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人類就是不斷從痛苦中看到希望的曙光，然後藉助這曙光，朝著美好的未來更進一步

意誌的影響力，很大很大。

12.11 很多時候不是疾病嚴重，而是我們過於敏感和嬌氣，不敢承受痛苦、不敢相信自己的意誌能夠在化解病痛中發揮重要作用。另外，意誌能量也是有限的，在許多瑣事上動用意誌能量，就會讓自己無法在重要的事情上投入應有的注意力。所以，在一些日常事務上養成良好的習慣，有助於節約自己寶貴的意誌能量。

從一個相對科學和理性的角度來說意誌。沒有神乎其神，有很多現實中的例子。培養習慣能避免使用意誌能量。恐懼等會削弱意誌能量。自我暗示。還講到很多好的習慣，比如每天走路，呼吸新鮮空氣等。

很好！不要矯情！就是乾！

意志或者意念到底对疾病的治疗有没有用？这个问题至今无法得到准确的回答，无数心理学家、社会学家和医生都希望得到答案，也许今天可以肯定的是在某些情况下会有些许作用。 书里提到“某人为某件事可以延迟自己死亡”的事例我们身边就能见到。要去世的老人多年疾病缠身，为了能...  

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