具体描述
千变万化才是心情，喜怒哀乐才是生活。人们的心情是相当丰富的，千回百转，细腻而不可捉摸。如果我们仅仅将情绪当作大脑的几种可归类的化学反应，那就像是将维米尔《倒牛奶的女人》这幅画看作泼了颜料的画布，或将《爱丽丝梦游仙境》看作印刷了幽默的纸张一样——我们会失去许多生活感受和意义。
生活不仅有沮丧（fFRUSTRATION）和茫然（BEFUDDLEMENT），还应该充满希望（HOPEFULNESS）和远方向往（KAUKOKAIPUU）。从A词条的ACEDIA倦怠（淡漠性存在感缺失），到W词条的WANDERLUST漫游欲（想出去看看这个世界），这本书的每一个小节都探究了一个情绪主题，从艺术、科学、文学、音乐及流行文化的角度向大家解释了情绪与生活背后隐藏着的让人吃惊的联系，以及那些令人着迷的事实经历。
作者简介
蒂凡尼•瓦特•史密斯（Tiffany Watt Smith），一位做过10年戏剧导演的情绪史学家。
•她曾获得“杰尔伍德最佳导演奖”（Jerwood Award for Directors），与人联合创作的戏剧《众人拾柴火焰高》（Many Hands Make Light Work），曾在伦敦奥运会上演出。
•她在剑桥大学获得了她的学士学位和哲学硕士学位，博士则毕业于伦敦大学。目前，她在伦敦大学玛丽皇后学院情绪史研究中心从事无意识地模仿以及情绪传染方面研究。
•2014年她被英国广播公司（BBC）推选为“新一代思考者”（New Generation Thinker）。
目录信息
ABHIMAN•由爱生恨
ACEDIA•倦怠
AMAE•撒娇依赖
AMBIGUPHOBIA•非解释清楚不可
ANGER•愤怒
ANTICIPATION•期待
ANXIETY•焦虑
APATHY•冷漠
L’APPEL DU VIDE•虚空的呼唤
AWUMBUK•人去心空
B
BAFFLEMENT•不知所措
BASOREXIA•亲吻渴望
BEFUDDLEMENT•茫然
BEWILDERMENT•困惑
BOREDOM•厌倦
BRABANT•作死
BROODINESS•求子心切
C
CALM•冷静
CAREFREE•无忧无虑
CHEERFULNESS•欢快
CHEESED (off)•气恼
CLAUSTROPHOBIA•幽闭恐惧
COLLYWOBBLES, the•肠胃焦虑
COMFORT•安慰
COMPASSION•同情
COMPERSION•多元之爱
CONFIDENCE•自信
CONTEMPT•藐视
CONTENTMENT•满足
COURAGE•勇气
CURIOSITY•好奇
CYBERCHONDRIA•网络自诊焦虑
D
DELIGHT•欣喜
DPAYSEMENT•异境茫然
DESIRE•欲望
DESPAIR•绝望
DISAPPEAR, the desire to•避世
DISAPPOINTMENT•失望
DISGRUNTLEMENT•不满
DISGUST•厌恶
DISMAY•气馁
DOLCE FAR NIENTE•偷懒之乐
DREAD•惧怕
E
ECSTASY•狂喜
EMBARRASSMENT•尴尬
EMPATHY•共情
ENVY•嫉羡
EUPHORIA•欣快
EXASPERATION•激怒
EXCITEMENT•激动
F
FAGO•悲天悯人
FEAR•恐惧
FEELING GOOD (about yourself) •(自我)感觉良好
FORMAL FEELING, a•肃穆之感
FRAUD, feeling like a•(感觉像个)冒牌者
FRUSTRATION•沮丧
G
GEZELLIGHEID•温馨
GLADSOMENESS•高兴
GLEE•欢乐
GRATITUDE•感恩
GRENGJAI•怕麻烦别人
GRIEF•悲痛
GUILT•内疚
H
HAN•隐忍
HAPPINESS•幸福
HATRED•仇恨
HEEBIE-JEEBIES, the•神经过敏
HIRAETH•乡愁
HOARD, the urge to•收藏欲
HOMEFULNESS•归家之喜
HOMESICKNESS•思乡
HOPEFULNESS•充满希望
HUFF, in a•满腔怒火
HUMBLE•低声下气
HUMILIATION•羞辱
HUNGER•饥饿
HWYL•激昂
I
IJIRASHII•（被他人的顽强）感动
IKTSUARPOK•望眼欲穿
