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这书让你不烦躁
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安德鲁·伯恩斯坦 (Andrew J.Bernstein)
中华工商联合出版社有限责任公司
田远飞
2016-7-1
234
23.4元
平装
9787515816654

图书标签: 心理学  心理  速读  十分钟梳理一本书  【非虚构】   

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发表于2024-05-03

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图书描述

《这书让你不烦躁:摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态》作者亲身经历过种种坎坷、挫折、伤痛，始终坚定而执着地努力前行，经过数年的钻研与创造，终于提炼出一套简单清晰的“七步”练习题，帮助人们面对工作与生活的挑战。该课程没有行话，没有陈词滥调，有的只是一种温和又直接的方法。它可以在几分钟之内帮助你改变你的看法，甚至，改变你的人生。

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著者简介

作者简介

作者：（美国）安德鲁·伯恩斯坦（Andrew J.Bernstein） 译者：田远飞

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

关键还是自己能想通…貌似还是有些用…

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？

评分☆☆☆☆☆

思维模式还是有些启发。一个人归根到底要学会和自己相处。

评分☆☆☆☆☆

？

评分☆☆☆☆☆

思维模式还是有些启发。一个人归根到底要学会和自己相处。

读后感

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