具体描述
评论家说她“天使魔鬼二位一体”，她说自己“理性感性分裂统一”，这样的她——一个高智商高情商女心理咨询师，用整整十年时间所书写的《心迹》，表明了谁的心迹，怎样的心迹？
《心迹》分两辑来展开真实的咨询案例：《凭栏骋目》用实录和随笔形式，涉及敏感边缘话题，比如自慰，比如性侵， 比如同性恋，内容重口味，笔法却游刃有余，举重若轻；《凭心觅迹》以一问一答方式，呈现平庸琐碎却荼毒人心的凡人之扰，再逐一亮出无形有情的手术刀，去伪存真，刮骨疗伤。
非女性的彪悍与理性，最女性的柔韧与感性，灌注进字字句句，声声叩击人性，流血亦流泪，让读者从好奇的窥视转向沉默的思索，转向内观自我。
无论御姐，还是暖女，哪一个角色，作者都转换自如——这既是职业，又是天性——她用最高的完成度，演绎一幕凡间心理大戏。
原中国现代文学馆馆长舒乙先生作序，题写书名，称其“散文高手、高尚的智者，永远平等的朋友”，评价为“一点不虚不假，不做作不矫情”。著名性学家李银河在推荐语中直言“书写得挺好看”，并于日前在个人公众号发布推荐。
同作者另一部作品，长篇心理小说《一年》，御姐暗黑成长史，庸常里的惊心动魄，平静下的雷霆万钧，同步热卖。
作者简介
朱佳
职业心理咨询师、票友作家
豁然心理咨询中心首席咨询师
76年生人，智商150
10年咨询师生涯，6900小时累计咨询时间
高智商+高情商的极端组合，在一个女性身上创造出理性与感性的分裂统一，一面是御姐，一面是暖女。
十年里，她注视着一张张面孔，灿烂的笑容或者最黯淡，无谓的表情或者最挣扎；十年里，她开启一个个潘多拉魔盒，每颗心都鲜血淋漓。设身处地地共情，冷静自制地解读，抽取丝剥开茧，层层推进，直达人性，同时加以坦率的自我开放，从陌生到赤诚到终于告别。她举重若轻。
心理咨询师最高境界，是接纳人性中全然的丑陋、偏狭、卑劣，而不灭失对人的信心。最佳演出则是职业角色和生活本色的重叠——不躲藏在前者之中，却永远站在侧台，迎接、陪伴、目送一个个不同的主角。
冷静的女人最可畏，温暖的女人最可亲——让人既怕又爱的女人，她目中人心笔下世界，犹如一阵隐约的步履，带你离开眩目粉饰的镁光灯，前往“自我”幽暗的舞台中央。
审视他人，就是审视自我。
目录信息
含羞草
如果由着我的性子（我有种荒诞的幽默感），我很想怪声说“救命啊!”
我是你的灯笼
对同性恋小喵并不抵触，只对他感觉复杂，自己竟然在和男人争一个男人。
恶心
她有个感觉，不知是否正常——她丈夫让她恶心。
农•药
中国农村是一个充满矛盾的意象。既充盈着油菜花香，又充斥着飞短流长。
两个人
这世上有两个普通人，也许终其一生不能了解你，不能理解你，不能尊重你，不能认同你，但他们始终不会放弃你——不是出于什么高尚的情操，什么了不起的原因，也不需要。
身体的爱情
身体爱一个人，不等于心爱一个人，身体不爱那个人，心一定不爱。
孩子,哭出来
一个小时，到了末尾，一直没有太多表情的孩子终于打开自己，哭了。
看待陈冠希，就像看待我自己
第二个问题是，如果你正好是男性，具备以上同样的前提，你是否可能这样做？
18岁高三男生 VS 83岁星云大师
心理咨询师是世间最难的工作之一。我的工作与快乐无缘，开心的人从不来找我。压力高，过程煎熬，成就感低，来得又慢——但有时，意外的，有回报。
我和我的咨询者之琦
幼年经历对人的心理发展影响深远，很多后来出现的心理问题来源于此，因为年幼时无法处理，被一一封存在潜意识里，有如遗忘一般。
自慰无罪
虽然一直满脸通红，最终他平静下来，表示这个问题应该能放开了。
同性之爱
其实没有人拿刀架在某个同性恋脖子上逼他就范，倘若如此，体现不出“我们”的强大——让他不战而降才真可畏。
孤身前行
