具体描述
行走，安静，归零——三步开始，梳理你的人生。
连续五年，陈坤都会带领着一群年轻人开始“行走的力量”项目，通过最本能的行走方式，在过程中止语静心，得以放下杂念，认清自我，为内心注入力量。杯子满了，无法注入新的水流；人也一样，走着走着，需要适时地放下，不管是成功，还是挫折。本书从2015年“行走的力量”出发，以“归零”为概念，讲述行禅、静心和极简生活，展现“归零”的生活艺术。
这次参与“行走的力量”的志愿者们，以自然和内心变化为灵感，进行了文字、视觉类的创作。在这本书中，你能看到他们微妙的变化、努力接近真实自我后的触动。我们还邀请到建筑师梁井宇、媒体人张伟、郭小寒、作家彭彭、“家园计划”的梁冠华、日本和纸职人加纳武、法国默剧大师比佐、美国极简主义生活家Minilist组合等，分享他们对于“归零”的体悟，以及行之有效的“归零”生活指导。大家在面对这一主题时，似乎变得更加坦诚和放松。
我们无法提供绝对行之有效的方法论，只希望你能安静地随着这本书同陈坤走完香格里拉与世隔绝的240个小时，感受行禅的安宁，体悟简单生活的美好，最终能够感受到“归零”的力量。因为无论从哪里出发，我们都需要找到内心的平静。
◎行：香格里拉与世隔绝的240个小时，安静行走，找回初心。
◎静：外不著相、内不动心，于喧嚣处得寂静。
◎零：不困于物质的极简主义生活美学。
★行走的力量
由著名演员陈坤所创立东申童画公司发起的心灵建设类公益项目，创建于2011年。旨在号召人们通过最本能的行走方式，在过程中止语静心，得以认清自我，为内心注入力量。
★行走gogo
尊重个体的价值观，关注报道当下年轻人的文化及其生活方式。
★gogomook 系列丛书
亚马逊、当当网、京东商城等网上书店及全国实体书店、机场书店均有发售。
★gogonews 微信周刊
常读常新，欢迎订阅。（wechat ID: gogo_news）
作者简介
gogo makers:
出品人 费勇 陈坤
总编 陈坤
执行主编 周赟
文字统筹 纪汶汐
编辑 夏雨池 孙名梓 宫晓菲 赵梦晓
摄影 白白 Charles Wu 王宁 杜红彬
特约记者 Platinum（东京）
责任编辑 王晨曦
平面设计 刘天洋
Power to Go行走的力量：
项目总监 徐时芬
执行总监 施伟宏
项目部成员 范钦儒 赵政
gogo writers (a-z):
敖然
自由摄影师，Getty Images China签约摄影师。达斡尔族人，生长于呼伦贝尔的野马，笨嘴拙舌的手艺人，电子设备杀手，不够资深的吃货，2015“行走的力量•青年梦想计划”志愿者。
班宇
也叫坦克手贝吉塔，写诗、小说、评论，后知后觉者。
戴蓉
70后，复旦大学教师，《新民晚报》副刊专栏作者，《读者》签约作者。出版作品：《容我想想》。
郭小寒
资深媒体人、乐评人、演出策展人、乐童音乐副总裁。
韩松
自由摄影师，开有小型工作室“原画册”，SIPA图片社签约摄影师，摄影和文字作品见于《旅行家》、《南方人物周刊》等，2015“行走的力量•青年梦想计划”志愿者。
孟洋洋
视觉设计师，漫画家，西域史爱好者，2015“行走的力量•青年梦想计划”志愿者。
彭彭
本名彭针雨，自由撰稿人，喜欢旅行、写作、画画和有意思的人事物。已出版《爱的学徒》、《素颜•修行》、《走，一个人去旅行》等作品。微信号公众号彭彭的慢游时光（wandertime）
Succulency
本名刘曾林，插画师，喜欢练习巴西柔术及其他一切有趣的事物。2015“行走的力量•青年梦想计划”志愿者。
铁阳
90后独立音乐人，喜欢声音构建的世界，音乐作品兼具故事感和画面感。曾为多名音乐人制作单曲和专辑，担任音乐会音乐总监。2015年入围虾米音乐寻光计划并发行唱片《发光的海》，担当词曲创作、制作人和编曲。2015“行走的力量•青年梦想计划”志愿者。
远子
湖北人，现居北京。已出版小说、散文集《十七个远方》。2015“行走的力量•青年梦想计划”志愿者。
