自我发现与重塑

自我发现与重塑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中信出版社 作者:【美】彼得• 德鲁克 出品人: 页数:226 译者:刘铮筝 出版时间:2015-11-11 价格:45.00元 装帧:精装 isbn号码:9787508654324 丛书系列:哈佛商业评论·管理必读
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具体描述

全球管理思想的奥斯卡

《哈佛商业评论》经典文章的顶级阵容

精选创刊近百年来重印次数最多的文章

创业者与商界人士解决管理难题的必读之作

《自我发现与重塑》(哈佛商业评论管理必读)帮助管理者与创业者分析自己的优劣势,厘清自我提升的各个要素:如何将商业智慧运用到互联网生活、如何进行时间管理以提高效率、如何笑对困境以及如何掌握工作主动权等。《自我发现与重塑》还为职场中的所有人提供实用的商业技能,旨在拓展你的职场之路,迎接美好的事业与未来。

互联网时代,高效管理者应对变化必须提升的10大能力

彼得•德鲁克、克莱顿•克里斯坦森、丹尼尔•戈尔曼、罗伯特•卡普兰等

10位殿堂级管理大师,亲授自我管理的10大技能

“哈佛商业评论•管理必读”直击管理的本质,中文版首度引进出版!

本系列是《哈佛商业评论》近百年的管理精粹,堪称“管理思想的奥斯卡阵容”。彼得•德鲁克、迈克尔•波特、克莱顿•克里斯坦森、C.K.普拉哈拉德、罗伯特•卡普兰等全球管理巨匠,阐释500强企业成功背后的终极逻辑。

在“大众创业,万众创新”浪潮下,作为创业者必读管理经典,《自我发现与重塑》《大师十论》《什么造就了领导者》旨在为你的创业与管理之路献上最核心的商业智慧与最贴身的实用指导。

《自我发现与重塑》是一部引人入胜的指南,它将带领读者踏上一段深入探索内心世界、发掘潜能并最终实现个人蜕变的旅程。本书并非关于具体的知识或技能传授,而是聚焦于一种更为根本的成长模式,它鼓励读者质疑固有观念,拥抱变化,并主动塑造自己的生活。 深入理解“自我”的内核 本书的核心在于帮助读者建立对“自我”更为深刻和真实的理解。我们从小到大,在家庭、学校、社会的影响下,逐渐形成了一系列关于“我是谁”的认知。然而,这些认知往往是外界投射的,是经过包装的,甚至是我们为了迎合环境而刻意构建的。 《自我发现与重塑》鼓励读者放下这些外在的标签和定义,像一位好奇的探险家一样,去审视那些隐藏在表面之下的真正自我。 这不仅仅是关于找出自己的兴趣爱好,更重要的是去理解是什么驱动了你的行为,是什么让你感到充满活力,又是什么让你感到疲惫和沮丧。本书提供了一系列启发性的思考框架和练习,帮助你剥开层层伪装,触碰到那个最原始、最本真的你。它会引导你去探索你内心深处的价值观,你最渴望实现的人生目标,以及那些塑造了你独特视角的经历。 破除限制性信念的牢笼 在自我发现的过程中,我们不可避免地会遇到阻碍。这些阻碍往往源于我们内心深处根深蒂固的限制性信念,例如“我做不到”、“我不够好”、“我不配拥有幸福”等等。这些信念如同无形的牢笼,束缚着我们的手脚,阻止我们去尝试新的事物,去追求更高的目标。 《自我发现与重塑》将深入剖析这些限制性信念的来源,帮助读者认识到它们并非绝对真理,而是可以被挑战和改变的。本书提供了一系列实用的方法,让你能够识别、审视并最终转化这些限制性信念。这可能包括通过正念练习来观察思维模式,通过认知行为疗法的原理来重构负面想法,或者通过积极的自我对话来建立新的、赋能的信念系统。本书强调,重塑自我的关键在于改变思维的模式,一旦思维发生改变,我们的行为和选择也会随之改变,从而带来巨大的可能性。 重塑自我的实践路径 理解自我、打破束缚之后,本书将重点放在“重塑”的实践层面。这并非是推翻重来,而是基于对真实的自我有了更清晰的认识后,有意识地去调整、发展和优化。重塑是一个持续的、动态的过程,它需要勇气、毅力,更需要智慧和方法。 本书将提供一系列切实可行的实践指导,帮助读者将内心的洞察转化为外在的行动。这可能包括: 目标设定与执行: 如何设定既有挑战性又切实可行的个人发展目标,并制定有效的执行计划。 习惯养成与改变: 如何识别阻碍个人成长的坏习惯,并培养有益于自我重塑的新习惯。 学习与成长: 如何保持好奇心,持续学习新知识、新技能,拓展认知边界。 人际关系的管理: 如何建立健康、支持性的人际关系,并在人际互动中保持真实的自我。 情绪的调节与发展: 如何更好地理解和管理自己的情绪,利用情绪作为成长的动力。 应对挑战与挫折: 在重塑的过程中,遇到挑战和挫折是必然的。本书会指导读者如何以更具建设性的态度去面对和克服这些困难。 超越“成为更好的自己” 《自我发现与重塑》所追求的“重塑”,并非仅仅是“成为一个比现在更好的自己”,而是一种更为深刻的回归和创造。它鼓励读者认识到,真正的自我并非是需要被“改善”或“填充”的,而是需要被“看见”和“释放”的。重塑的过程,更像是一个雕塑家打磨璞玉,最终显露出其内在的光辉。 本书的目标是帮助读者建立一套独立、自主的生活操作系统。这意味着你不再盲目追随潮流,不再受他人评价的左右,而是能够根据自己内心的指引,清晰地选择自己想要的生活道路,并有能力去实现它。这种内在的力量和觉知,将让你在人生的任何阶段,都能保持灵活和适应性,不断地发现新的可能性,并持续地进行有意义的重塑。 《自我发现与重塑》是一本献给所有渴望突破现状、拥抱成长,并希望活出真实、精彩人生的读者的礼物。它将为你提供一面镜子,让你看清自己;为你提供一张地图,让你探索未知;更重要的是,它将点燃你内在的火焰,让你成为自己生命中最伟大的创造者。

