具体描述
1扫除力的定义所谓扫除力，就是通过清洁打扫的体力修持，结合心怀感恩的冥想。把自己塑造成改变环境的角色，进而强大自己的内心和磁场，最终获得意想不到的运势和结果的一种力量。
2跨入有钱有闲族的扫除力
尼采曾经说过“希望智者重新快意于他的愚蠢，贫者重新快意于他的富足”，先要获得心灵的快乐，然后财富才会跛足随你而来。穷忙族的表现是什么，成功者的表现是什么，从学习成功者的表现开始，慢慢体会到成功者的本质。通过扫除力获得成功者想象力和行动力，快速跨入有钱有闲一族。
作者简介
舛田光洋（1969-至今）日本作家，生于日本北海道，代表作品《扫除力》近20本系列图书，在日销量近300万册，现任日本扫除力研究会会长，致力于将扫除力推广到更多的家庭和企业。作品已经被引入，中国大陆，韩国，香港和台湾地区。
目录信息
第1章 摆脱“贫穷魔咒”，告别没钱没时间
贫穷是有原因的
贫穷魔咒1 总是说“我没钱”
贫穷魔咒2 自我评价低
贫穷魔咒3 明确“为了生存所需的最低限额是多少”
贫穷魔咒4 认为“钱不是好东西”
贫穷魔咒5 从不沾手超出报酬以外的工作
贫穷魔咒6 对能赚钱的人、成功的人吹毛求疵
贫穷魔咒7 口头禅是“总有一天我会发大财的”
贫穷魔咒8 较之“必要”，总是买“想要”的东西
改变导致贫穷的习惯，减缓贫穷速度
第2章 获取“成功蓝图”
——没有蓝图就无法成功
你的人生为何无法心想事成
你能真实地想象月入10万元的自己吗？
首先收集成功蓝图所需的材料
获取成功蓝图行动1 使用一流酒店的休闲吧
获取成功蓝图行动2 参观模范之家
获取成功蓝图行动3 名牌店一线游
获取成功蓝图行动4 观察成功者
让自己去适应成功者常处的空间
第3章 效仿有钱人行动
——实现蓝图的捷径
要想成为有钱人，效仿才是捷径
效仿有钱人行动1 改善钱包的状态
效仿有钱人行动2 送人礼物
效仿有钱人行动3 通过家庭收支簿核查收支状况
效仿有钱人行动4 保持指甲的清洁卫生
效仿有钱人行动5 通过服装彰显自己
效仿有钱人行动6 尽情花钱时你能花多少
不预想结果，先付诸行动，成果自会出现
第4章 实现时间和收入的同时增加
——摆脱“没时间”的时间经营法
是什么让你那么忙？
实现时间收入同时增加行动1 找出你繁忙的原因
实现时间收入同时增加行动2 明确目标和徒劳之处
实现时间收入同时增加行动3 进行宏观思考，找到工作要点
如何增加你的时间与金钱
第5章 实行“有钱人法则”
——实现无限的繁荣！
到此为止你所发生的变化
有钱人法则1 对于未来，总能够看到希望
有钱人法则2 善于使用积极的、具有建设性的语言
有钱人法则3 对工作有不计回报的贡献精神
有钱人法则4 将成功者视为典范不断学习
有钱人法则5 拥有节约、分配、投资的意识
有钱人法则6 用心创意，不断改善
有钱人法则7 明确“爱的扩大”、“时间的扩大”、
“金钱的扩大”互成比例
有钱人法则8 不断地为别人的成功尽一己之力
你为大家的结果：有钱有时间
· · · · · · (收起)
读后感
四个阶段：第一阶段没钱有时间；第二阶段没钱没时间；第三阶段有钱没时间；第四阶段有钱有时时间。这也是屌丝们变成高富帅的过程，看看你现在正处于哪个阶段？ 拼命努力奋斗，却依然毫无积蓄。每天工作累到筋疲力竭，收入却依然停滞不前。相信很多人都有过这样...
