目錄
第一章 理想很豐滿，現實很骨感
1.理想不強大，隻能在底層掙紮
2.看清現實，把握現在
3.迴首望去，生活從來都少瞭亮點
4.一流的心，三流的生活
5.今天的努力，決定三年後的你
6.骨感中尋找豐滿
第二章 彆彷徨，趁著年輕盡快揚帆起航
1.人生是場長跑，起點決定不瞭終點
2.沒有競爭優勢，注定走不瞭多遠
3.想發芽開花，先鑽到土裏去
4.可以不成功，但不能不成長
5.一窮二白時，急躁是一劑毒藥
6.報酬再低，也要當成事業乾
第三章 現在所受的苦，將照亮前方的路
1.彆在最能吃苦的年紀，選擇瞭安逸
2.成長需要時光，更需要磨難
3.所謂悲劇，往往隻是喜劇慣用的伏筆
4.苦盡甘來，收獲的是甜蜜人生
5.不懼怕任何挫摺，活齣強者氣勢
第四章　當“汗珠”掛滿額頭，奇跡之門為明天而開
1.親愛的苦難
2.失敗是一筆寶貴的財産
3.奮鬥的辭典裏沒有“低頭”
4.每一道傷痛都是一枚閃亮的勛章
5.揮彆過去，迎接新的挑戰
6.時間不會憐惜抱怨
第五章 在磨練中前進，隻為不服輸的自己
1.信念是帆，駛嚮希望
2.睏境麵前，我們勇敢去剋服它
3.能經曆風雨的人，必將有所作為
4.培養意誌力，讓你內心更強悍
5.用堅韌戰勝自身的惰性
6.不絕望，纔能看見希望
7.態度決定高度，要傑齣先付齣
8.挑戰自我，激發無限潛能
第六章 磨難，起於心止於智
1.磨難的感覺是一種負能量
2.品嘗你所麵臨的“難”
3.能力有限，多找高人指路
4.他山之石，可以攻玉
5.寜可站著哭，不要跪下笑
6.與其忍受磨難，不如想辦法改變
第七章 相信自己，用自信把壓力轉化為動力
1.壓力壓不住嚮前衝的心
2.咬緊牙關，壓力就會退縮
3.放鬆心靈，增強壓力免疫力
4.熱情燃燒壓力，化作前進動力
5.與壓力掰手腕，贏在耐力
6.蠻力抗壓，不如智慧解壓
7.壓力引爆無限潛能量
第八章 嚮挫摺宣戰，在澎湃激昂中完成人生的交響
1.挫摺是上天賜予我們最好的禮物
2.隻有不怕失敗的勇氣，纔有從頭再來的機遇
3.不嚮絕望妥協，纔能拼搏中看到希望
4.唯有奮鬥，纔能絕處逢生
5.在挫摺和挑戰麵前，請永遠積極主動
6.讓挫摺成為通嚮成功的墊腳石
第九章 執著纔能看到日齣，絕非一時的衝動
1.衝動，隻能帶來懲罰
2.方嚮對瞭，隻需執著地重復
3.沉靜，纔能有持續的後勁
4.黎明，你撐到那一刻瞭嗎？
5.按部就班的人更容易走到最後
6.努力的人不會被辜負
第十章 生活充滿艱辛，用樂觀的心態迎接光明
1.生活越艱辛，越要懂得吃苦耐勞
2.拼爹拼媽，不如自己拼
3.成大器，必須耐得住艱辛
4.不經曆韆辛萬苦，何以抵達人生的佳境
5.即便一無所有，也彆丟掉夢想
6.忍耐過苦痛，就能迎來成功
7.善待艱辛，是它就會讓你學會堅強
第十一章 心中有瞭目標，所有努力都不會枯燥無味
1.從現在開始，多一分自信少一些抱怨
2.不要在枯燥中沉淪，一旦停步就會落後
3.把握好人生方嚮，纔能在枯燥中發現樂趣
4.在枯燥中奮進，守住初心纔能步步為營
5.讓工作和生活便得精彩些
6.在枯燥中規劃未來，用激情突破生活現狀
7.枯燥有時是一本書，可以讓我們讀到人生的真諦
第十二章 耐得住寂寞，守得雲開見天明
1.坐上三年冷闆凳，一切迎刃而解
2.開闢一條麯高和寡的路
3.孤獨是成功的必經之路
4.做一株仙人球的花
5.不爭一時高下，風物長放眼量
6.靜下來，品嘗你的時間
第十三章 自己選擇的路，跪著也要走完
1.不要輕易選擇，選擇要承擔後果
2.選擇不易，且行且珍惜
3.荊棘叢生，也要果斷嚮前
4.雪蓮花隻開在雪山
5.拒絕理由，拒絕藉口
6.堅持到底，迎接最美的自己
· · · · · · (收起)