作者简介

彼得•德鲁克(Peter Drucker,1909年—2005年),被誉为“现代管理学之父”与“管理大师中的大师”。德鲁克以他建立于广泛实践基础之上的30余部著作,奠定了其现代管理学开创者的地位。他在《哈佛商业评论》发表了近30篇文章,本书收录的《自我管理:你的职场上限究竟在哪里》是《哈佛商业评论》创刊以来重印次数最多的文章之一。

克莱顿•克里斯坦森(Clayton Christensen),哈佛商学院教授,“颠覆性创新”理念的首创者。代表作为《创新者的窘境》和《创新者的解答》。

罗伯特•奎恩(Robert E. Quinn),密歇根大学罗斯商学院组织与管理学教授。

罗伯特•卡普兰(Robert S. Kaplan),哈佛商学院管理学实践教授。

丹尼尔•戈尔曼(Daniel Goleman),领导力情商大师,著有《情商》。

斯图尔特•弗里德曼(Stewart D. Friedman),沃顿商学院的管理学实践教授。

舒曼特拉•高沙尔(Sumantra Ghoshal),英国高级管理研究院研究员,伦敦商学院战略学与国际管理学教授。

海克•布鲁赫(Heike Bruch),瑞士圣加仑大学领导艺术教授。

目录信息

1 商业智慧:你要如何衡量你的人生
(克莱顿•克里斯坦森)
将你最高超的商业智慧用到生活中去吧。每个人都应该问自己:我如何确保在职业生涯中感到快乐?我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉?我如何能诚实正直地生活?
2 自我管理:你的职场上限究竟在哪里
(彼得•德鲁克)
在知识经济时代,成功青睐那些了解自己的人,也就是那些了解自身优势、价值观以及如何表现最佳的人。决定你职场上限的其实只有你自己。
3 解放时间:谁背着猴子
(小威廉•翁肯、唐纳德•沃斯)
管理者们应该最大限度地减少或消除受下属支配的时间,然后利用增加的时间更好地处理上司和组织下达的任务。然而,大多数管理者对此却全然不知。
4 面对困境:“复原力”的秘密
(黛安娜•库图)
复原力强的人拥有三个明显特征:冷静接受眼前的事实;在艰难时期依然能找到生活意义;有惊人的临时应变能力,擅长利用手中的一切资源。
5 高效能工作:管理能量,而非时间
(托尼•施瓦茨、凯瑟琳•麦卡锡)
人的时间是一种有限的资源,但人们的能量是可以重新获得的,组织可以帮助员工从身体上、情绪上和精神上获得复原能量。
6 注意力缺失:超负荷运转的大脑
(爱德华•哈洛韦尔)
现代办公室生活的紧张忙碌,以及一种越来越常见的“注意力缺失症”,正在使一些沉着稳重的管理者沦为狂躁的平庸之辈。
7 全方位领导力:人生不是零和游戏
(斯图尔特•弗里德曼)
传统观点将领导者的工作和生活对立起来,其实,采用适当的方法,我们可以很好地兼顾在工作、家庭、社区和个人4个方面扮演的角色,成为更出色的领导者并拥有更完美的人生。
8 职场行动力:重掌工作主动权
(舒曼特拉•高沙尔、海克•布鲁赫)
通过理解我们能如何约束自己、采取有目的性的战略行动,我们就能够控制工作——而不是让工作控制我们。