四个阶段：第一阶段没钱有时间；第二阶段没钱没时间；第三阶段有钱没时间；第四阶段有钱有时时间。这也是屌丝们变成高富帅的过程，看看你现在正处于哪个阶段？ 拼命努力奋斗，却依然毫无积蓄。每天工作累到筋疲力竭，收入却依然停滞不前。相信很多人都有过这样...
四个阶段：第一阶段没钱有时间；第二阶段没钱没时间；第三阶段有钱没时间；第四阶段有钱有时时间。这也是屌丝们变成高富帅的过程，看看你现在正处于哪个阶段？ 拼命努力奋斗，却依然毫无积蓄。每天工作累到筋疲力竭，收入却依然停滞不前。相信很多人都有过这样...
四个阶段：第一阶段没钱有时间；第二阶段没钱没时间；第三阶段有钱没时间；第四阶段有钱有时时间。这也是屌丝们变成高富帅的过程，看看你现在正处于哪个阶段？ 拼命努力奋斗，却依然毫无积蓄。每天工作累到筋疲力竭，收入却依然停滞不前。相信很多人都有过这样...
四个阶段：第一阶段没钱有时间；第二阶段没钱没时间；第三阶段有钱没时间；第四阶段有钱有时时间。这也是屌丝们变成高富帅的过程，看看你现在正处于哪个阶段？ 拼命努力奋斗，却依然毫无积蓄。每天工作累到筋疲力竭，收入却依然停滞不前。相信很多人都有过这样...
用户评价
我一直觉得，很多人都渴望“有钱有闲”，但却不知道从何下手。这本书就像是一盏指路明灯，为我提供了清晰的路线图。作者在书中反复强调“扫除力”的关键在于“行动”，而不是空想。我过去也读过一些关于时间管理和效率提升的书籍，但总感觉它们过于理论化，难以落地。而《让你跨入有钱有闲族的扫除力》则不同，它将“扫除”这一看似简单的动作，与实现财务和时间自由紧密地联系起来，并且给出了可操作的步骤。我开始重新审视我的生活习惯，那些不必要的社交应酬，那些无效的社交媒体浏览，那些堆积如山却从未看过的书籍，它们都在悄悄地消耗着我的时间和精力。作者鼓励我们要敢于“舍弃”，并且给出了“舍弃”的标准，这让我不再犹豫不决。我开始有意识地减少那些让我感到疲惫和内耗的活动，把更多的时间和精力投入到能够为我带来价值的事情上。这种改变虽然细微，但却带来了巨大的不同。
我一直是一个有点“囤积”倾向的人，总觉得“以后可能会用到”，于是各种东西都舍不得扔。这导致我的生活空间越来越拥挤，心情也越来越压抑。读了《让你跨入有钱有闲族的扫除力》之后，我才意识到，这种“囤积”不仅仅是物质上的，更是精神上的。那些不愿放下的东西，无论是有形的，还是无形的，都在阻碍我前进的脚步。作者在书中提出的“扫除力”概念，让我看到了一个更清晰的解决之道。它让我明白，真正的“富有”和“自由”，并不在于拥有多少，而在于能够舍弃多少。我开始尝试着去“扫除”我的生活，从扔掉一些闲置的物品开始，然后是整理我的手机里的照片和文件，删除那些不再需要的信息。每次清理完，我都能感受到一种释然和轻松，仿佛卸下了沉重的包袱。我更加期待，通过持续的“扫除”，能够为我的生活腾出更多的空间，无论是物质上，还是精神上，最终实现“有钱有闲”的生活状态。
这本书的封面设计我第一眼就吸引了，那种干净、明亮的视觉风格，仿佛预示着一种全新的生活方式。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻开，希望它能给我带来一些实际的改变。我一直觉得，生活中的杂乱无章，不仅仅是物品上的堆积，更是思绪上的混乱。而“有钱有闲”这个词，对我来说，一直是个遥不可及的梦想。我常常在想，如果能摆脱日复一日的奔波，拥有更多属于自己的时间，去做一些真正热爱的事情，那该是多么美好。