具体描述
以文养身润心灵，次第花开可自娱。妙趣横生文八十，道尽人间悲欢事。胡素先生的《以文养身》内容包罗社会万象、读书心悟、感言观点……可谓才华横溢、句句精辟，视角独特。遇社会恶相新闻，犀利笔狠，铁骨铮铮；逢国家新兴气象，则贺其民，则忧其君。时有喜事，家事，开心事分享，文字间流露温情款款，滋养身心。八十文妙趣横生，涤荡心灵，滋养身心。
作者简介
胡素，字子儒，号之安。独立学者，职业讲师，目前担任多所高校成人继续教育学院国学课题组讲师。胡素老师自幼受中国传统文化的熏陶，好诗书，通礼乐，谙熟儒释道文化的深刻内涵。经多年对中国传统文化的熟读、思考与感悟，善于将自己的观点以通俗易懂的方式蕴含在课程和文章里，使课程和文章的内容脱离了浅尝苍白的无味感。文章多从身边的人事和社会的热点着手阐述义理变通之道，易与现代人产生思想和心灵的强烈共鸣。自2012年始，胡素老师的相关国学课程在上海教育台、山东教育台、齐鲁教育台等十余家地方电视台播出，受到了社会各界人士的广泛关注与好评。
目录信息
第一章 人生百味· …………………………………………………………………… 001
命中解不开的结· …………………………………………………………………… 003
有多少爱可以重来· …………………………………………………………………… 006
被爱判成终身孤寂· …………………………………………………………………… 009
不迎亦不拒· …………………………………………………………………… 012
婚姻里的最高智慧· …………………………………………………………………… 014
高处的寒冷· …………………………………………………………………… 017
生命的觉醒在路上· …………………………………………………………………… 019
人生没有弯路· …………………………………………………………………… 022
我生命中的三个男人· …………………………………………………………………… 025
深情不及久伴· …………………………………………………………………… 029
感念大过知恩· …………………………………………………………………… 033
宽恕是强者的行为· …………………………………………………………………… 036
仁远乎哉？· …………………………………………………………………… 039
一转身，一辈子· …………………………………………………………………… 042
幸福不在别人的眼里· …………………………………………………………………… 045
一首乐曲带来的忧伤· …………………………………………………………………… 050
关于“有钱就是任性”· …………………………………………………………………… 052
说说“任性”· …………………………………………………………………… 055
心不为形役· …………………………………………………………………… 057
由雾霾想到的· …………………………………………………………………… 059
说说师骂· …………………………………………………………………… 062
快乐的两种能力· …………………………………………………………………… 065
师尊何来？· …………………………………………………………………… 068
感恩与思源· …………………………………………………………………… 071
不管怎样· …………………………………………………………………… 073
感谢伤害· …………………………………………………………………… 075
希望你安好· …………………………………………………………………… 078
生命之殇· …………………………………………………………………… 081
咸亨酒店· …………………………………………………………………… 083
还是不换· …………………………………………………………………… 085
浅谈各地的传统文化学习班· …………………………………………………………………… 087
雨中回想· …………………………………………………………………… 090
中国需要这样的女性楷模· …………………………………………………………………… 092
复古与复兴· …………………………………………………………………… 095
平凡处顿悟“中庸”思想的伟大· …………………………………………………………………… 098
相见不如怀念· …………………………………………………………………… 100
让心春去，让梦秋来· …………………………………………………………………… 103
一种孤独，两种滋味· …………………………………………………………………… 106
千年暗室，一灯能明· …………………………………………………………………… 109
世间最美的情郎· …………………………………………………………………… 111
第二章 家中长短· …………………………………………………………………… 115
搬家· …………………………………………………………………… 117
家中陪母亲· …………………………………………………………………… 120
懂你· …………………………………………………………………… 123
有一种爱叫作放手· …………………………………………………………………… 125