ILINX•炫酷
IMPATIENCE•不耐烦
IDIGNATION•义愤
INHABITIVENESS•安居乐业
INSULTED, feeling•被侮辱
IRRITATION•恼怒
J
JEALOUSY•妒忌
JOY•快乐
K
KAUKOKAIPUU•远方向往
L
LIGET•化愤怒为力量
LITOST•羞愤
LONELINESS•孤独
LOVE•爱
M
MALU•自惭形秽
MAN•热望
MATUTOLYPEA•起床气
MEHAMEHA•怕鬼
MELANCHOLY•忧郁
MIFFED, a bit•（有点）气恼
MONO NO AWARE•物哀
MORBID CURIOSITY•猎奇
MUDITA•随喜赞叹
N
NAKHES•以子为荣
NGINYIWARRINGU•惊吓
NOSTALGIA•怀旧思乡
O
OIME•亏欠感
OVERWHELMED, feeling•不堪重负
P
PANIC•恐慌
PARANOIA•妄想
PERVERSITY•乖戾
PEUR DES ESPACES•广场恐惧
PHILOPROGENITIVENESS•怜爱情结
PIQUE, a fit of •（突然的）恼怒
PITY• 怜悯
POSTAL, going •暴躁
PRIDE•自豪
PRONOIA•不设防
R
RAGE•狂怒
REGRET•遗憾
RELIEF•如释重负
RELUCTANCE•勉强
REMORSE•懊悔
REPROACHFULNESS•责备
RESENTMENT•愤恨
RINGXIETY•手机幻听
RIVALRY•竞争
ROAD RAGE•路怒
RUINENLUST•废物迷恋
S
SADNESS•悲伤
SATISFACTION•满意
SAUDADE•惆怅
SCHADENFREUDE•幸灾乐祸
SELF-PITY•自怨自艾
SHAME•羞耻
SHOCK•震惊
SMUGNESS•自以为是
SONG•愤愤不平
SURPRISE•惊讶
SUSPICION•多疑
T
TECHNOSTRESS•技术应激
TERROR•惊骇
TORSCHLUSSPANIK•时间焦虑
TOSKA•忧虑不安
TRIUMPH•获胜之喜
U
UMPTY•烦躁
UNCERTAINTY•不确定
V
VENGEFULNESS•复仇
VERGENZA AJENA•替人脸红
VIRAHA•情欲
VULNERABILITY•脆弱
W
WANDERLUST•漫游欲
WARM GLOW•温情
WONDER•惊奇
WORRY•担忧
Z
Zal•失落的忧愁
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
我打了大半个屏幕的字来描述各种感情，想想还是删了——矫情不符合这本书的特质，诚实和明确才是这本书的性格。 其实与其把这本书归作心理书籍，不如当做英语书来读，而且是既有参考书的功能、又比参考书可读性高、读起来有趣的那种英语书。经常有人问我，怎么背单词，说自己...
评分文/岸晓风 在日常生活中，我们经常听到这样的提问：“今天心情怎么样？”，那么，对方估计会回答，“嗯，今天很开心”，或者说“今天糟透了”。总之，一般而言，我们想象不到除此之外还是否有3-5种回答法。 显然，这是很不符合实际的。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难...
评分总体讲什么？ 1. 讲了150种情绪。 2. 如何进行情绪管理？ 复述知识 1. 情绪管理的三个步骤：第一步，察觉情绪，承认情绪，接纳情绪。第二步，探究情绪，分析情绪从哪儿来的。第三步，表达情绪，解压、释放情绪。 2. 人有情绪的时候往往是多种情绪混合在一起，所以要一一识别...
评分一直偏爱以词典面目出现的各类型书籍，因为在一个一个词的讲解之间，作者编织出一种玄妙的立体的网际关系，最终呈现给读者的是一个精彩的无懈可击的整体，比如《马桥词典》，再比如这本《心情词典》。 心情所指代的情绪是一种很奇特也很难形容的生理反应，它左右...
评分我打了大半个屏幕的字来描述各种感情，想想还是删了——矫情不符合这本书的特质，诚实和明确才是这本书的性格。 其实与其把这本书归作心理书籍，不如当做英语书来读，而且是既有参考书的功能、又比参考书可读性高、读起来有趣的那种英语书。经常有人问我，怎么背单词，说自己...