我期待这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我清理掉生活中那些不必要的负担，无论是物质上的还是精神上的，最终达到一种轻盈而富足的状态。我不是那种追求极致效率的人，但我渴望的是一种可持续的、令人愉悦的改变。我希望通过阅读这本书，能够找到那种“润物细无声”的智慧，让我的生活在不经意间变得更加有序、更加充实，并且最终能够实现财务自由和时间自由的双重目标。我一直在寻找能够引领我走向这种生活的“钥匙”，希望这本《让你跨入有钱有闲族的扫除力》能够成为我手中的那把。
我必须说，《让你跨入有钱有闲族的扫除力》这本书，比我预期的要深刻得多。它不仅仅是一本关于“收纳”的书，更是一本关于“人生设计”的书。作者的洞察力非常敏锐，她能够看到普通人身上存在的普遍性问题，并提供切实有效的解决方案。我过去常常为自己的“拖延症”而苦恼，总觉得事情堆积如山，难以开始。而这本书却让我明白，很多时候，我们之所以拖延，并非因为懒惰，而是因为我们被过多的信息和杂物所淹没，不知道从何处着手。通过“扫除”，我们可以理清思路，找到问题的关键，然后一个一个地解决。我特别喜欢书中关于“最小行动”的原则，它鼓励我们从最容易的那个步骤开始，逐步建立信心和动力。我开始在家中进行“扫除”，不仅仅是整理物品，更是整理我的日程表，删除那些不必要的约会，把时间留给自己。这种主动的“扫除”，让我重新掌控了自己的生活节奏，也让我看到了实现“有钱有闲”的可能性。
这本书给了我一个非常新颖的视角来看待“成功”和“幸福”。我过去一直把“有钱有闲”看作是一个终极目标，但作者的观点让我意识到，它更像是一个过程，一个通过不断优化和清理来达成的状态。我特别喜欢书中关于“能量”的比喻，那些堆积的杂物，就像是负能量的聚集地，阻碍了好的事物进入。而通过“扫除”，我们能够清除这些负能量，让自己的生活空间和思维空间都变得更加通透、更加有活力。这让我联想到，为什么有些人总是感觉诸事不顺，或许真的与他们周围的环境，或者他们内心的“杂物”有关。作者并没有空谈理论，而是提供了很多具体的实践方法，从整理衣橱到梳理人际关系，再到清理数字生活，每一个方面都切中了生活的痛点。我开始尝试着去实践，首先从我的书桌开始，清理那些不再需要的文件和杂物，然后是我的电脑桌面，删除那些冗余的软件和文件。每次清理完，都感觉神清气爽，仿佛给自己重新充电了一般。这种由内而外的改变，让我对未来的生活充满了期待。
在我看来，《让你跨入有钱有闲族的扫除力》不仅仅是一本书，更像是一份“人生说明书”。作者用非常浅显易懂的语言，剖析了我们之所以难以实现“有钱有闲”的深层原因，并且给出了切实可行的“扫除”方法。我一直对“断舍离”的概念有所耳闻，但从未真正深入理解。这本书让我明白，“扫除”并不仅仅是物理空间的清理，更是精神世界的梳理。它鼓励我们审视自己的需求，区分“想要”和“需要”，并且敢于放弃那些不属于自己的东西。我开始在生活中进行“扫除”，不仅仅是整理我的房间，更是整理我的想法。我学会了停止对不确定未来的担忧，专注于当下的行动。每一次的“扫除”，都像是在为我的人生“减负”，让我能够更轻松地前行。我真心相信，通过持续的“扫除”，我能够逐渐摆脱生活的束缚，迈向真正“有钱有闲”的自由人生。