小棉袄还是小情人？· …………………………………………………………………… 127
我是如此思念你· …………………………………………………………………… 130
有你在身旁· …………………………………………………………………… 134
与女儿闲聊· …………………………………………………………………… 136
女儿床头的书· …………………………………………………………………… 139
以文养身· …………………………………………………………………… 141
第三章 尚友古人· …………………………………………………………………… 145
尚友古人，人生大有不同· …………………………………………………………………… 147
结缘圣哲，温暖生命· …………………………………………………………………… 150
听南师说孔孟· …………………………………………………………………… 153
对话武曌· …………………………………………………………………… 156
长恨一曲千古思· …………………………………………………………………… 159
为什么我的心总是在亘古的旷野中流转？· …………………………………………………………………… 162
长歌苏东坡· …………………………………………………………………… 164
陶渊明与苏东坡· …………………………………………………………………… 168
词人李清照· …………………………………………………………………… 170
中国文化的卫道者：曾国藩· …………………………………………………………………… 174
第四章 书里乾坤· …………………………………………………………………… 179
读“经典”的意义· …………………………………………………………………… 181
《管子》才是中国治国智慧的代表· …………………………………………………………………… 183
《道德经》里最精华的两章· …………………………………………………………………… 188
我与《诗经》的前缘后分· …………………………………………………………………… 193
我理解的“不战而屈人之兵”· …………………………………………………………………… 198
读《周易》有感· …………………………………………………………………… 201
《庄子》的温度· …………………………………………………………………… 204
《孟子》里的大丈夫精神· …………………………………………………………………… 207
《〈大学〉广义》读后感· …………………………………………………………………… 210
四读《兰亭集序》有悟· …………………………………………………………………… 212
《前赤壁赋》里最精彩的一段· …………………………………………………………………… 215
读《朱元璋传》· …………………………………………………………………… 218
读《张居正大传》有感· …………………………………………………………………… 220
金庸小说里的人生境界· …………………………………………………………………… 222
百舸争流的思想· …………………………………………………………………… 225
瑰丽的中国精神· ………………………………………………………………… 227
少林寺感怀· …………………………………………………………………… 229
曲阜游学记· …………………………………………………………………… 232
终南山游学记· …………………………………………………………………… 236
姓名里的哲学· …………………………………………………………………… 239
· · · · · · (收起)
读后感
- 也许是现在的生活环境压力大吧，亚健康的人越来越多，很多年轻人正当壮年各种病症缠身，几乎所有人只要一过了三十岁甚至不到三十，就开始注重起自己的“养生”来，各式各样的保健品、营养品、补品都往家里买了一推又一堆，已经意识到了健康的重要性。当我们通过各种...
- 也许是现在的生活环境压力大吧，亚健康的人越来越多，很多年轻人正当壮年各种病症缠身，几乎所有人只要一过了三十岁甚至不到三十，就开始注重起自己的“养生”来，各式各样的保健品、营养品、补品都往家里买了一推又一堆，已经意识到了健康的重要性。当我们通过各种...
《寒战2》有一个桥段，周润发和郭富城分别在小黑板上写下了四个一致的犯罪动机：金钱、权利、私人、家庭。如果人生如人身，打击健康的毒素就是这些欲望、贪婪、暴力、怠惰、伤悲、自负或傲慢......那么，如何“养生”？ 说到养生，把它与国学联系在一起再正常不过了，尤其是...
- 也许是现在的生活环境压力大吧，亚健康的人越来越多，很多年轻人正当壮年各种病症缠身，几乎所有人只要一过了三十岁甚至不到三十，就开始注重起自己的“养生”来，各式各样的保健品、营养品、补品都往家里买了一推又一堆，已经意识到了健康的重要性。当我们通过各种...
- 也许是现在的生活环境压力大吧，亚健康的人越来越多，很多年轻人正当壮年各种病症缠身，几乎所有人只要一过了三十岁甚至不到三十，就开始注重起自己的“养生”来，各式各样的保健品、营养品、补品都往家里买了一推又一堆，已经意识到了健康的重要性。当我们通过各种...
