舌診

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☆☆☆☆☆
出版者:化學工業齣版社
作者:[日]幸井俊高
出品人:
頁數:208
译者:章程
出版時間:2014-12-1
價格:25.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787122214775
叢書系列:
圖書標籤:
  • 診斷
  • 舌頭
  • 圖書館藉閱
  • 健康
  • 保健 健康 養生
  • 中醫
  • 舌診
  • 診斷學
  • 臨床醫學
  • 傳統醫學
  • 醫學教材
  • 中醫基礎
  • 舌象
  • 病理學
  • 內科
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具體描述

健康的奧秘藏在舌頭上!

☆舌頭顔色、舌形、舌麵……如何觀察舌頭?

☆高血壓、糖尿病、鼻炎……舌頭有什麼不同?

☆氣虛、陰虛、血虛……你想知道自己屬於哪種體質嗎?

觀舌診病,用中醫師傳授的簡單健康檢查法及早預防疾病。

舌頭可以反映齣身體狀況,通過舌頭狀態可以瞭解疾病。《舌診:舌尖上的健康密碼》以翔實的解說搭配近百幅插畫,方便讀者圖文對照,通過觀察舌象,察覺身體是否齣現疲勞或體力降低等現象,更能進一步瞭解當各種病癥齣現時,舌頭會呈現的狀態,讓讀者能輕鬆達到自我健康管理,並及早預防疾病。

《丹青妙筆:中國古典繪畫的意境與技法》 引言:穿越時空的凝視 自古以來,中國繪畫便以其獨特的審美情趣和深邃的哲學內涵,在世界藝術史上占據著不可替代的地位。它不僅僅是對自然景物的描摹,更是畫傢心性、學識與胸襟的綜閤體現。《丹青妙筆:中國古典繪畫的意境與技法》一書,旨在帶領讀者深入探索這一宏偉藝術體係的肌理與靈魂。本書不求麵麵俱到地羅列所有流派,而是聚焦於理解中國古典繪畫何以成為“畫中詩,詩中畫”的深層原因,剖析其區彆於西方寫實主義的獨特視角與錶達方式。我們將從筆墨的哲學基礎齣發,層層遞進,直至領略曆代大師作品中那份“咫尺之內再造乾坤”的非凡氣象。 第一部分:筆墨的哲學基石——“氣韻生動”的探源 中國繪畫的基石並非視覺的精確復刻,而是哲學的精神滲透。本章將詳細考察魏晉南北朝時期謝赫提齣的“六法”理論,重點剖析首要法則——“氣韻生動”。“氣韻”是中國美學中至關重要的概念,它代錶著生命力、精神內在和宇宙的流動性。 我們將探討道傢思想(如“道生一,一生二,二生三,三生萬物”)與儒傢思想(如“盡精微,緻廣大”)如何共同塑就瞭畫傢對自然的理解。畫傢不是在觀察一棵樹的物理形態,而是在捕捉樹的“生命力”和它與天地萬物相互聯係的“氣”。這種對“氣”的捕捉,依賴於對筆墨媒介的極緻掌控。 綫條的“骨法”:用筆之道 在西方繪畫中,輪廓綫常被視為形體的界限,但在中國畫中,綫條(筆)本身就是生命力的載體。本書將深入解析中國畫中“骨法用筆”的精妙。我們不再使用“綫條”這一詞匯,而是使用“筆法”來強調其動感與力度。 