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[美] 芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）

机械工业出版社

华章心理

教育无边界字幕组

2016-11

304

39.00元

平装

学习典藏书系

9787111552062

图书标签: 学习方法学习方法论思维学习之道自我管理学习系列技能类-阅读/笔记/沟通

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发表于2025-05-15

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图书描述

读完一本书，却不记得讲什么？

美剧看了一箩筐，英语还是没长进？

公众号、指导书、牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？

这些都是典型的低质量学习症状。

不了解学习的原理，就是在无效重复；缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。

本书从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式：

大脑如何处理图形、文字、数字等信息，不同类型的学习匹配哪种信息通路

学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异

对于你而言，为什么A方法比B方法效果更好

如果你翻开这本书，我相信你对学习是认真的。

专注思维VS发散思维

记忆组块

提取练习

穿插学习法

机遇的法则

数学浸泡法

记忆宫殿法

间隔重复法

知识迁移

解释性提问法

学习类APP

数十项科学研究，绘制学习原理全景地图；

最全面的学习法则，通往精进之路。

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著者简介

芭芭拉•奥克利

（Barbara Oakley）

现为工程学教授，本科专业（居然是）俄语。

小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留任教授。在MOOC、Coursera上开创最受欢迎的学习课“learning how to learn”，数十万人报名。

本书一出版即高居美国亚马逊学习类图书榜首，是一本学习神书，看过的人秒变“学霸体质”，开启外挂模式。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

其中的一些概念，如搭建记忆模块来加强记忆，并增进工作记忆向长期记忆的转化，通过回想(retrieval)和间隔练习来强化已有的知识，通过休息和睡眠来发挥大脑后台运行的能力，促进对知识的深度掌握和创造力的产生。书中介绍的方法对于大学生来说有一定的指导作用，尤其是对于那些觉得自己跟数学、科学的科目是天敌的学生来说，读一读能获得一些启发。

评分☆☆☆☆☆

看完觉得中国学校教育简直是各类学习方法的优秀组合

评分☆☆☆☆☆

Coursera上有网课。可以结合Make it Stick 一起看。

评分☆☆☆☆☆

Coursera上有网课。可以结合Make it Stick 一起看。

评分☆☆☆☆☆

发散加专注，别拖延，组合。

读后感

评分☆☆☆☆☆

个人推荐指数两颗星，不值得购买和阅读。前一段时间，我就对MOOC很感兴趣，了解了course平台，当时就知道里面有一门很出名的课程learning how to learn，本来打算将来英语能力能够通过雅思考试的时候，一定会花点钱去听上一门课。这次在亚马逊上看到这本书的简介就买了，期望...

评分☆☆☆☆☆

【focused mode ---->diffuse mode】 1.focused mode science math learn small doses every day difficult problem require more period unconsciously (leave the "mortar" enough time to dry! enough time to work in the background.) 2.diffuse mode sleep is the ulti...

评分☆☆☆☆☆

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