博赞脑力训练手册之思维导图

博赞脑力训练手册之思维导图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:北京联合出版公司·后浪出版公司
作者:[英]东尼·博赞
出品人:后浪
页数:96
译者:鹿丹丹
出版时间:2016-7
价格:26.00元
装帧:平装
isbn号码:9787550277274
丛书系列:博赞脑力训练手册
图书标签:
  • 思维导图
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具体描述

突破线性思维局限、科学组织海量信息的图像式笔记工具

科学激发大脑潜力、全方位提高立体思维能力的学习利器

☉ “世界大脑先生”东尼·博赞首创

☉ 成功改变全球2.5亿人思维习惯的“大脑瑞士军刀”

☉ 30多种语言版本、风靡100多个国家

☉ 累计销量突破1000万册的跨世纪畅销力作

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※编辑推荐※

面对每日的海量信息推送,你是否会为自己的脑力局限而焦虑?面对爆炸式的信息碎片,你是否又会为无法有效记忆关键信息而烦恼?没有组织的笔记无法形成记忆,《博赞脑力训练手册 之思维导图》将教你使用视觉化的方式记录所摄取的信息与自己的思维活动,通过一目了然的架构连接零散想法,使其中的逻辑关系清晰可见。思维导图在充分开发发散性思维与培养创造力的同时,还能够理性组织思维灵感,是显著提高笔记效率的结构化思维工具。

思维导图由“世界大脑先生”东尼·博赞首创,已成功改变全球2.5亿人的思维习惯,被喻为“大脑瑞士军刀”,是IBM、波音公司、惠普公司、英国石油公司、瑞士联合银行、通用汽车、甲骨文、BBC、沃特·迪斯尼、微软等全球500强企业都在深化使用的管理工具。出版至今,“思维导图”系列丛书已被翻译成30多种语言,风靡100多个国家,累计销量突破1000万册。

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※内容简介※

“思维导图”是博赞先生于20世纪60年代提出的独具开创性的笔记技巧,它巧妙地结合了发散性思维与高效笔记技能,一经提出便深刻影响了全球教育界与商界。本书是博赞“思维导图”系列丛书的简明手册,全彩印刷,直观、生动、扼要地将脑科学、神经生物学、心理学等科学有机结合在一起。作者通过对大脑自然运作方式的剖析,因脑制宜地授予读者创建思维导图的学习方法。

本书打破线性笔记定式,鼓励读者通过由中心发散的结构,使用不同颜色的线条、符号、词汇和图像,更有效地加工、分析、整理日常获取的大量信息。作者提供了清晰的使用规则和创建步骤,并细化适用场合,例举丰富的实用案例。读者可以跟随本书,系统地训练自己使用思维导图的能力,并在练习与实战中切实地感受到学习能力的迅速提升。

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※媒体推荐※

东尼·博赞让人重新认识大脑,如同斯蒂芬·霍金让人重新认识了宇宙。

——《泰晤士报》

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※名人推荐※

思维导图能够将众多的知识和想法连接起来,并有效地加以分析,从而最大限度地实现创新。

——比尔·盖茨

在波音公司使用思维导图,是质量优化方案的一个有机组成部分。这个方案为波音公司节约了一千多万美元的费用。

——波音公司 迈克·斯坦利

东尼·博赞是意识领域的阿姆斯特朗!他的“思维导图”系列是人类跨越的又一大步!

