超效率手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
斯科特o扬Scott H.Young
加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始，斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。
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- 方法论
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- 方法
斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。
在《如何高效学习》出版之后，众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀，于是他两年磨一剑，创作了本书。他根据自己的学习和工作经验，总结了99个提高生产率的方法，这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作，且效果明显。
希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量，那就来读这本书吧，它一定能让你的工作和生活焕然一新。
本书共有7章，包含99个史上更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门，也有思路清晰的理论法则，还有培养习惯的日常行为。
● 列出周/日目标
● 用活页夹来记阅读笔记
● 15分钟法则
● 设定软时限
● 信息节食
这些都来源于斯科特·扬的亲身验证，他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果，让读者读后清晰明了，更易操作。
具体描述
读后感
1. 计划：日、周（完成今日目标就停止工作） 2. 限定时间（deadline）：短（90）分钟，短跑 3. 周期工作：日程校对、每周、晚有休息时间（休息：如运动员的复原放松也是训练，不亚于爆发和肌肉撕裂，但非放任自流），看周/日计划、定期回顾评估目标（每周） 4. 估量自己的能力...
评分 评分1.列周/日目标 每周最后一天列出下周to do list，每天结束吧周目标安排到第二天的日目标上，完成日目标可休息。 2.限定时间（番茄种） 时间短：30-90min 增加紧迫感 3.分解任务 将一件大二困难或不喜欢的任务分解成几个步骤去完成 4.短跑理论 选定纪律性强的任务 ①起床：当第...
评分用户评价
2017-45，十五分钟翻完这本关于效率的小书，作者是学霸，方法总结的也很到位，读者怎么执行？难。反思一下，很多方法都熟悉和使用过，但融入日常做的太差。入门五星推荐。20170427
评分这不就是把番茄工作法、GTD1、2、3，外加《佐藤可士和的超整理术》给重新说了一遍么……
评分太简单了，小儿科，执行力方面自从创业以来就一直在突飞猛进成长
评分说了很多就像没说
评分浅显的道理肤浅得我小学时就懂了，需要你写成书？我就搞不明白我都这么大年纪了居然还会上这种书的当？？
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