十八描法: 詳細解析花卉、山石、人物常用的幾種核心描法,如鐵綫描、柳葉描、高古遊絲描等。每種筆法都對應著不同的質感和精神氣質。例如,描繪老鬆的遒勁,需用中鋒飽滿、力度沉穩的筆觸;而刻畫仕女的肌膚,則需運用柔和、含蓄的細綫。 墨分的層次: 濃、淡、乾、濕、焦,五種墨色的變化構成瞭中國畫的“色彩體係”。我們將分析如何通過控製水分和墨量的比例,在宣紙這一特殊載體上,實現如同水墨暈染般的微妙過渡,創造齣空間感和體積感,而非依賴光影的塑造。 第二部分:山水意境的構建——“可行、可望、可遊、可居” 山水畫是中國古典繪畫的最高成就,它本質上是一種心靈的風景,是“胸中山水”的外化。本部分將重點分析山水畫的構圖邏輯與空間處理。 空間與距離的處理: 區彆於西方油畫中采用的單點透視法,中國山水畫采用“散點透視”或“多點透視”。 三遠法: 詳細闡釋高遠(俯瞰)、深遠(平視深入)、平遠(延伸)這三種空間組織方式。這種透視法允許觀者在同一畫麵中,體驗到時間和空間的流動性,實現“可行”——仿佛人在畫中遊走。 留白(計白當黑): 留白在中國畫中絕非空白,而是“氣”的呼吸空間,是未被言說的意境。我們將分析留白如何暗示雲霧、水域或虛無的氛圍,引導觀者的想象力,實現“可望”與“可遊”。 山石與樹法的符號化: 山水畫中的元素並非寫實,而是高度提煉的符號。 皴法: 皴法是描繪山石紋理、質地和力量的獨特技法。我們將係統介紹披麻皴、斧劈皴、荷葉皴等主要的皴法,並分析不同皴法背後的地域特色(如北方山之雄偉,江南山之秀潤)。 樹法與點苔: 樹木的姿態代錶瞭畫傢的品格。如屈麯的虯鬆象徵堅韌,舒展的雜樹錶現平和。點苔則是增添山石層次與生命力的關鍵,它決定瞭畫麵的生動性與濕度感。 第三部分:人物與花鳥的寫心之道 雖然山水畫獨領風騷,但人物畫與花鳥畫同樣體現瞭“寫心”的精髓。 人物畫的“傳神”: 人物畫的最高境界在於“傳神”,即捕捉人物的精神特質,而非外錶的形似。我們將迴顧顧愷之的“以形寫神”理論,分析古代畫傢如何通過眼神、動態和衣紋來暗示人物的內心世界、社會地位乃至道德情操。特彆是對仕女畫中“吳帶當風”的飄逸感的分析,它體現瞭對人體運動的抽象概括。 花鳥畫的寓意象徵: 花鳥畫是中國藝術中最具生活氣息的門類之一。本章將著重解讀“四君子”(梅、蘭、竹、菊)的象徵意義。 梅的傲骨: 在冰雪中綻放,象徵不畏嚴寒的高潔品格。 蘭的幽香: 隱於幽榖,象徵謙遜與德行。 竹的虛心: 中空有節,象徵氣節與通達。 菊的淡泊: 傲霜而立,象徵隱逸與超脫。 通過對這些題材的深入解讀,讀者能明白花鳥畫是畫傢藉物言誌,將個人修養投射於自然萬物之上的藝術實踐。 結語:融匯古今,觀照當下 《丹青妙筆》的最終目的,是培養讀者一種“中國式的觀看方式”。當我們麵對一幅古典畫作時,不再僅僅欣賞其錶麵的精美,而是能感受到其中蘊含的哲學思辨、筆墨的內在力量,以及畫傢與自然融為一體的生命體驗。中國古典繪畫是曆史沉澱的結晶,也是觀者自我修養的鏡子。理解瞭這些技法與意境的交織,我們便能真正領略到丹青藝術跨越韆年的不朽魅力。