——高效学习公司(High Performance Learning Inc.)总裁 迈克尔·戈尔布

我们在EDS教学和使用东尼·博赞的脑力认知技能。他的“思维导图”是使我们获益匪浅的绝佳思维工具。

——美国软件数据服务公司(Electronic Data Systems)主席、首席执行官 莱斯·阿尔伯萨

博赞的脑力认知技能领先于时代。未来,任何公司都需要依靠它来提高自己的竞争力。

——纽约IBM高管

好的,这是一份关于一本名为《博赞脑力训练手册之思维导图》的图书的详细简介,重点在于介绍其内容,同时不涉及AI痕迹的描述。 --- 图书名称:《博赞脑力训练手册之思维导图》 图书简介 本书是一本旨在全面提升个人思维效率、记忆能力与信息组织能力的实用指南。它深入浅出地剖析了思维导图这一强大工具的底层逻辑与操作技巧,为读者提供了一套系统化的脑力训练框架。 第一部分:思维导图的理论基石与心智模型重塑 在信息爆炸的时代,传统的线性笔记方式已无法满足大脑高效处理复杂信息的需要。本书首先带领读者探索人脑的自然运作模式——放射性思维。通过对记忆宫殿理论、左右脑协同工作原理的深入解读,我们揭示了为什么思维导图能够完美契合大脑的联想与图像处理机制。 这一部分将详尽阐述思维导图的核心理念:中心主题、分支结构、关键词、色彩与图像的有机结合。它不仅仅是一种绘画技巧,更是一种结构化思维的表达方式。读者将学习如何从海量信息中迅速提炼核心概念,构建层次分明的知识网络,从而实现对知识的“一眼洞察”。我们将从神经科学的角度解释,为何视觉化的信息组织方式能极大程度地激活海马体,从而提高长期记忆的转化率。 第二部分:基础构建与工具掌握——从新手到熟练运用 本章是实践操作的核心部分,旨在让读者快速掌握绘制高质量思维导图的每一个细节。我们摒弃了繁琐的理论堆砌,转而提供一系列可立即上手的步骤与案例。 1. 笔与纸的艺术:手绘思维导图的精髓 中心图的构建: 如何选择最具代表性的核心图像,作为整个知识体系的锚点。我们将提供不同主题(如项目规划、学习笔记、头脑风暴)的中心图范例解析。 分支的连接与演化: 掌握一级、二级、三级分支的清晰度与逻辑关系。重点讲解“曲线思维”的绘制技巧,确保线条的流动性与可读性,避免僵硬的直角结构。 关键词的提炼: 如何将长句转化为一到两个强有力的关键词,这是思维导图保持简洁高效的关键所在。提供了一套从“描述性语言”到“概念性符号”的转换流程。 色彩与符号的效能: 深入探讨不同颜色对情绪和记忆的潜在影响。教授如何建立一套个人化的符号系统(Iconography),用最少的视觉元素传达最丰富的信息。 2. 数字化赋能:高效能软件实战指南 虽然手绘是理解思维导图原理的最佳途径,但在现代工作环境中,数字化工具是实现信息整合与共享的必备。本书将对市面上主流的思维导图软件进行客观的性能对比与深度评测,重点在于功能应用而非品牌推广。 结构化导入与导出: 如何将思维导图无缝转换为大纲、甘特图或PPT演示文稿。 协作与云端同步: 针对团队项目,如何利用软件进行实时多人编辑与版本控制。 高级功能应用: 讲解如何利用标签、附件链接、任务管理集成等功能,将思维导图从单纯的“笔记”升级为“工作流中枢”。 第三部分:全场景应用——思维导图在生活与职业中的深度实践 思维导图的力量在于其广泛的适用性。本书的第三部分将聚焦于实战案例,展示如何将理论转化为解决实际问题的有效工具。 1. 学习与考试:构建知识的立体网络 高效阅读策略: 如何在阅读专业书籍时,实时绘制导图,将线性文本转化为可回顾的结构。 复习与记忆固化: 运用“回顾路径”技术,通过复习导图的层级结构,实现对复杂知识点的快速激活。 论文与报告撰写: 从选题、资料收集、大纲构建到最终成稿的完整流程,展示如何用导图管理思路的连贯性。 2. 职业发展与项目管理 头脑风暴的催化剂: 如何引导团队在短时间内激发创意,并对发散的思路进行快速归类与优先级排序。 会议纪要与行动追踪: 提升会议效率,确保每个决策点和行动项都有清晰的责任人和截止日期,并嵌入到导图结构中。 个人目标规划(OKR/KPI分解): 将宏大的年度目标拆解为可执行的月度、周度任务,使目标可视化、可量化。 3. 决策支持与问题解决 SWOT分析的视觉化: 将复杂的内部评估与外部环境分析,以清晰的象限形式呈现。 “六顶思考帽”的应用集成: 探讨如何将不同视角的思考模型,通过色彩或特定分支的标记,融入到单一的思维导图中,实现多维度考量。 第四部分:心智的持续进化——超越导图本身 本书的最终目标是培养读者一种更具结构化和联想性的思维习惯。本部分探讨如何将思维导图的逻辑融入日常的思考过程,实现大脑潜能的持续激发。 批判性思维的训练: 如何在绘制导图时,主动挑战既有分支的合理性,引入“反向思考”的分支。 时间管理与番茄工作法结合: 利用导图模块化管理时间,提高专注度。 从线性到网状的思维转变: 总结如何养成“一看到问题,大脑自动开始构建连接”的心智模式。 结语 《博赞脑力训练手册之思维导图》并非一套僵硬的规则集,而是一张通往高效思维的路线图。通过对本书内容的系统学习与实践,读者将不仅掌握一项笔记技术,更将重塑自身处理、存储和提取信息的方式,真正实现脑力的全面跃升。