电话中，她反复说“我不配活，我跟人睡过觉”，我觉得那话音除了自暴自弃，还有挑衅的味道，并不是针对我，而是对自己，对想像中的生活和命运。
第二辑 凭心觅迹
（一）罪与罚
（二）难舍•难分
（三）私奔之后
（四）孩子，我们要离婚
（五）小气的豆浆男
（六）离不开的坏男人
（七）我不是嫉妒小蜜
（八）赢了房子，赔了幸福
（九）妻子的秘密
（十）真爱你的，爱真的你
（十一）男人的“天经地义”
（十二）互拆pk互补
（十三）出轨无理，外遇有因
（十四）女儿劈腿之后
（十五）他的处女情结
（十六）她的处女情结
（十七）副总，请拿开你的手
（十八）我们拒绝小生命
（十九）乙肝不是大BOSS
（二十）棒打鸳鸯劫
（二十一）亲情之伤
（二十二）独立的女孩没人爱
（二十三）伪丁克的自白
（二十四）婚姻乞丐
（二十五）复婚疑云
（二十六）东风西风斗
（二十七）全职主妇攻略
（二十八）蜜月里的不速之客
（二十九）失恋辩证法
（三十）解梦读心
（三十一）此爱无根
（三十二）早教怎么教
（三十三）过年单身批斗会
（三十四）不会说话的孩子
（三十五）等不来的生日礼物
（三十六）怪小伙不相亲
（三十七）腹黑姑娘
（三十八）升迁之祸
（三十九）剩女遇上地下情
（四十）不想当将军的士兵
(四十一) 夜半，他离家出走
（四十二）弱肉==强食？
（四十三）疑似物质男
（四十四）追星的女心理咨询师
（四十五）我是大叔控
（四十六）一个人的世界末日
· · · · · · (收起)
读后感
这本书中的很多问题我发现读者的年龄是在三十多岁，女性居多，已婚的，看来现在心理问题比较多的并且愿意寻找心理咨询师的还是女性居多。心理咨询师这个职业在中国一线城市已经比较普遍，但在三四线城市或许还是一个新兴职业，我觉得心理协会应该多关心女性心理健康。
先天不足并不一定指身体上的残缺，像身高、乙肝等都是，但是这些没有人乐意的遭遇要么是我们与生俱来的，要么是无法预知的。对于能改变、能改善的，积极面对；如果一时之间难以改变，甚至永远不可能动摇，倒不如去接纳它。我也是一名肝炎患者，现在中国对于肝炎患者的歧视已经...
真爱你的，爱真的你，如果总是假装完美，你又怎么面对暴露之后的选择呢？又怎么知道他爱的是不是面具？所以作者告诉广大女性，想让别人接受你，要先完整地接纳自己，想让别人欣赏你，要先欣赏不完美的自己，大家共勉啊。
我也遇到过并一直经历着和书上很类似的情形，就是不自信，对自己的外表不自信，担心自己不被所爱的人接受，不敢向对方展现出真实的自我，但是作者告诉我这么想的女人有很多，女性的社会化过程常常造成内心安全感不足，也始终被性别的终极问题所困扰。
看到第二部分“难舍难分”的时候，感觉心被扯了一下，因为我现在的状况跟书中的咨询者是一样的，处在两难的境地，也怪我当初太不勇敢，搞得现在很狼狈，就像穿着一双美丽却磨脚的鞋，但是看完这一章，我知道应该怎么做了，相信我的女朋友也是跟文中的女生一样是个通勤达理的人。
用户评价
从文学技巧的角度来看，这本书的结构组织堪称精妙。它采用了多线叙事，但在不同时间线和视角之间切换时，过渡得极其流畅，丝毫没有让人感到混乱。作者对于悬念的设置也达到了炉火纯青的地步，但这种悬念并非依靠廉价的戏剧冲突，而是源于人物内心的未知和未来的不确定性。我被那种如同迷宫般的叙事结构深深吸引，每一次以为自己找到了出口，却发现是通往另一个更深层次的迷思。阅读过程中，我一直在猜测接下来的走向，但每一次的猜测都被作者出乎意料但又合乎逻辑的情节发展所推翻，这种阅读的“智力游戏”令人着迷。而且，书中的意象运用非常丰富，比如对光影、天气、特定地点的反复出现，都像是隐藏的线索，引导读者去解码“心迹”背后的真正含义。