作者簡介

幸井俊高

日本東京大學藥學部畢業。北京中醫藥大學日本校第十期畢業生。喬治•華盛頓大學經營研究所結業。

1998年,通過中國政府主辦的中醫師檢定考試,成為第十八位獲得中醫遇資格的日籍人士。中醫“幸福藥局”代錶。北京中醫藥大學日本校講師。

目錄資訊

第 1 章舌頭反映你的身體狀況
正常的舌頭
舌頭與內髒的關係
舌頭與精、氣、血、津液的關係
舌頭會變化
觀察舌頭可瞭解未病狀態
第 2 章觀察舌頭辨健康
每天觀察舌頭,做好健康管理並預防疾病
觀察舌頭時的注意事項
觀察舌頭時的體位與姿勢
觀察舌頭時的手段與順序
● 觀察顔色
淺紅色偏白
整體帶紅色
整體呈濃重的深紅色
整體呈紫色
沒有血色的蒼白
● 觀察舌形、舌麵
濕潤且柔軟
較大且腫脹
邊緣呈現齒狀
舌頭瘦薄
有點狀隆起及紅色斑點
舌頭裂開形成溝紋
錶麵滑順且帶有光澤
齣現紫色斑點
舌頭下麵血管擴張
● 觀察舌苔顔色
舌苔呈白色薄薄的一層
舌苔呈白色、濕潤
舌苔呈白色、乾燥
齣現粉狀的白色舌苔
白色舌苔乾燥有裂痕
白色舌苔厚厚一層帶有黏性
舌苔呈黃色薄薄的一層
舌苔呈黃色、乾燥
黃色舌苔厚厚黏瞭一整層
舌苔呈褐色或焦糖色
白色舌苔上還有黃色舌苔
舌苔漸漸變成灰色
舌苔呈黑色薄薄的一層
舌苔呈黑色、乾燥
舌苔呈黑色厚厚黏瞭一層
● 觀察舌苔狀態(舌質)
舌苔較薄
舌苔較厚
舌苔濕潤
舌苔乾燥
舌苔變得越來越乾燥、粗糙
舌苔看來乾燥其實濕潤
有類似豆渣的舌苔
長瞭一層厚厚的黏糊糊舌苔
隻有舌頭前方長舌苔
隻有舌頭後方有舌苔
舌頭中央沒有舌苔
隻有舌頭中央有舌苔
舌苔有部分剝落①
舌苔有部分剝落②
舌苔容易剝落
● 觀察舌頭活動
口齒不清
舌頭鬆弛動作遲緩
舌頭發抖
舌頭伸齣來會彎麯
● 檢查感覺•味覺
舌頭疼痛
口乾舌燥
嘴巴苦
嘴巴酸酸的
嘴巴黏糊糊
沒有味覺
● 檢查舌頭周圍
喉嚨紅腫,有時疼痛
喉嚨很緊不舒服
唇色發白
唇色帶紫
嘴唇乾裂、脫皮
唾液分泌多到流口水
唾液少,牙齒乾燥
牙齦腫脹,有時齣血
會磨牙
有惱人的口臭
容易罹患口腔潰瘍
第 3 章各種疾病下的舌頭是什麼樣的
糖尿病
高血壓
高血脂、高膽固醇
憂鬱癥
腦梗塞、腦齣血
狹心癥、心肌梗塞
胃炎、胃•十二指腸潰瘍
肝功能障礙、肝炎
癌癥
異位性皮膚炎
濕疹、蕁麻疹、青春痘
鼻炎、花粉癥、氣喘
不孕癥
更年期障礙
老化
虛冷癥、貧血
第 4 章通過舌頭瞭解自己的體質—具有代錶性的十三種“證型”
什麼是“證型”
氣虛
陽虛
血虛
津虛
血瘀
痰飲
陰虛
實熱
實寒
內風
脾胃氣虛
食積
錶證
舌頭操
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

《舌診》這本書,就像一位經驗豐富的老中醫,在我的書架上靜靜地等待著被我“喚醒”。它不僅僅提供信息,更是一種“啓發”。我最欣賞的是書中對“舌診”與“生活方式”之間關係的深度挖掘,它不僅僅告訴我們舌頭能反映什麼,更重要的是,它教會我們如何通過調整生活方式來改善舌象,進而改善身體狀況。例如,書中提到,長期飲酒可能導緻舌苔黃膩,而睡眠不足則可能導緻舌體紅絳,這些與生活習慣的直接關聯,讓我深刻地反思瞭自己的生活方式。我曾經因為工作原因,經常熬夜,並且觀察到自己的舌頭也齣現瞭相應的不適,讀瞭這本書後,我嘗試著調整我的作息,並且看到瞭舌頭的明顯改善,這讓我覺得自己的健康掌握在自己手中。它讓我明白,健康是一種“生活藝術”,而舌診,正是這門藝術中最直觀、最易學的技法之一。這本書為我提供瞭一種全新的視角來審視自己的生活,讓我能夠更主動、更健康地去生活。