作者简介

东尼·博赞(Tony Buzan),1964年毕业于英属哥伦比亚大学。“思维导图®”的发明者,大脑与学习领域的世界权威,被誉为“大脑先生”和英国的“记忆力之父”。他是世界记忆力锦标赛、世界快速阅读锦标赛和脑力世界杯的创始人,脑基金会(Brain Foundation)的总裁。

东尼·博赞先生在20世纪70年代与BBC合作节目,并在此基础上出版了《使用大脑》(Use Your Head),他还曾协助BBC于1991年制作了介绍“思维导图®”方法的电视节目——《心智的力量》(Mind Power),该节目获得了当年的IVAC大奖。

东尼·博赞先生一共出版了80多部合著与专著,他的“思维导图”系列丛书累积销量已超过1000万册。其所有著作已被翻译成30多种语言,在100多个国家发行,广受全世界读者的喜爱。

译者:

鹿丹丹,自由译者。2009年毕业于天津科技大学,现在教育培训行业工作,兼任杂志社编辑。

目录信息

前 言
专业术语
导 言
第一章 什么是思维导图®?
第二章 思维事项
第三章 发散性思维®
第四章 思维导图®规则
第五章 创建一幅思维导图®
第六章 适用于任何场合的思维导图
第七章 教育行业中的思维导图
第八章 职业生涯中的思维导图
第九章 未来的思维导图
出版后记
· · · · · · (收起)

读后感

评分

关于思维导图,有好多人认为这是一个概念大于实际的东西,最多也就像流程图、甘特图一样,是某个东西的外化,是思维的结果。持这种看法的人会认为它是一种表达方法,类似于你想明白了某个问题的几种可能,然后你把它画出来了。 这个看法只对了一点儿。表达是思维导图的一小部...  

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近几年思维导图火热,火热的背后有其深刻的缘由。 东尼.博赞是思维导图的发明者。他在书籍《博赞脑力训练手册之思维导图》中系统阐述了思维导图的来源、绘制规则、应用场景及未来发展。可以说思维导图是伴随着人类对大脑的认知逐渐发展而来,它是新时代的思维工具,更是现代人...  

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东尼·博赞作为思维导图的创始者,它的思维导图方面的书还是值得的大家拿来好好研读的。 今天给大家推荐他的一本新书《博赞脑力训练手册之思维导图》,这本书主要是给大家讲解了一下思维导图是什么,有什么好处,使用场景有哪些,以及它的规则和常见错误,如何构建,如何应用...  

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关于思维导图,有好多人认为这是一个概念大于实际的东西,最多也就像流程图、甘特图一样,是某个东西的外化,是思维的结果。持这种看法的人会认为它是一种表达方法,类似于你想明白了某个问题的几种可能,然后你把它画出来了。 这个看法只对了一点儿。表达是思维导图的一小部...  

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曾经听过这样一则笑话:美国航天员在太空中用圆珠笔写不出字来,于是美国航天局决定划拨100万美元的专款攻关。在极其秘密的状态下,最后研制出了专用的“太空笔”。庆祝之余有位官员突生疑问:苏联航天员在太空中是用什么笔写字的呢?一批精干的谍报人员被派了出去,答案很快就...  

