油漆式速读术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
吴灿铭，毕业于美国罗彻斯特理工学院（Rochester Institute of Technology），计算机科学硕士。
现任台湾荣钦科技CEO，长期从事信息教育及写作的工作，主导许多项目，参与撰写信息、教育与英文的著作，已出版40多本著作。近两年来，致力于“油漆式速读术”的推广，积极参与学术界产学合作与应用，受邀演讲的场次已超过数百场。
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如何快速阅读的方法指南，集合了眼球练习、潜意识记忆、感官瞬间记忆、图像记忆等，真正让你做到多层次重复记忆！
“眼球运动”――
保持头部不动，按照上下波动形、星形、环形、W形方向转动眼球。
看到空中有只昆虫飞来飞去，用眼球运动来追踪它上下左右飞行的路径。
当乘坐公交时，练习盯着对面车道每一辆来车的车牌或车上的明显特征，想办法尽量看清楚它。
潜意识记忆――
每次准备一定数量图片，1秒钟时间，说出图片内容。
快速翻阅一本书，将每页最先跳入你眼中的关键词写下来，最后串联关键词。
循序渐进，扩大瞬间理解文字，由一次一行、一次三行到一次六行、一次一页，做视点移动训练。
三阶段巩固记忆――
感官瞬间记忆――图像记忆――重复阅读转化为长期记忆。
具体描述
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
抓信息，有选择地读，不要怕
评分磨刀不误砍柴工。
评分这本书讲的是如果通过记忆原理，通过全脑阅读法，提高阅读速度和记忆能力，但原理讲得多，如何操作讲得很少，只能看了解个大概。内容没有独创性，眼力训练在《沟通圣经》中有一章专门讲到过。看完这本书给我的收获一是阅读的心态，不要指望一看一遍就全部理解，并且记住书中的内容，这是一种不现实的完美主义，二是放松身心，轻松阅读，激发阿尔法脑波，才能进入阅读的最佳状态。
评分干货少，主要主张大量速读（速读记忆）+全脑速读（图像记忆）+多层次速读（重复记忆）。还有加大视野（昆虫、天花板、近中远距离、流动车辆）。总之看完一遍收获不大。
评分抓信息，有选择地读，不要怕
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