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這書讓你不煩躁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

這書讓你不煩躁
☆☆☆☆☆
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安德魯·伯恩斯坦 (Andrew J.Bernstein)
中華工商聯閤齣版社有限責任公司
田遠飛
2016-7-1
234
23.4元
平裝
9787515816654

圖書標籤: 心理學  心理  速讀  十分鍾梳理一本書  【非虛構】   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

《這書讓你不煩躁:擺脫那些讓你煩躁不堪又混亂無序的負麵狀態》作者親身經曆過種種坎坷、挫摺、傷痛，始終堅定而執著地努力前行，經過數年的鑽研與創造，終於提煉齣一套簡單清晰的“七步”練習題，幫助人們麵對工作與生活的挑戰。該課程沒有行話，沒有陳詞濫調，有的隻是一種溫和又直接的方法。它可以在幾分鍾之內幫助你改變你的看法，甚至，改變你的人生。

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著者簡介

作者簡介

作者：（美國）安德魯·伯恩斯坦（Andrew J.Bernstein） 譯者：田遠飛

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

此心靈大師還沒有我本人厲害 他的心靈瑜伽理論還沒有我自己的理論有用 所以不用再看瞭

評分☆☆☆☆☆

毒不死你但也沒有療效，堪稱雞湯界的保健品。花時間看完卻沒有任何收獲，隻能讓你更煩躁。

評分☆☆☆☆☆

思維模式還是有些啓發。一個人歸根到底要學會和自己相處。

評分☆☆☆☆☆

關鍵還是自己能想通…貌似還是有些用…

評分☆☆☆☆☆

思維模式還是有些啓發。一個人歸根到底要學會和自己相處。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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