策划书怎么写？
【超级干货二】如何拉赞助？
【超级干货三】适合大学生看的美剧/英剧
第二乐章 旭红之季：打造自己的靓丽名片
综合能力篇——第一时间想到你
一、给自己一点颜色
二、团队合作的威力
三、去老师家做客吧
四、请投我一票
五、你也可以成为“大V”
【超级干货一】增强团队凝聚力的经典游戏
【超级干货二】大学生自我包装技巧
应用学习篇——笔杆子也是生产力
一、一证在手，心里不慌？
二、知无涯而生有涯
三、实验室里出成绩
四、做一名光荣的“工匠”
五、变身国际范儿
【超级干货一】值得大学生入手的高含金量证书
【超级干货二】搞定英语的几大杀手锏

自身提升篇——这辈子要有点儿追求
一、许下红色的承诺
二、可遇可求奖学金
三、关关雎鸠，在河之洲
四、公益天地大有可为
五、你也得有两把刷子！
【超级干货一】时间管理的黄金法则
【超级干货二】大学生应如何面对爱情
第三乐章 湛蓝之季：无限精彩在险峰
心理健康篇——身居高处更胜寒
一、冲破迷茫，收获新生
二、恋恋不舍的困惑
三、酒逢知己千杯少
四、面前鲜花，背后荆棘
【超级干货一】缓解压力的十大妙招
【超级干货二】慧眼识破各种骗术
精准学习篇——擦亮眼睛看世界
一、都是因为专业
二、跟着导师走
三、考研，考验
四、留学要趁早
【超级干货一】考研的一堆事儿
【超级干货二】主流留学国家面面观
实践探索篇——摸着石头过河
一、去公司跑跑腿
二、创立并运营一个社团
三、比赛不只拼实力
四、不一样的假期
五、尝试一下间隔年
【超级干货一】马拉松比赛十问
【超级干货二】骑行青藏线装备攻略及骑行攻略
【超级干货三】2015年国内社会实践活动大全
第四乐章 砂金之季：风吹麦浪谷穗香
就业创业篇——该出手时，该做主时
一、为自己的青春负责一次
二、学而优则仕？
三、让自己成为“富一代”
四、自由诚可贵
【超级干货一】制作优秀简历的门道
【超级干货二】超实用面试问答集锦
回眸展望篇——抓住青春的尾巴
一、毕业旅行去哪儿？
二、做一回文艺青年
三、毕业论文，最后一份答卷
四、十年之后再相会
【超级干货一】旅行中省钱的好点子
【超级干货三】毕业散伙饭，如何点一桌好菜？
片尾曲 路漫漫其修远兮，大学只是人生的起点
一、一入职场似海深
二、多少岁前可以实现财务自由？
三、任何时候心中都要有一盏灯
· · · · · · (收起)