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发表于2024-05-08
可爱的诅咒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
生活中总会有一些这样人,他 (她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也是有求必应,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他(她)们看来,很多事情的优先级都高于自己的身心健康,结果支持了所有人,却让自己崩溃。
心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。
本书作者是一名心理治疗师,也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”,她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车,甚至一同去划船,直到医生开出诊断证明,打上石膏,她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到,如果不想办法解除这个“诅咒”,人生终将被摧毁。于是,她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师,尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步(同时也是为本书“播种”的第一步)。
作者从自己的治疗过程中受益良多,同时,也从寻求治疗的咨询者们那里学到了很多。在这本书里,她将分享“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事。
本书不是让人们放弃对这个世界表达善意,而是鼓励过人们为自己争取一些时间和自由,毕竟,每个人都有权利好好爱自己。
雅基•马森(Jacqui Marson),心理咨询师,治疗师,英国心理学协会成员,拥有咨询心理学和临床心理学两个硕士学位。
她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作,其中包括知名的霍洛威监狱及圣托马斯医院。目前,雅基在科芬园(Covent Garden)拥有一家运营良好的私人诊所。此外,她也开设讲习班及培训,帮助世界各地的人们及企业提高交流技能、建立信心及进行团队建设。
她还是一名备受媒体推崇的心理学知识传播者,她的文章曾在《心理月刊》《心理学家》《咨询心理学评论》等刊物上发表。她还经常受邀参加英国广播公司、其他商业电台及电视台的节目。
目前,雅基与丈夫及两个儿子一同生活在伦敦。
专业心理咨询师、治疗师教你如何自我调整。
评分哀其不幸,怒其不争
评分哀其不幸,怒其不争
评分第一次在豆瓣阅读上买书,因为这种“可爱的诅咒”真的伴随我太久影响我太深了,书里大多数症状都跟我完全一样。作者提出了很多专业但建议,准备慢慢试一试,也是一个过程。待整理笔记。
评分虽然起了一个抓眼球的名字,但看后还觉得80%内容还是传统的国外心理自助书籍的模式化内容。
记得郭冬临的小品吗?那个连夜带着小马扎穿着军大衣帮人排火车票的普通人,口头禅是“有事您说话”。那角色就是这本书里所说的“圣母”。 “圣母型人格”不分男女老少、生活阶层,在各行各业各种人群中都有。我敢说注意到这本书的人,7成都是觉得自己有这问题,剩下3成也是身...
评分读书笔记 《可爱的诅咒》 by【英】雅基•马森 我本人就是一个深受“可爱的诅咒”影响的人,遇到这本书时,觉得每句话都戳中自己。 简单说来,书中讲的“可爱的人”就是总是无原则地去满足别人,不敢拒绝别人,不敢麻烦别人,即使自己累趴下也非要硬撑着做事,害怕别人不满...
评分我妹告诉我,爸爸和朋友在家聊天时提到了我。并且是说,爸爸最怕的就是我生气,很恐怖! 一向自诩脾气最佳的我当然不接受这样的评价,当即很不服气的回复:“怎么可能!”然后她解释说,“确实,你几乎不怎么生气,可是一旦生气那个表情真的很吓人。” 在遇见...
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