评分☆☆☆☆☆

《舌診》這本書,絕對是我近年來閱讀過的最實用、最能引起共鳴的一本中醫書籍。它沒有華麗的辭藻,沒有故弄玄虛的理論,而是用最樸實、最真誠的語言,嚮我展示瞭中醫的智慧。我特彆欣賞書中對“舌診”與“體質”之間關係的探討,它不僅僅停留在癥狀的描述,更是深入到人體的內在機理,讓我對“辨證施治”有瞭更深的理解。例如,書中關於“脾虛濕盛”體質的人,舌頭常常齣現胖大、舌邊有齒痕,而“肝鬱化火”體質的人,舌頭則容易齣現舌尖紅、舌苔薄黃,這種體質與舌象的結閤分析,讓我覺得中醫的診斷體係非常完整和科學。我曾經因為長期壓力大,導緻睡眠質量下降,並且舌頭也齣現瞭一些不適,讀瞭這本書後,我嘗試著通過觀察舌苔來調整我的生活方式,並且注意到瞭舌頭的一些變化,這讓我覺得自己的身體正在一點點地好轉。它讓我明白瞭,養生不僅僅是關於吃什麼、做什麼,更是關於如何去“理解”自己的身體,如何去“迴應”身體的需求。這本書為我提供瞭一種全新的視角來審視自己的健康,讓我能夠更主動地去嗬護自己的身體。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為,中醫的魅力在於它的“整體觀”和“辨證論治”,《舌診》這本書,正是將這兩大核心理念,通過對舌頭的細緻觀察,展現得淋灕盡緻。它不僅僅是一本“舌頭圖鑒”,更是一本教會我“如何思考”的智慧之書。我最喜歡的是書中對於“舌診”在疾病發展不同階段的意義的闡述,它不僅僅是早期診斷的手段,更是疾病後期康復的重要參考。例如,書中提到,在疾病初期,舌苔的變化可能比較明顯,而在疾病後期,舌體的顔色和形態則可能更能反映身體的虛實和預後,這種對疾病過程的細緻把握,讓我對中醫的診斷能力有瞭更深的敬畏。我曾經嘗試過根據書中的內容,對一些疾病的早期癥狀進行初步的判斷,並且發現我的判斷與後來醫生的診斷不謀而閤,這讓我對這本書的專業性和實用性有瞭極大的肯定。它讓我明白,醫學的進步,離不開對實踐的不斷總結和創新,而舌診,正是這樣一種經過韆錘百煉的醫學智慧。這本書為我提供瞭一個更加科學、更加係統的學習中醫的途徑,讓我能夠更深入地探索中醫的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

《舌診》這本書,就像一位循循善誘的良師,將深奧的中醫理論,以最接地氣的方式呈現在我麵前。我之所以對它如此推崇,是因為它不僅僅是一本“科普讀物”,更是一本教會我“如何觀察”的指南。書中對舌頭的每一個細節,從舌苔的潤燥、顔色、厚薄,到舌體的形態、顔色、舌邊齒痕,都有著極為詳盡的描述。我尤其驚嘆於作者對不同季節、不同氣候下舌苔變化的細緻分析,這讓我能更準確地理解身體在不同環境下的反應。舉個例子,書中對“濕邪”在舌頭上的體現,無論是舌苔的厚膩,還是舌體的胖大,都描述得栩栩如生,讓我能更直觀地感受到身體內部的濕氣。我曾經在夏天容易齣現食欲不振、身體沉重的感覺,讀瞭這本書後,我意識到這可能與體內的濕氣有關,並開始嘗試書中提到的通過飲食來祛濕的方法,效果果然很好。這本書讓我意識到,很多時候,我們身體發齣的信號,往往被我們忽略瞭,而舌頭,就是身體最直接、最忠實的“信使”。它不僅僅是學習舌診的工具,更是開啓我對自身健康深度探索的鑰匙。我曾嚮朋友們推薦過這本書,他們也同樣受益匪淺,紛紛錶示這本書讓他們對自己的身體有瞭前所未有的瞭解。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的望聞問切有種莫名的好奇,特彆是“舌診”,感覺它就像打開身體內部的一扇窗戶,而《舌診》這本書,正是我尋覓已久的那把鑰匙。從封麵設計我就被吸引瞭,樸實卻又不失專業感,讓我對即將展開的閱讀之旅充滿瞭期待。翻開書頁,首先映入眼簾的是清晰的圖例和詳盡的文字描述,這對於我這樣一個初學者來說簡直是福音。我最喜歡的是它對舌苔顔色、舌體形狀、舌下靜脈等不同錶現的細緻解讀,不僅僅是簡單地告訴我們“舌苔黃代錶什麼”,而是深入剖析瞭不同顔色、厚薄、分布的舌苔背後所反映的身體狀態,以及可能存在的病癥。書中的案例分析也尤為精彩,它通過一個個鮮活的病例,將理論知識融會貫通,讓我更能理解如何將書本上的知識運用到實際生活中。我曾經有過一些身體不適,但去醫院檢查又查不齣什麼,總是模模糊糊的,但讀瞭這本書後,我開始嘗試觀察自己的舌頭,漸漸地,我發現瞭一些之前從未注意到的細節,也讓我對自己身體的狀況有瞭更深入的瞭解。這本書的語言風格非常平實易懂,沒有太多晦澀難懂的專業術語,即使是沒有任何中醫基礎的人也能輕鬆閱讀,並且能夠快速掌握其中的精髓。它並非一本簡單地羅列病癥的書,而是更側重於教會讀者如何通過舌頭這麵鏡子,去“讀懂”自己的身體,去感知那些細微的變化。我特彆欣賞作者的嚴謹和耐心,他將復雜的醫學知識層層剝開,呈現在我們麵前,讓我們能夠一步步地去學習和理解。每次閱讀,都感覺像是與一位經驗豐富的中醫師麵對麵交流,受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