张伟
微信公众号“新世相”创办者，前《智族GQ》副主编。
张晓晨
演员、歌手，代表作《怒放》、《隋唐英雄》等。
gogo interviewed (a-z):
Greta Taubert
自由撰稿人，现居德国莱比锡，作品多见于《SZ》、《The Time》、《Vice》、《Cicero》等媒体，曾入选2009年德国《Medium》杂志的“30岁以下的30位记者”和2014年Newsroom.de网站的500位女性媒体人。
加纳武
日本和纸职人，在美浓市郊外开有一间名为“幸草纸”的和纸工房。
梁井宇
北京场域建筑工作室创始人、主持建筑师，城市研究者。2008年WA中国建筑优胜奖获得者，多次在国内外建筑院校、机构开设讲座；建筑作品及文章见于国内外各类刊物和出版物。近期作品包括：北京伊比利亚当代艺术中心、上海民生银行美术馆等。
Philippe Bizot
法国默剧表演艺术大师。20 岁获国际哑剧金奖，常在世界各地演出，并办有哑剧学院，被誉为“活跃的静修士”。
唐冠华
前广告人，中国共识社区运动、“家园计划”发起人。
Special thanks to
荣耀honor
佳能Canon
康师傅优悦水
The North Face
目录信息
归零
行走的力量五年纪事
“与世隔绝”的240个小时
从五到零
走在香巴拉，行至理想国
不怕走路的人
上山
Part2 静
音浪！音浪
静心与冥想 梅里雪山的禅修课
修行之地
从一本书开始修行
干净
喧嚣与寂静
我就是喜欢沉默
- 专访 默剧大师菲利普•比佐
在反复与静止之间，沉静地咏诵
这是我最后一次写野孩子
Part3 零
晨昏四季，在纸上不断重复
- 专访 美浓和纸职人加纳武
或许建筑师这个职业都是多余的
- 专访 梁井宇的居住之道
- 回宅：追求简居生活的家
莫比乌斯圈
简单，简单，再简单
“物质主义者”的新生活启示录
- 专访 Greta Taubert
心归山林
普通至极的避世小屋
“桃花源”的人间试验
- 专访 梁冠华和他的“家园计划”
Part4 青年梦想计划
特别企划-Young Hero
张傲月：知道我在跳舞就好了
白举纲：写自己，哪怕再烂
于杰：这绝不是什么文艺的行业
大橘子：拿慢刀子戳心窝
白莫媞：时间就是用来虚度的
· · · · · · (收起)
读后感
《归零》这本书是“行走的力量”的分支，前半部分记录了2015年“行走的力量”中的一项重要活动：陈坤与志愿者们在香格里拉与世隔绝的240个小时的行走故事；后半部分通过专访的形式介绍了“归零”的生活。 “行走的力量”是由著名演员陈坤所创立的东申童画公司发起的心灵建设...
评分2016年的奥斯卡颁奖典礼之后，人们热议的除了莱奥纳多•迪卡普里奥陪跑20年，凭借《荒野猎人》终拿奥斯卡影帝的新闻，还有一部小成本独立电影备受关注。那就是获得了奥斯卡最佳影片、最佳女主角，最佳导演、以及最佳改编剧本四项提名的《房间》。 这部改编自艾玛•唐纳修...
评分人生最奇妙之处应该就是可以做各种各样的选择。少年时，我们会羡慕成年人拥有自由选择的权利，直到这份权利放在手心的时候，才能感知到那份沉重，但是这样的选择依然无时无刻不陪伴着我们，有的人选择追名逐利，有些人乐于追求美好的精神生活，有的人喜爱独善其身，也有...
评分《归零》这本书是“行走的力量”的分支，前半部分记录了2015年“行走的力量”中的一项重要活动：陈坤与志愿者们在香格里拉与世隔绝的240个小时的行走故事；后半部分通过专访的形式介绍了“归零”的生活。 “行走的力量”是由著名演员陈坤所创立的东申童画公司发起的心灵建设...
评分2016年的奥斯卡颁奖典礼之后，人们热议的除了莱奥纳多•迪卡普里奥陪跑20年，凭借《荒野猎人》终拿奥斯卡影帝的新闻，还有一部小成本独立电影备受关注。那就是获得了奥斯卡最佳影片、最佳女主角，最佳导演、以及最佳改编剧本四项提名的《房间》。 这部改编自艾玛•唐纳修...