在我阅读《让你跨入有钱有闲族的扫除力》之前，我对“扫除”的认知非常狭隘，认为它仅仅是体力劳动。但这本书彻底颠覆了我的认知。作者将“扫除”上升到了一种人生智慧的高度，它不仅仅是关于整理物品，更是关于整理人生。我一直觉得，那些“有钱有闲”的人，一定有什么过人之处，而这本书让我看到，或许最重要的一点，就是他们拥有强大的“扫除力”。他们能够清晰地知道自己需要什么，不需要什么，并且能够果断地舍弃那些阻碍自己前进的东西。我开始在生活中实践作者的理念，从整理我的衣柜开始，我扔掉了那些不常穿的衣服，发现衣柜变得更加整洁，每天早上选择衣服也变得更加容易。这种小小的改变，给我带来了巨大的成就感，也让我对“扫除力”的威力有了更深的体会。我相信，只要坚持下去，这种“扫除力”一定会渗透到我生活的方方面面，最终帮助我实现“有钱有闲”的目标。
读完这本书，我最大的感受是，原来“扫除”并非仅仅是打扫卫生那么简单。它更像是一种哲学，一种生活态度，一种重新审视和管理自己与周围世界关系的方式。作者在书中提出的很多观点，都让我眼前一亮。我一直以为，想要实现“有钱有闲”，需要的是极高的智商、超凡的商业头脑，或者是极其幸运的际遇。但这本书却告诉我，最根本的改变，或许就藏在我们日常的一点一滴的“扫除”之中。它引导我思考，我们到底需要多少东西？那些占据我们空间、时间和精力的物品，有多少是真正能给我们带来快乐和价值的？我开始反思自己的消费习惯，那些冲动之下购入却从未使用的物品，它们不仅占用了我的金钱，更是一种无形的压力。作者关于“断舍离”的阐述，让我对“拥有”有了更深的理解，有时候，真正的富有，在于能够轻松地放下。而这种“放下”，并非是失去，而是一种解放，为真正重要的事情腾出空间。我开始在生活中尝试实践，从小小的物品开始，一步步清理，发现自己心境也随之轻松了不少，这让我对“扫除力”的魔力有了更直观的认识。
这本书的语言风格非常亲切，没有那种高高在上的说教感，而是像一个经验丰富的朋友在分享心得。作者在书中提出的“扫除力”，让我对“有钱有闲”有了全新的理解。我之前一直认为，实现“有钱有闲”，需要的是大量的财富积累和充足的自由时间，但这本书却告诉我，这些都可以通过“扫除”来实现。它强调的是一种“效率”和“精简”的生活方式。我开始在生活中实践作者的理念，比如，我学会了拒绝一些不必要的社交邀请，我减少了在社交媒体上花费的时间，我优化了我的工作流程，把精力集中在最重要的事情上。每一次的“扫除”，都让我感觉离“有钱有闲”更近一步。我发现，当我的生活变得越来越“干净”和“有序”时，我的思维也变得更加清晰，处理问题也更加得心应手。这种由内而外的改变，让我对未来充满了信心。
这本书的标题就非常吸引人，“有钱有闲”，这几乎是所有人的终极梦想。但我读这本书，并不是抱着一夜暴富的心态，而是希望能够找到一种更聪明、更有效率的生活方式。作者在书中提出的“扫除力”概念，让我豁然开朗。我一直认为，想要实现“有钱有闲”，需要的是大量的金钱和大量的空闲时间，但这本书却告诉我，真正的“有钱有闲”，源于一种“精简”的生活哲学。它强调的是去除那些不必要的“噪音”，无论是物质上的，还是精神上的，从而释放出更多的潜力和资源。我开始有意识地去“清理”我的生活，比如，我减少了不必要的购物，我优化了我的信息接收渠道，我学会了拒绝那些让我感到压力的事情。每一次的“扫除”，都像是在为我的生活“减负”，让我感觉更加轻松和自由。这种轻盈感，让我对未来的生活充满了乐观和期待。
扫除力的提法在这本书中解释得不够明确，内容围绕to be和to do，只是换了一种表达方式。不同的人对不同的表述反应不同，总有人会为之触动，但也总有人不为所动。
大道至简
没有什么实际操作性，主要就是在讲愿景规划，比较简单
具有一定的参考价值！
书中的小tips很有实践性，总结是要更“宽广”，学会统筹人和事和时间。