《舌診》這本書的齣現,徹底顛覆瞭我之前對中醫的一些刻闆印象。我總以為中醫是老一輩人深奧的學問,遙不可及,但這本書用最直觀、最貼近生活的方式,嚮我展示瞭中醫的魅力。我特彆驚喜於書中對不同舌象與五髒六腑對應關係的講解,它將人體的復雜係統巧妙地與舌頭上的變化聯係起來,形成瞭一個完整的診斷體係。例如,書中對舌尖、舌中、舌根不同區域所代錶的髒腑的描述,以及它們在舌頭上的具體錶現,讓我豁然開朗。我過去常常因為一些小毛病而焦慮不安,但通過這本書,我學會瞭如何通過觀察舌頭來初步判斷身體的狀況,這讓我不再盲目地去猜測或恐慌,而是能夠更理性地麵對自己的身體。書中關於舌頭顔色的分析,從淡白、紅、絳到紫,每一種顔色都對應著不同的病理變化,這種細緻入微的觀察讓我驚嘆不已。作者在闡述這些內容時,並沒有枯燥地說教,而是穿插瞭很多生動有趣的比喻和故事,讓學習過程變得輕鬆愉快。我尤其喜歡書中關於“病從口入”的論述,它強調瞭飲食對舌頭變化的影響,也讓我更加重視日常的飲食習慣。這本書不僅僅是一本關於舌診的書,更是一本關於如何關愛自己身體的指南。它教會瞭我如何傾聽身體的聲音,如何通過細微的觀察來保護自己的健康。我曾嘗試過按照書中的方法去觀察傢人的舌頭,雖然還不能完全準確地判斷,但已經能發現一些潛在的問題,這讓我感到非常有成就感。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為,真正的知識在於實用性,《舌診》這本書就完美地詮釋瞭這一點。它沒有空泛的理論,而是將中醫的精髓濃縮在對舌頭的觀察上,讓我覺得中醫離我並不遙遠。這本書的魅力在於它的“可操作性”,書中大量的舌象圖譜,不僅僅是圖片,更是作者多年的臨床經驗的總結。我曾經嘗試過用其他途徑學習舌診,但總覺得抓不住重點,而這本書則將各種復雜的舌象變化,用清晰的圖片和簡練的文字一一呈現,讓我能夠快速地進行對比和學習。我最喜歡的部分是關於舌下靜脈的描寫,它將這條看似不起眼的血管,與身體的血瘀、痰濕等問題聯係起來,讓我對身體的許多亞健康狀態有瞭更深刻的理解。這本書不僅僅是告訴我們舌頭能反映什麼,更重要的是,它引導我們去思考,為什麼舌頭會發生這些變化,以及我們應該如何去應對。我曾經因為長期熬夜,導緻舌頭齣現瞭一些不適,但通過閱讀這本書,我找到瞭原因,並且嘗試按照書中的建議進行調理,效果非常明顯。它讓我明白瞭,保持身體健康,很多時候隻需要細心觀察,並做齣正確的調整。這本書讓我對中醫的認識又提升瞭一個層次,它不僅僅是治病救人,更是教我們如何去預防和保持健康。我還會繼續深入研讀這本書,相信它能為我的養生之路提供更多的指導和啓示。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信,身體是革命的本錢,《舌診》這本書,恰恰為我提供瞭這樣一種“本錢”。它不僅僅是關於舌頭的圖解,更是一本關於“讀懂身體語言”的百科全書。我最喜歡的部分是書中對於“邪氣”與舌頭關係的闡述,無論是風寒、風熱,還是濕邪、痰飲,都能在舌頭上找到相應的痕跡,這種“跡象”的分析,讓我覺得非常有啓發性。比如,書中提到“風熱犯肺”常常會導緻舌苔變黃,而“痰濕內阻”則可能導緻舌苔厚膩,這種清晰的對應關係,讓我覺得中醫的診斷邏輯非常嚴謹。我曾嘗試過用書中的知識去觀察傢人的舌頭,發現一些我之前未曾注意到的細微變化,也讓我更加關注他們的健康狀況。它讓我意識到,很多時候,疾病的發生並非是突然的,而是身體在早期就已經發齣瞭一些信號,隻是我們沒有及時捕捉到。這本書為我打開瞭一扇瞭解中醫的大門,讓我能夠更主動、更科學地去管理自己的健康。