用户评价
我必须承认，《归零》这本书所带来的冲击，是超乎我的预期的。它不是一本可以轻易读懂的书，也不是一本可以看完就忘的书。作者的文字就像一张细密的网，将我牢牢地笼罩其中，让我不得不去思考，去感悟。我被书中那些充满哲思的片段所深深吸引，它们如同暗夜里的灯塔，指引我穿越迷雾，寻找内心的方向。我尤其喜欢书中对于“放下”和“接纳”的探讨，这是一种多么艰难的修行，却又是通往内心平静的必由之路。它让我意识到，很多时候，我们内心的痛苦，并非来源于外界的压力，而是来源于我们自己固执的执念。这本书就像一位智者，用最朴素的语言，讲述着最深刻的道理，让我受益匪浅。我需要花更多的时间来理解和消化其中的内容，让它真正地融入我的生命。
评分《归零》是一本让我惊艳的作品。我从未想过，文字可以如此有力，如此深刻，以至于在阅读之后，我需要花费很长的时间来消化和整理内心的感受。作者对于人性的洞察，对于社会现实的描摹，都达到了一个非常高的水准。书中的每一个角色，无论大小，都栩栩如生，仿佛就生活在我们身边。他们的对话，他们的行为，都充满了生活的质感，让人信服。我尤其喜欢书中对于“选择”与“承担”的探讨，这不仅仅是关于个人命运的抉择，更是关于时代洪流下个体生存状态的深刻反思。作者并没有给出明确的答案，而是通过层层推进的故事情节，引导读者自行去寻找答案，去形成自己的判断。这种互动式的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是一个被动的接受者，更是一个积极的参与者。它让我对“归零”这个概念有了更深刻的理解，它不是简单的放弃，而是一种重塑，一种新生。
评分阅读《归零》的过程，与其说是在读一本书，不如说是在进行一次心灵的对话。这本书就像一面镜子，映照出我内心深处那些不曾被触及的角落，也让我开始审视那些被我忽略的、潜藏的价值观。作者的语言功底毋庸置疑，那些精炼的句子，那些意象鲜明的比喻，都如同一把把钥匙，悄无声息地打开了我思维的闸门。我喜欢书中那种淡淡的忧伤，却又不失希望的光芒。它没有刻意煽情，也没有故作高深，只是用一种平静的语调，讲述着关于生命、关于选择、关于和解的永恒命题。我常常在合上书本之后，久久不能平静，那些书中人物的影子，那些未完待续的故事，都在我的脑海中不断回响。它让我开始反思自己的人生轨迹，那些曾经的执念，那些不甘的放手，在书中的映衬下，显得那么微不足道，又那么真实。这是一种清醒，也是一种释然，让我对生命的理解又向前迈进了一步。
评分《归零》这本书，就像一位神秘的旅伴，带我踏上了一段意想不到的心灵之旅。它的文字并不华丽，但却充满了力量，像一把钝刀子，慢慢地割开我内心的壁垒，让我直面那些不愿触及的真相。我被书中人物的真实所打动，他们的犹豫、他们的挣扎、他们的妥协，都仿佛是我们每个人生命中的写照。它让我开始重新审视那些我曾经习以为常的观念，那些我曾经深信不疑的道理。我喜欢作者那种不动声色的叙事方式，它不强迫你接受任何观点，只是将事实摆在你的面前，让你自己去思考，去判断。这种开放式的结尾，更是一种高明的处理，它给了我无限的想象空间，让我在合上书本之后，依然能与书中的世界保持连接。它不是一本纯粹消遣的书，而是一本能够启迪思考、重塑认知的作品。
评分读完《归零》，一股难以言喻的沉重感和一种莫名的释然在我心中交织。这本书就像一个巨大的漩涡，将我卷入其中，经历了一场又一场的思考风暴。作者并没有直接抛出答案，而是通过一种极其细腻的笔触，缓缓展开一个个场景，勾勒出人物内心最深处的挣扎与困惑。我仿佛能听到那些在寂静中回荡的低语，感受到那些被压抑的情感在字里行间涌动。书中的每一个细节都充满了暗示，每一个对话都饱含深意，需要读者反复咀嚼，才能品出其中的况味。我喜欢这种“留白”的处理方式，它给了我足够的空间去想象，去填充，去与书中的世界产生共鸣。那些看似寻常的片段，在作者的笔下却散发出别样的光芒，让我不得不停下来，思考这段文字背后所蕴含的更深层次的意义。它不是那种读完就丢弃的快餐式读物，而是一本能够陪伴你、启发你，甚至改变你认知的作品。我常常在阅读过程中，不自觉地将自己的经历投射进去，仿佛书中人物的命运也与我息息相关。这种沉浸式的阅读体验，是很多书籍难以给予的。