用户评价
刚拿到《以文养生》的时候，我还有些犹豫，毕竟“以文养生”这个概念对我来说比较新颖。我习惯了从医学、运动等传统领域去理解养生，而这本书则另辟蹊径，将文字的力量与健康生活紧密相连。读完之后，我才惊觉，原来文字竟然有如此强大的治愈和滋养作用。书中的观点非常有启发性，它不仅仅是罗列一些养生方法，更是一种生活态度的引导。我最深刻的感受是，那些优美的文字，那些富有哲理的段落，不仅仅是纸上的字迹，它们更像是通往内心深处的一扇窗户，让我得以审视自己的内心世界，找到那些被忽略的角落。它让我意识到，很多时候，我们的焦虑和不安，并非来自外部的客观压力，而是源于我们内心的解读和反应。通过书中引导的阅读方式，我开始学会用一种更平和、更积极的心态去面对生活中的挑战，仿佛每一次阅读都是一次心灵的“排毒”。它让我体验到，当内心不再被负面情绪侵扰时，身体也会随之感到轻松和舒畅。这本书，真的像一位循循善诱的长者，用最温和的方式，为我的健康生活开辟了一条全新的道路。
坦白说，初读《以文养生》时，我抱着一种试试看的心态。我对“养生”的理解一直比较传统，认为就是饮食均衡、适度运动，对“以文养生”这种说法总觉得有些虚无缥缈。但这本书，彻底颠覆了我的固有观念。它没有给我灌输任何晦涩难懂的医学知识，也没有要求我做出巨大的生活改变，而是通过解读那些充满智慧和美感的文字，来引导读者进行心灵的梳理和疗愈。书中的许多观点，让我开始深刻地反思自己的生活方式。比如，书中关于“情绪的排毒”的论述，让我明白了，原来很多时候，我们之所以感到疲惫不堪，并非身体的劳累，而是内心堆积了太多的负面情绪。通过阅读那些能够触动灵魂、引发共鸣的文字，我发现自己的内心得到了前所未有的平静。它就像一股清泉，缓缓流淌过我焦躁的心田，洗净了那些尘埃。这本书教会我，真正意义上的养生，是从内向外的，是用一种温和而持久的方式，去滋养我们的生命。
《以文养生》这本书，就像一位温柔的向导，带领我踏上了一条不同寻常的养生之旅。在此之前，我一直觉得养生是一件非常“功利性”的事情，无非是为了延年益寿，保持年轻。但这本书，却让我看到了养生的另一种可能性——一种更注重精神愉悦和内心丰盈的养生。我特别欣赏书中将文学与健康巧妙结合的方式。它没有生硬地将文学作品作为养生的工具，而是通过对作品的解读，去挖掘其中蕴含的智慧和情感力量，从而达到一种潜移默化的影响。我开始意识到，那些优美的词句，那些感人的故事，本身就具有疗愈人心的力量。它们能让我们暂时忘记现实的烦恼，沉浸在美好的意境中，从而舒缓身心。书中的文字，如同一阵阵清风，吹拂着我被生活尘埃所蒙蔽的心灵，让我重新找回了内心的平静和力量。它让我明白，养生不仅仅是身体的保养，更是一种对生命的热爱，一种对内在世界的探索，是一种在平凡生活中发现诗意的能力。
《以文养生》这本书，给我的感觉就像是在繁忙的生活中，突然被赠予的一段悠闲时光。它不像市面上那些充斥着科学数据和理论的书籍，而是以一种非常人性化的方式，讲述着如何从文学中汲取养分，滋养身心。我一直是个读书爱好者，但从未想过，读书还能有如此“养生”的功能。书中提到的那些关于“心静自然凉”的论述，让我恍然大悟。原来，很多时候，我们身体的不适，并非完全是生理上的问题，而是心灵长期处于一种紧绷、焦虑状态的投射。通过阅读书中引用的那些经典诗句和散文，我仿佛感受到了古人的智慧，他们是如何在有限的物质条件下，依然保持内心的宁静和乐观。这种精神上的滋养，远比那些复杂的食疗方子来得更为直接和持久。它改变了我对“养生”的认知，让我不再将其视为一种负担，而是一种享受。我现在会更有意识地去选择那些能够净化心灵、启发思考的书籍，让阅读成为我日常生活中一种不可或缺的“养生”方式，让身心都在文字的浸润中得到升华。
这次偶然的机会翻开《以文养生》，实在是惊喜连连。我一直是个对生活品质有追求的人，但常常觉得养生就意味着要遵循各种繁琐的养生秘籍，要么是食补，要么是运动，总觉得少了些精神层面的滋养。这本书就恰恰填补了我的这一空白。它没有给我列出一堆让你头疼的食谱，也没有要求我每天晨起跑步打卡，而是从一种更宏观、更深邃的视角来探讨“养生”这件事。书中的文字，那些古老智慧的沉淀，带着一种洗涤心灵的力量。读着读着，仿佛置身于宁静的山林，又或者在品味一杯温润的茶，心灵自然而然地得到了舒展。我尤其喜欢其中关于“境由心生”的论述，让我开始反思自己日常的负面情绪是如何影响身体健康的，以及如何通过调整心态来达到一种由内而外的平和。这本书教会我，养生不只是身体的保养，更是精神的修炼，是与自己内心和谐相处的过程。它让我明白，即使身处喧嚣的都市，也能找到属于自己的那片宁静绿洲，用文字的力量，滋养疲惫的心灵，实现真正的身心健康。
花了一个星期读完了，作者通过散文小故事等传播了自己的思想。也呼吁了大家多读经典。总之很不错的书值得一读！
以文养身、养身、养身
以文养身、养身、养身
以文养身、养身、养身
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