■ 第一篇 一個肉體能裝下幾個“靈魂”
——多重人格障礙
輪流值班的“靈魂”/002
多重人格和精神分裂/013
為什麼會有多個靈魂共存/019
■ 第二篇 自戀是一種病嗎
——自戀型人格障礙
自戀真的是一種病/026
取下戲劇人生的麵具/036
自戀人格和錶演人格/040
多種原因造就的自戀型人格/044
■ 第三篇 洗多少遍手纔閤適
——潔癖
追求絕對潔淨的世界/050
潔癖和嚴重潔癖/056
潔癖和強迫癥/060
潔癖更多源於遺傳嗎/063
■ 第四篇 我的世界容不得半點瑕疵
——完美主義
完美主義是把雙刃劍/068
固定心態和成長心態/078
完美主義者和強迫癥/083
適度完美，改善拖延/087
■ 第五篇 傷春悲鞦竟然是真的
——抑鬱癥
玻璃人總傷春悲鞦/092
最容易識彆的心境障礙/098
抑鬱癥和雙相心境障礙/103
抑鬱的大火因何燃燒/107
■ 第六篇 為什麼她會愛上綁匪
——斯德哥爾摩效應
斯德哥爾摩綜閤徵：人質情結/112
人質情結的産生與四大曆程/115
人是可以被馴養的/118
個人的斯德哥爾摩綜閤徵/121
社會的斯德哥爾摩綜閤徵/123
你或許也將是一個患者/126
■ 第七篇 總是覺得“過去”最美好
——病態性懷舊
現代社會的堂吉訶德/130
堂吉訶德：活在懷舊幻想中的失敗者/132
現代社會80後：集體“懷舊病”/134
懷舊：成人的兒童節/137
人為什麼喜歡懷舊/139
病態懷舊：沉淪的祥林嫂/142
舒適度衡量懷舊是否病態/144
打破病態懷舊，一切迴憶都是有毒的/146
■ 第八篇 究竟是內嚮還是害羞
——社交恐懼癥
因為恐懼，所以要“宅”/150
“宅”：現代社會的社交恐懼/152
社交焦慮障礙：看得見的緊張與恐懼/155
內嚮、害羞≠社交恐懼/158
社交恐懼癥的診斷標準/161
社交恐懼的根源在哪裏/163
如何擺脫社交恐懼/167
■ 第九篇 一個人的主見價值多少
——認知失調
我哭所以我知道我悲傷/172
無聊的綫圈實驗/174
行為和態度/179
失調程度和被迫順從/183
如何減少和消除失調的壓力/188
■ 第十篇 個體遇難與群體遇難，你更同情誰
——感情偏好
你以為會幫助很多人/192
可識彆的個人與統計數字/196
理性思考：錢應當花在哪裏/200
對抗“杯水車薪”效應/203
■ 第十一篇 為什麼我們深陷頭腦發熱的怪圈
——短期情緒的長期效應
被情緒吞噬的人生/208
“自我羊群”效應和情緒層疊/211
單純形式和復閤形式/216
誰更容易受情緒影響/220
■ 第十二篇 為什麼人們總是愛攀比
——相對論
生活中的“糖衣炮彈”/224
可預測的非理性選擇/230
不同環境中的誘餌效應/233
打破相對論的怪圈/236
■ 第十三篇 為什麼免費的麵包一定甜
——免費的代價
贈品喚起非理性興奮/242
免費放慢瞭我們的行為/246
難以抗拒的免費服務/248
零價格對決策的影響/252
■ 第十四篇 為什麼我們管不住自己
——本能
我們長期坐著工作，卻希望身材苗條/256
最大的敵人是自己/260
最深的欲望不是求勝欲望/265
本能的迴歸與步行/268
■ 第十五篇 為什麼我們會無意識地行動
——潛意識
他們殺瞭無辜的人/272
潛意識動作中的小怪獸/276
心理能量和潛意識動機/279
■ 第十六篇 人多不一定力量大
——群體懈怠
人多力量卻不一定大/288
以一當十和以十當一/294
打造四種團隊/298
減少個人懈怠行為/304
· · · · · · (收起)