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时间掌控力

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[德]洛塔尔·赛韦特
北京科学技术出版社
刘晓
2016-2
229
39.80元
平装
9787530475652

图书标签: 时间管理  个人管理  自我管理   


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发表于2024-11-22

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图书描述

我们的生活节奏越来越快,每天要完成的事情越来越多,麻利地处理尚且紧张,拖延症则让情况变得更糟。拖延症成了顽疾,使我们永远疲于奔命。时间管理大师赛韦特告诉我们:错误的时间规划使我们养成了拖延的习惯。迫不得已地把不愿意完成的任务列入时间表和计划,往往会适得其反。

在本书中,赛韦特教授将毫无保留地与你分享他时间管理的诀窍。拖延的十宗罪让你认清拖延的真正来源;艾森豪威尔矩阵、回归自我的冥想、和自己做时间预约、ALPEN-PLUS时间规划法、专注于重要的20%等诀窍让你轻松抵御时间的吞噬,真正成为时间的主人。

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著者简介

洛塔尔赛韦特,欧洲最具影响力的时间管理大师、演说家和畅销书作者,被德国媒体誉为“时间管理教皇”。其作品常年稳居畅销书排行榜前列,被译成20多种语言,全球销量达400万册。作为职业培训师,曾任德国培训师协会(GSA)主席,并在2010年获得业界最高级、最权威的专业演讲师认证CSP证书。


图书目录


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用户评价

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快速略读,书中有很多测试题,对于想详细了解的朋友可以做做,我跳过了!几个有感觉的点,关于8020,也许分清重要和紧急很困难,但要记住只有少量的重要和过剩的紧急!这个法则在书的最后同样用在生活上,你得学会简化生活。 其次要学会感受时间,毕竟1年只有区区8760个小时! 还有就是马上行动,拿过的东西要尽快归位,拖得时间越长,不做的可能性越大!

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时间掌控力,5月第一本书!放下脚步,减少压力,专注!冥想!动机!价值 生活平衡!不要完美主义!简单!幸福!要有仪式!

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读后感

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