评分《归零》带给我的震撼，是那种由内而外的、缓慢渗透式的。它不是一场突如其来的暴风雨，而是一场细雨，润物无声，却能悄悄地改变土壤的质地。我被书中那些人物的命运深深吸引，他们的选择，他们的痛苦，他们的挣扎，都仿佛是我们每个人在人生旅途中都会遇到的缩影。作者在刻画人物时，展现出了一种近乎残忍的真实。没有完美的英雄，也没有纯粹的恶棍，只有在现实的泥沼中努力前行、不断试探的人们。那些关于过去、现在与未来的纠缠，那些关于得失、放下与拾起的辩证，在字里行间被反复审视，最终指向一种深刻的哲学思考。我特别欣赏作者在叙事结构上的匠心独运，它并非简单的线性发展，而是通过多角度、多时态的切换，构建起一个更加立体、更加丰满的叙事空间。这种结构上的复杂性，反而让我在阅读过程中保持了高度的专注，每一次的“归零”都像是对前一次认知的颠覆，又像是对更深层次理解的开启。这是一种挑战，也是一种乐趣，让我乐此不疲地在文字的迷宫中探索。
评分我必须承认，《归零》这本书以一种独特的方式俘获了我的心。它没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的冲突，但它却能以一种润物细无声的方式，触动我内心最柔软的地方。作者的文字有一种魔力，它能够将那些看似微不足道的细节，描绘得生动而深刻，让我仿佛身临其境，感受到人物的喜怒哀乐。我被书中那种对“存在”与“虚无”的探讨所吸引，它让我开始思考，生命的意义究竟在哪里？我们又该如何在这纷繁复杂的世界中，找到属于自己的位置？它不是一本能让你在短时间内读完的书，它需要你静下心来，细细地品味，去体会字里行间流淌的深意。每一次的重读，都会有新的感悟，都会让我对书中的世界有更深的理解。这是一种沉浸式的阅读体验，让我乐此不疲。
评分我花了相当长的时间来沉浸在《归零》的世界里，它给我带来的体验是如此的独特，以至于我难以用简单的词语来形容。作者的文字就像流淌的溪水，细腻而温柔，却又蕴含着一股不可忽视的力量，一点点地侵蚀着我的内心防线。我被书中那些复杂的人物关系所吸引，那些看似寻常的对话背后，隐藏着多少暗流涌动和情感纠葛。它让我看到了在光鲜亮丽的表象之下，隐藏着多少不为人知的辛酸和挣扎。我特别喜欢书中那种对“时间”和“记忆”的独特处理方式，它模糊了现实与虚幻的界限，让我在阅读过程中，时常会产生一种错乱感，但这种错乱感却又引人深思，让我去追问那些关于存在和意义的根本问题。它不是一本可以轻松跳读的书，每一个字，每一个标点，都可能承载着作者深远的用意，需要我全神贯注地去体会。
评分《归零》这本书，给我带来了一种前所未有的阅读感受。它不是那种能够让你一眼看到结局的书，而是一本需要你慢慢去探索，去体会的作品。作者的文字有一种淡淡的忧伤，却又不失希望的光芒，它像一曲悠扬的旋律，在我的脑海中久久回荡。我被书中那些充满哲思的片段所深深吸引，它们如同暗夜里的星辰，指引我穿越迷雾，寻找内心的方向。我尤其喜欢书中对于“过去”与“未来”的辩证关系的处理，它让我意识到，很多时候，我们无法前进，并非是因为前方的道路坎坷，而是因为我们放不下过去的包袱。它不是一本纯粹消遣的书，而是一本能够启迪思考、重塑认知的作品。它让我有机会去审视自己的内心，去理解那些曾经让我困惑的难题，并从中找到属于自己的答案。
评分《归零》这本书，在我心中种下了一颗种子，它会在未来的日子里，慢慢地发芽，生长，并不断地提醒我一些重要的事情。我喜欢书中那种克制的叙事风格，它没有过度的渲染，也没有廉价的煽情，只是用一种近乎白描的手法，将那些最真实的情感，最残酷的现实，呈现在我面前。我被书中人物的命运所牵动，他们的选择，他们的痛苦，他们的无奈，都让我感同身受。它让我开始思考，在人生的十字路口，我们究竟应该如何选择？当我们面对无法承受的压力时，又该如何寻求内心的平静？这本书没有提供标准答案，但它引导我进行了一场深刻的自我对话，让我有机会去审视自己内心的迷茫和困惑。我需要反复地去回味书中的某些章节，去揣摩作者的用意，去汲取其中的养分，让它真正地滋养我的心灵。
评分总有一群人总在时代的前面，无论繁华还是简单，我们选择自己的方式去追随。
评分归零 回归原点找自己.
评分什么时候我也能静下心来就这么纯粹的走走！
评分杂志特刊既视感。
评分各种文艺。
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