说实话，我原本对这类名字听起来有些“文艺腔”的书是抱持着一丝保留态度的，总担心内容会空泛无物，华而不实。然而，这本书完全颠覆了我的预设。它的语言风格是那种极具画面感的，仿佛作者直接把镜头架在了我们眼前，让我们近距离观察那些生活中的微小瞬间。我特别欣赏作者在刻画配角时的用心，每一个次要人物都有其存在的意义和饱满的性格，他们不是推动情节的工具人，而是活生生的人，带着各自的遗憾和光芒。尤其是有几段关于时间流逝和记忆重构的描写，简直是神来之笔，那种时间在指尖悄悄溜走的无力感，被刻画得淋漓尽致。我读到夜深人静时，关上灯，脑子里还自动播放着书中的场景，那种沉浸感是近年来少有的体验。这本书的魅力就在于，它不刻意煽情，却能让你在不经意间红了眼眶，因为它描绘的，恰恰是我们都曾努力隐藏的“心迹”。
我必须承认，这本书的阅读体验是一次挑战，但绝对是值得的挑战。它没有提供明确的“标准答案”，很多情节和人物的动机都需要读者自己去揣摩和填充，这对于习惯了被喂养故事的现代读者来说，可能需要一点耐心。但正因如此，它才显得如此珍贵——它把你当作一个平等的思考者，而不是一个被动的接受者。书中的哲学思辨穿插得非常自然，没有那种硬生生的说教感，而是通过角色的困境和选择，潜移默化地把一些深刻的议题抛出来。我最欣赏的是，作者敢于触碰那些社会上普遍回避的、略显“灰色”的地带，比如人性的自私与高贵是如何并存的。每次翻过一章，我都会习惯性地在书页空白处做一些批注，不是为了记住情节，而是为了记录自己当时产生的那些零碎的感悟。这本书，更像是一面镜子，映照出的不是别人，而是我们自己内心深处不愿直面的那一面。
对于我这种对细节观察入微的读者来说，这本书的语言韵律感是我最先注意到的地方。它不是那种极简主义的干涩文字，而是充满了节奏和呼吸感。你甚至可以想象作者在斟酌每一个词语时所花费的心思，有些句子读起来，简直像是在听一首精心编排的小提琴曲，每一个音符都恰到好处地停留在最能引发共鸣的位置。这本书有一种强大的“代入感魔力”，让你仿佛能闻到空气中的味道，感受到肌肤上的温度。我特别喜欢那些看似无关紧要的生活片段，正是这些琐碎的细节，构筑了人物复杂而真实的精神世界。读完后，我感觉自己的“词汇库”都得到了拓展，不仅仅是词语本身，更是对表达复杂情感的新方式的理解。这本书成功地将“阅读”从一种消遣，提升成了一种深刻的、近乎仪式感的精神探寻。
这书的封面设计着实抓人眼球，那种带着淡淡忧郁的色彩搭配，让人忍不住想一探究竟。我是在一个雨天被它吸引的，书名“心迹”本身就充满了故事感，仿佛预示着一段隐秘的旅程。捧在手里，纸张的质感很舒服，不是那种廉价的印刷品，看得出作者或者出版社在细节上是下过功夫的。故事的开篇节奏把握得极好，没有那种拖沓的铺垫，直接就把人拉进了一个特定的情境里。主角的内心独白非常细腻，那种在矛盾中挣扎的状态，让我这个读者感同身受。读到一半的时候，我甚至需要停下来，喝杯茶，整理一下自己的思绪，因为作者对人性的洞察实在太过深刻，让人不得不去反思自己的某些选择。这本书的叙事手法很特别，时而像清晨的薄雾，朦胧而富有诗意；时而又像午后的惊雷，猛烈地击中人心最柔软的部分。它不是那种能让你读完就忘掉的流水账，而是会像一根细细的针，在你心头留下久久不散的痕迹，值得反复回味。
可能是对这本书的期待有些高吧，看第 一辑的时候，觉得要弃书了。但第二辑感觉还不错，虽然里面咨询对话的内容对于简单了，但后面的解说，还是可以的。虽然有些出戏，但里面有些见解还是挺好的。
可能对于有类似情况的人有一定的开解作用 对心理学方面专业的可能有用 对于我来说没什么大意思，大致看了下。 无功无过。文笔略煽情
发现认知偏差真得会导致很多的问题
可能对于有类似情况的人有一定的开解作用 对心理学方面专业的可能有用 对于我来说没什么大意思，大致看了下。 无功无过。文笔略煽情
发现认知偏差真得会导致很多的问题
