具体描述
心理暗示是人类心理方面的一个正常活动，主要是指在自然的情况下，通过感官给予自己或他人心理暗示或刺激。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最
简单。最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。
我们在生活中无时不在接收着外界的暗示，会给我们带来喜悦和信心，也会给我们带来郁闷和不安，学会给予积极的心理暗示，可以帮助我们更加快了的面对生活，使自己变得更加快乐！
作者简介
林敏：自由撰稿人。除了出版书籍，还是多家网站和杂志的专栏作家。擅长女性理财、励志以及心理学的写作，曾出版过《给大脑希个澡》《左右你一生的心态》《左右你一生的心态》《成就你一生的细节》《影响你一生的习惯》等图书。
目录信息
心理暗示——左右你认知和行动的力量
暗示的特点——一定要知道的暗示常识
暗示普遍性——人人都可以被暗示
暗示作用——它可以改变一个人
正向暗示——暗示中的正能量
暗示作用潜意识——你可以产生“超能力”
运用暗示——开发和利用自己的潜意识
暗示离你很近——我们每天都在自我暗示
第02章 学一点诡异的催眠术：最高级的心理暗示
历经千年——催眠术的发展之路
催眠注意事项——学习催眠术的规则
谁容易被催眠——了解催眠敏感度
催眠——影响意识层面的行为
做自己的催眠师——催眠真的这么难吗
藏在催眠后的暗示——进入催眠状态需要想象
催眠就这样简单——人人都能学一点催眠术
第03章 积极的暗示让你变强大：学会激活潜能
自我暗示用处大——能创造“奇迹”
肯定自己——学会积极地自我暗示
给自己打气——不做潜意识的失败者
肯定自我意象——暗示出一个自信的你
构建积极意识——获得人生进步的力量
倍尔效应——拒绝消极的心理暗示
第04章 用好语言暗示的技巧：用言辞诱导对方
诱导对方——让他说出“是”与“不是”
触发恻隐之心——从情感入手控制对方
劝导式语言暗示——调控对方的需要
苏格拉底方法——引导对方多说“是”
适时附和——这样容易讨对方欢心
提问中带暗示——这样更容易说服人
以情感为基础——为自己取得真相
第05章 空间布局可以影响内心：环境的暗示作用
认识环境——环境对人的巨大影响
用环境威慑——使人就范的秘密
谈判情境暗示——不可忽视的重要因素
座次——对谈判者的心理暗示
图像化暗示——最具威力的心理作用
环境诱惑——降低了你的意志力
巧用色彩搭配——商家的暗示心理学
第06章 运用“催眠效应”：学会用暗示影响他人
反复暗示——让他对你加深印象
激发他人高尚的动机——让他听你的
情趣诱导法——让对方一点点接受你
利用好奇心——有效地影响他人
有效暗示——用动作“催眠”他
心理安慰——最神奇的暗示手段
第07章 冥想对心理的暗示作用：除潜意识中的杂念
冥想——最神奇的静心工具
运用冥想——清空所有意识
色彩冥想——消除焦虑枯燥的
集中冥想——让心态平静下来
智慧冥想——助你培养健康的心理
用死亡冥想——消除内心的不安
成功冥想——种积极的自我暗示方法
第08章 行为暗示心理活动：催眠要懂的读心术
说话时不看对方——表示其轻视对方
满不在乎的表情——会内涵强烈不满
视线游移不定——表明对方心神不宁
触摸鼻子的人——他一定是撒谎了
从侧面拍你的肩膀——暗含鼓励
别对人撒谎——手势细节暗示一切
第09章 从科学的角度看精神疗法：暗示可以当作药
潜意识有疗效——有治愈疾病的力量
多途径治疗——你一定要了解的不同治愈理论
想象疗法——让人难以置信的力量
希望的作用——价值难以估量的暗示
神奇的催眠——神奇的暗示疗法
自我暗示——不可思议的治愈机能
比药物更好的“药”——暗示治疗的独特好处
第10章 灵验的心理测试：你是一个容易被暗示的人吗
测测你的意志力——意志越弱越容易被暗示
测测你的判断力——判断力越差越容易被暗示
你是否容易冲动——冲动的人容易被暗示
你是感情用事的人吗——感性的人容易被暗示
你是否轻松兴奋——轻松兴奋的人容易被暗示
你有过于敏感的心理吗——敏感的人容易被暗示
你有癔病症倾向吗——癔病症倾向的人容易被暗示
你有自制能力吗——自制力差的人容易被暗示
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