用户评价

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坦率地说,这本书的阅读体验是需要投入精力的,它绝不是那种可以在通勤路上轻松翻完的休闲读物。我发现,很多章节都需要我停下来,合上书本,花上几分钟时间来消化和整理作者提出的观点。特别是那些关于构建个人知识体系的论述,非常具有启发性,但同时也要求读者必须对自己的现有知识结构有一个清醒的认识。作者没有采用过于煽情的语言来鼓动读者,而是用一种沉稳、克制的笔调,像一位资深的导师那样引导你前行。我读完关于“信息过滤与提炼”那一块后,立刻回头审视了我自己的收藏夹和书单,意识到自己过去在信息摄入上存在严重的“量多质低”问题。这本书提供了一种‘慢下来’的思考方式,这在信息爆炸的时代显得尤为珍贵。

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装帧和印刷质量可以说是上乘,即便是经常翻阅,书页也没有出现松动或者字迹模糊的现象,这对于一本需要反复研读和做笔记的书来说至关重要。我习惯于在书边空白处写下自己的感悟或者疑问,这本书的纸张厚度恰到好处,墨水不会透到下一页,这点做得非常贴心。内容上,我被它那种追求“深度加工”的教学态度所折服。它不像一些速成指南那样只教你“做什么”,而是着重讲解“为什么”要这么做,以及背后的科学原理是什么。例如,在讲解如何进行有效提问的部分,它并没有简单地提供几个模板,而是拆解了提问的结构,并引导读者去探究不同情境下提问角度的微妙变化。这种对细节的执着和对本质的深挖,让这本书的价值远超其售价。

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这本书的论述风格非常具有启发性,它成功地在理论深度与实操可行性之间架起了一座坚实的桥梁。我特别喜欢作者在探讨如何将抽象概念转化为具体行动时的处理方式。他们不仅仅是给出了一个方向,还细致地描绘了到达目标过程中的每一个关键步骤和可能遇到的障碍。比如,当谈及如何将学习到的知识融入到日常工作中时,书中提出了一套“迭代反馈”机制,这个模型我立刻尝试运用到了我的项目规划中,效果立竿见影。这本书的价值在于,它提供的不是一时的灵感,而是一套可以被内化、可以被反复使用的思维工具箱。读完之后,我感觉自己的思维不再是散漫无章的游击队,而是有了一套清晰的战略部署,对未来处理复杂问题充满了信心。

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这本书的封面设计倒是挺吸引人的,那种深沉的蓝色调配上简洁的字体,给人一种专业而又深邃的感觉。我刚拿到手的时候,就被它那种沉甸甸的质感取悦了。翻开第一页,排版布局非常清晰,文字和图示之间的留白处理得恰到好处,一点也不觉得拥挤,阅读起来很舒服。作者在引言部分花了不小的篇幅来阐述他们对“有效思考”的理解,读起来感觉他们对这个主题有着非常扎实的理论基础。尤其是一些早期的章节,深入探讨了人类大脑处理信息的基本机制,虽然有些术语比较专业,但讲解得很有条理,像是带着读者一步步解剖大脑的工作流程。我个人比较喜欢这种由浅入深的学习方式,感觉自己不是在被动接受知识,而是在主动构建一个知识框架。特别是对一些常见思维误区的分析,简直是醍醐灌顶,让我开始反思自己日常决策中的一些盲点。

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这本书的内容编排逻辑性极强,完全不像市面上很多碎片化的成功学书籍那样东拉西扯。它更像是一套系统的武功秘籍,每一章都承接前一章的理论,并在此基础上进行深化和实操指导。我尤其欣赏作者在介绍各种心智模型时所采用的类比手法。比如,当他们解释“系统一”和“系统二”的运作差异时,用生活化的场景举例,一下子就让抽象的概念变得具象可感了。这使得即使是对认知科学不太了解的读者,也能迅速把握核心要义。而且,书中还穿插了一些历史上的思想家是如何运用这些心智工具来解决复杂问题的案例分析,这不仅增加了趣味性,也让理论更具说服力。我感觉这不是一本单纯的工具书,更像是一本引人深思的哲学读物,让你在学习技巧的同时,也在进行一场深刻的自我对话。

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词语胜于短语过句子,更能记住,理论上是这样的,以后脑图更简单一点吧,或许会效率更高

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和书的内容基本一样

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不厚的一本小册子,花不到1小时就能看完,作为思维导图的入门书籍,很不错,贵在实践,今后要多多使用思维导图。

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这是一本手把手教人制作思维导图的书,可供常期使用,反思,计划,目标,生涯,摆脱文字的束缚。第一遍通读过后大概了解本书的使用方法,再按己所需一一学习,整本书彩色印刷很好上手,跟随作者来一次个人思想的奇妙旅行吧。

评分

和书的内容基本一样

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