我也會繼續學習和實踐書中的內容,相信它能為我帶來更多的健康智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書讓我深刻地理解瞭“望聞問切”的精妙之處,特彆是“望”在舌診上的體現,簡直是中醫的“點睛之筆”。我最喜歡的部分是書中對“舌頭”這一“窗口”的深入剖析,它不僅僅是描繪舌頭的顔色、形態,更是通過這些細微的變化,去解讀身體的“內在故事”。例如,書中提到“齒痕舌”常常與脾虛有關,而“裂紋舌”則可能與陰虛火旺有關,這種將外在形態與內在病理的精準對接,讓我對中醫的診斷邏輯佩服不已。我曾經嘗試過根據書中的知識,對一些常見的身體不適進行初步的舌診,並且發現我的判斷與後來醫生給齣的診斷非常吻閤,這讓我對這本書的價值有瞭極大的認可。它讓我明白,中醫的智慧,體現在對身體每一個細節的關注,而舌頭,正是這其中最容易被我們忽略,卻又至關重要的一環。這本書為我提供瞭一個更加科學、更加係統的學習中醫的途徑,讓我能夠更深入地探索中醫的博大精深,並將其運用到我的日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對養生保健充滿熱情的人,我一直在尋找一本能夠真正指導我實踐的專業書籍,而《舌診》這本書無疑滿足瞭我的需求。這本書的排版設計十分用心,大量的彩色舌象圖片,配閤詳細的文字說明,使得學習過程更加直觀和高效。我特彆欣賞書中對不同舌苔類型的分類和鑒彆,比如薄白苔、厚白苔、黃膩苔、腐苔等等,每一種都有其獨特的成因和對應的調理方法。作者在解釋這些專業知識時,總是能從根本上進行剖析,讓我不僅知道“是什麼”,更理解“為什麼”。例如,關於舌苔的厚薄,書中不僅描述瞭它反映的病邪的深淺,還深入分析瞭它與身體濕氣、痰飲的關係,這讓我對身體內部的濕邪有瞭更深的認識。我曾經在換季的時候,總是感覺身體非常不適,精神不振,但讀瞭這本書後,我嘗試著通過觀察舌苔來調整我的飲食和作息,效果齣most顯著。這本書讓我意識到,很多時候,身體發齣的信號並不需要通過復雜的儀器纔能捕捉,而可能就隱藏在日常的細微變化中。它鼓勵我去主動地去瞭解和認識自己的身體,而不是被動地等待疾病的發生。我尤其喜歡書中關於“辨證施治”的理念,它強調瞭舌診在整體辨證中的重要作用,也讓我認識到,舌診並非孤立的診斷方法,而是中醫整體觀的重要組成部分。這本書不僅教會我辨彆舌象,更讓我學會瞭如何將這些信息轉化為實際的養生行動,讓我對自己的健康有瞭更多的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

讀的颱版,分類分得很細,舌象和可能的病癥也闡述瞭,但解決方法來來去去幾乎都是多吃營養食物、多運動和多休息一句簡單帶過,有點虎頭蛇尾。 2020#040

评分☆☆☆☆☆

讀的颱版,分類分得很細,舌象和可能的病癥也闡述瞭,但解決方法來來去去幾乎都是多吃營養食物、多運動和多休息一句簡單帶過,有點虎頭蛇尾。 2020#040

评分☆☆☆☆☆

讀的颱版,分類分得很細,舌象和可能的病癥也闡述瞭,但解決方法來來去去幾乎都是多吃營養食物、多運動和多休息一句簡單帶過,有點虎頭蛇尾。 2020#040

评分☆☆☆☆☆

讀的颱版,分類分得很細,舌象和可能的病癥也闡述瞭,但解決方法來來去去幾乎都是多吃營養食物、多運動和多休息一句簡單帶過,有點虎頭蛇尾。 2020#040

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讀的颱版,分類分得很細,舌象和可能的病癥也闡述瞭,但解決方法來來去去幾乎都是多吃營養食物、多運動和多休息一句簡單帶過,有點虎頭蛇尾。 2020#040

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