读完这本书后，我的感触是复杂的，它既让人感到豁然开朗，又带来一丝对自身局限性的清晰认知。这本书并没有试图提供任何“速成秘籍”或“快速致富”的心理学捷径，它拒绝任何形式的简单化处理。它关注的是人类心智运作的复杂机制，以及这些机制如何在社会环境中被利用或被规避。我喜欢作者在每一章结尾设置的“反思练习”，这些小练习要求读者跳出书本，去观察和分析现实世界中的人与事，这使得理论知识得到了及时的转化和固化。这本书的语言风格在保持学术深度的同时，又流淌着一种近乎哲学的思辨色彩，它迫使我思考更宏大、更本质的问题，比如“自由意志”的边界在哪里，或者“群体认同”是如何被构建的。总而言之，这是一部需要认真对待，并且绝对值得投入时间的深度阅读体验。
从结构上来看，这本书的编排简直是教科书级别的典范。它遵循了一种非常严谨的“提出问题—回顾现有解释—提出创新视角—提供实证支持”的论证路径。每一次理论的引入，都有大量的、经过严格筛选的实验数据作为支撑，这让整本书的说服力得到了极大的提升。我特别关注了关于“非语言沟通”的那一部分，作者并没有停留在表面的肢体语言解读，而是深入探讨了文化差异对这些信号的调制作用。我发现，很多我过去习以为常的“常识”，在作者的梳理下，都变得站不住脚。这本书的行文节奏把握得非常好，时而如急流般推进，让人一口气读完；时而又像慢火细炖，需要反复咀嚼才能品出其中的回味。它更像是一位严谨的导师，用耐心和证据，带领你走出知识的盲区，而不是一个只会贩卖焦虑的“心灵鸡汤”作者。
这本书的叙事风格非常独特，它不像传统教科书那样枯燥乏味，反而更像是一部引人入胜的推理小说。作者运用了一种非常高明的“引导式提问”技巧，让读者在不自觉中成为了主动的探索者。我尤其欣赏作者在处理复杂心理学理论时所采取的类比手法。比如，他将信息处理过程比喻为一场精心编排的舞台剧，每个角色——注意、记忆、决策——都有其特定的出场时机和功能。这种生动的描述，极大地降低了理解的门槛，即便我对相关的学术背景知之甚少，也能迅速抓住核心脉络。读到一些关于认知偏差的章节时，我甚至会忍不住笑出声来，因为那些描述简直就是在精准地复刻我生活中那些“犯傻”的瞬间。这本书的魅力就在于它的“真实感”，它毫不留情地揭示了人类思维中那些不完美却又普遍存在的漏洞。
这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，从封面到内页排版，无不透露着一种沉稳而又充满探索欲的基调。拿到书的那一刻，厚实的纸张和精致的触感就让人对内容充满了期待。我特别喜欢扉页上那句引人深思的格言，它像是为接下来的阅读旅程打下了一个悬念的伏笔。书中章节的划分逻辑性极强，每一个标题都如同一个精心设置的关卡，引导着读者层层深入。作者在行文过程中，对于案例的引用和理论的阐述，都处理得恰到好处，既有学术的严谨，又不失大众的可读性。读完前几章，我感觉自己仿佛置身于一个由文字构筑的迷宫，每走一步，都能发现新的视角和理解的深度。尤其值得一提的是，书中的图表设计非常直观，那些复杂的概念通过巧妙的视觉化处理，变得异常清晰易懂。这不仅仅是一本书，更像是一件艺术品，值得细细品味和收藏。
坦白说，这本书的内容深度和广度远超出了我的预期。我原以为它会聚焦于某一特定的人类心智活动领域，但实际上，它像一把多功能瑞士军刀，触及了我们日常经验中的方方面面。从潜意识的微妙影响到群体行为的连锁反应，作者展现了惊人的洞察力。最让我印象深刻的是，书中对于“习惯”的剖析，它不仅仅停留在表层的行为描述，而是深入挖掘了神经科学和心理动力学层面的根源。阅读过程中，我不得不时常停下来，对照我自己的生活经历进行反思。这种强烈的代入感，很少有书籍能够做到。它没有给我任何现成的答案，而是提供了一套全新的、更精细的“解读世界的工具箱”。这本书的价值在于，它教会我如何质疑那些看似理所当然的内在驱动力，去探究“为什么我会这样做”背后的真正原因。
想修心理学。
很浅显关于心理学的一本书，全书精华在第三部分，每一种暗示都有能量。人的胡思乱想会限制行为，很多时候只是自己吓唬自己。
写给中学生的人生鸡汤
针对的人群不同而已，感觉不错
拿生活中的小事举例子然后说明一定道理。事例不生动，感觉像虚构的，从个案到原理，缺乏科学数据理论支撑，大概只是作者思维吧，只是对生活中的一些现象进行了分析，科普的成分比较多，算不上专业书籍，况且没提供操作方法，比如给予自我积极方面的暗示
