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[美] 芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）

机械工业出版社

华章心理

教育无边界字幕组

2016-11

304

39.00元

平装

学习典藏书系

9787111552062

图书标签: 学习方法学习方法论思维学习之道自我管理学习系列技能类-阅读/笔记/沟通

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发表于2024-04-28

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图书描述

读完一本书，却不记得讲什么？

美剧看了一箩筐，英语还是没长进？

公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？

这些都是典型的低质量学习症状。

不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。

本书从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式：

大脑如何处理图形、文字、数字等信息，不同类型的学习匹配哪种信息通路

学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异

对于你而言，为什么A方法比B方法效果更好

如果你翻开这本书，我相信你对学习是认真的。

专注思维VS发散思维

记忆组块

提取练习

穿插学习法

机遇的法则

数学浸泡法

记忆宫殿法

间隔重复法

知识迁移

解释性提问法

学习类APP

数十项科学研究，绘制学习原理全景地图；

最全面的学习法则，通往精进之路。

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著者简介

芭芭拉•奥克利

（Barbara Oakley）

现为工程学教授，本科专业（居然是）俄语。

小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留任教授。在MOOC、Coursera上开创最受欢迎的学习课“learning how to learn”，数十万人报名。

本书一出版即高居美国亚马逊学习类图书榜首，是一本学习神书，看过的人秒变“学霸体质”，开启外挂模式。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

作者真是一个诚恳温柔的人... 虽然大部分方法我自己学习都用到了，但是有几个点还是颇感神奇，比如练习”对正在学的一些概念自导自演，想象这场戏里的各个角色会有哪些现实感受“，把equity和fixed income的互动试着在脑海中动态立体化，不断扩大加入risk和期望，一下变得有趣，在脑中爆炸蓬勃起来。

评分☆☆☆☆☆

真搞不明白，这么多五星评价都是怎么来的。

评分☆☆☆☆☆

如何学习数学和科学，对我来说确实是个难题，这本书针对的提出了根据大脑运作的科学方法突破思微禁锢任何人都能学好数学与科学的方法，理解容易，做到需要训练，作者重点提到拖延症是阻碍学习的关键原因，25分钟的番茄学习法是战胜拖延症的核心方法。利用记忆的科学原理，组块是建立长久记忆的方法，砖和水泥的比喻印象深刻。形象记忆、适度回忆、自我复述、默写梳理、测验考试都是学习的好的方法。学习要找到适合自己的方法，避免误区是观念，不要轻易画重点线颠覆我的认知，如雷轰顶。

评分☆☆☆☆☆

全书还是那种one paper book，即全书的道理一张纸就能说的明了。全书大致说了三个方面的内容，第一学习需要思维的两种模式——专注模式和发散模式——相互配合来进行，专注模式适合初学并打下基础，发散模式适合转换思维、激活链接、迸发灵感。第二拖延症要不得，拖延症害死人，要养成好的习惯。第三要喜欢考试、经常考试、积极的面对考试。书中的观点基本点到为止，深度和可操性都比较差，尤其第二和第三方面的内容让人有骗字数的感觉。说说读过全书最大的收货吧，就是回想模式。

评分☆☆☆☆☆

Coursera上有网课。可以结合Make it Stick 一起看。

读后感

评分☆☆☆☆☆

【focused mode ---->diffuse mode】 1.focused mode science math learn small doses every day difficult problem require more period unconsciously (leave the "mortar" enough time to dry! enough time to work in the background.) 2.diffuse mode sleep is the ulti...

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