用户评价
从主题深度上来说，这本书探讨的议题之深刻，远超出了一个普通娱乐性读物的范畴。它毫不避讳地触及了人性中那些幽暗、复杂，甚至有些令人不适的角落，例如背叛的代价、信仰的崩塌，以及个体在巨大社会结构面前的无力感。作者并没有急于给出简单的道德判断或圆满的结局，而是将这些沉重的问题赤裸裸地摆在读者面前，引发我们进行最深层次的反思。我特别欣赏它对“灰色地带”的刻画，没有绝对的好人与坏人，只有在特定情境下做出艰难抉择的“人”。这种对人性的不加粉饰的描摹，使得故事具有了一种近乎哲学的力量，迫使读者去审视自己内心深处的价值观和是非观。这本书无疑是一次思想上的洗礼，它让你读完后，看世界的眼神都会变得更加审慎和多元。
评分这本书的叙事风格真是太引人入胜了，作者像一个技艺精湛的织工，将错综复杂的人物情感和细腻的内心挣扎编织成一张密不透风的情感之网。我尤其欣赏作者在描绘人物心理活动时所展现出的那种近乎苛刻的精确性，每一个微小的犹豫、每一次不经意的眼神交汇，都被捕捉得栩栩如生。读起来，我仿佛被直接拉入了故事的场景之中，感同身受地体验着主角们在命运洪流中的起伏。更妙的是，故事的节奏控制得炉火纯青，时而如同夏日午后的慵懒微风，缓慢而舒展地铺陈细节，时而又骤然加速，在关键转折点掀起惊涛骇浪，让人手不释卷，迫不及待想知道下一刻会发生什么。这种张弛有度的叙事节奏，极大地增强了阅读的沉浸感和满足感，让人在合上书页后，仍然能回味无穷，久久不能忘怀那些鲜活的形象和曲折的情节。这本书的魅力就在于，它不仅仅是在讲述一个故事，更是在构建一个可以让人完全迷失其中的、有血有肉的世界。
评分我必须承认，这本书的结构设计非常大胆且富有创意。它跳脱了传统线性叙事的框架，采用了碎片化、多视角的叙事手法，这在初期阅读时确实需要读者投入更多的专注力去拼凑线索。然而，一旦你适应了这种叙事逻辑，你会发现它带来的阅读乐趣是无可替代的——就像在解一个精妙的立体拼图。每一个章节，甚至每一个段落，都像是一块独特的宝石，单独看可能无法完全理解其价值，但当它们被置于正确的位置时，整幅宏伟的图景便豁然开朗。作者高明之处在于，他巧妙地运用了不同时间线和不同角色的声音来交叉对比和补充信息，使得真相的揭示过程充满了悬念和惊喜。这种非线性的处理方式，不仅没有削弱故事的力量，反而使其更具深度和回味性，迫使读者主动参与到意义的建构之中，而不是被动接受既定的信息流。
评分这本书的配乐感（如果可以这么说的话）非常强烈。我发现自己阅读时，脑海中总会自然而然地浮现出宏大、富有层次感的背景音乐，这得益于作者对场景氛围营造的超凡能力。无论是描述一场紧张对峙的室内场景，还是铺陈一片辽阔无垠的异域风光，作者总能精准地调动读者的感官。他的描述充满了可触碰的质感和清晰可见的色彩，让人仿佛能闻到空气中弥漫的味道，能感受到皮肤上拂过的微风。这种全方位的感官调动，极大地丰富了阅读体验，让文字从二维的平面跃升为三维的空间。这本书的画面感极强，以至于我常常想象它被改编成影视作品时的样子，但同时又觉得，任何影像都难以完全捕捉到文字中那种微妙而丰富的层次感。它成功地在读者的心智中，绘制出了一幅色彩饱满、细节丰富的“心理剧场”。
评分这本书的文字功底简直令人叹为观止，它不仅仅是文字的堆砌，更像是一场精心编排的、充满韵律感的语言交响乐。作者对词汇的运用达到了出神入化的地步，那些看似寻常的词语，经过作者的组合与排列，焕发出了前所未有的生命力，仿佛每一句话语都带着独特的质感和重量。我发现自己经常会停下来，仅仅是为了反复咀嚼某个句子，欣赏其结构之精巧、意象之新颖。特别是作者在描绘自然景物时，那种对光影、色彩和氛围的捕捉能力，简直达到了诗意的极致。那种笔触，既有古典文学的厚重典雅，又不失现代白话的清新流畅，形成了一种非常独特而迷人的阅读体验。读完之后，我感觉自己的语言感知力都被提升了一个层次，仿佛打开了一扇通往更丰富表达世界的窗户。这本书的价值，很大一部分就体现在它对语言本身所能达到的美学高度的探索与展现上。
评分一本很好的英语参考书
评分其实很多词汇解释的并不能充分得到发挥本意，或多或少只能形容暂时的感触。很多词汇只是作为解释而已，看过就算。跟别人无法分享。
评分这本书就是我前段时间一直在看非常喜欢的《情绪之书》我看的是繁体版。156种情绪考古，非常丰富的资料集。
评分许多含义太过相近的词语，非要凑出A-Z也没太大意思。
评分英国人真是热衷编词典。
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