9 本真领导力:价值观与本能的行动
(罗伯特•奎因)
当你面临危机时,必须凭借自己最深层的价值观和本能来行动。在这种状态下,你本能地知道该如何行事,你会随机应变,表现最佳。
10 职业挑战:领导者自省7问
(罗伯特•卡普兰)
在你职业发展的某个阶段,要弄清你的工作成效如何,最好的方法就是静下心来问自己几个问题;而且,知道该问哪些问题比获得答案更重要。
11 情绪领导力:自我发现与重塑
(丹尼尔•戈尔曼、理查德•博亚特兹、安妮•麦基)
新的研究结果表明,领导者拥有何种情绪发挥着重要作用,这一发现重新定义了领导者首先应该做,也是可以做到最好的事情。
· · · · · · (收起)

读后感

☆☆☆☆☆

工作了几年,越来越觉得,在埋头拉车的同时,还要抬起头看看天。 管理学大师彼得德鲁克的书给日常繁杂的工作提供了很好的总结思路,指导我们进行反思。 一是要从整个人生长度来思考你的人生目标。对人生目标的理解是最有用的东西,而却很少有人意识到,很多人将人生将会变成无...  

☆☆☆☆☆

其实人就是不短自我发现与重塑的过程,但很多人便早早的放弃了治疗,以至于自己越走越偏;本书的特点是语言比较简单,容易读懂,同时系统性比较强,有利于帮助工作过几年的人重新整理自己。目前还没有完全看完,但书一上手便知道是好书,或许真对的阶段不同,此时的自己来看便...

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其实人就是不短自我发现与重塑的过程,但很多人便早早的放弃了治疗,以至于自己越走越偏;本书的特点是语言比较简单,容易读懂,同时系统性比较强,有利于帮助工作过几年的人重新整理自己。目前还没有完全看完,但书一上手便知道是好书,或许真对的阶段不同,此时的自己来看便...

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背猴子理论 比尔翁肯曾提出一个有趣的管理理论——“背上的猴子”,来比喻责任和事务在管理者和下属之间的转移。 作为管理者,或许经常遇到类似这样的情形:在走道上碰到一位部属,他突然说:“我能不能和您谈一谈?我碰到了一个问题。”于是你便站在走道上专心听他细述问题的来龙去...  

用户评价

☆☆☆☆☆

我特别喜欢书中关于“人际关系”的章节。我一直认为,处理好人际关系是一门非常复杂的学问,我常常因为不懂得如何与人沟通,或者因为过于在意别人的看法而感到困扰。这本书却用一种非常平和的方式,引导我去看待自己与他人的关系。作者强调了“边界感”的重要性,让我明白,健康的亲密关系并非意味着毫无保留的付出,而是要在尊重自己的前提下,去理解和接纳他人。我曾经有过一段时期,为了迎合别人而牺牲自己的感受,结果反而让双方都感到疲惫和不适。这本书让我意识到,真正的亲密,是建立在真诚和尊重的基础之上的。当我开始关注自己的需求,并且学会用一种更平和、更直接的方式去表达时,我发现,那些真正欣赏我的人,反而会更加靠近我。而那些因为我的改变而疏远的人,或许本就不属于我生命中的重要部分。这种“吸引真正属于你的人”的理念,让我对亲密关系有了全新的认识。

☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书中关于“认识情绪”的部分。我一直认为情绪是一种需要被压抑或控制的东西,尤其是在工作场合,我总是努力表现出冷静和专业。但这本书却告诉我,情绪本身没有好坏之分,它们只是我们内心发出的信号。压抑情绪只会让它们以更糟糕的方式爆发出来。作者引导我用一种更开放的态度去面对自己的情绪,去感受它们,理解它们背后的原因,而不是急于否定或消除它们。比如,当我感到焦虑时,我不再是急于寻找解决办法,而是先去感受这份焦虑,问问自己,它在告诉我什么?是因为我对未来感到不确定,还是因为我低估了自己的能力?通过这种方式,我发现很多时候,我的焦虑并非源于现实的威胁,而是源于我对现实的误读。这种“与情绪对话”的技巧,让我对自己的情绪有了更深的理解和掌控。我开始能够识别出自己情绪的触发点,并且学会了如何用更健康的方式去回应。这种内在的平和,让我不再被情绪所裹挟,而是能够以一种更从容的心态去面对生活中的种种挑战。这本书让我明白,情绪的释放并非失控,而是与自我更深层次的连接。

☆☆☆☆☆

翻开这本书,我第一感觉就是它非常“接地气”。没有那些晦涩难懂的专业术语,也没有高高在上的说教,而是用一种非常平易近人,甚至带点故事性的语言,缓缓道来。作者仿佛是一个经验丰富的朋友,坐在你身边,用自己的亲身经历和观察,一点点地为你揭示内心的秘密。我常常在阅读过程中,感到一种强烈的认同感,仿佛作者写的就是我一直以来所经历过的困惑和挣扎。很多时候,我们觉得自己是孤单的,以为只有自己才会有这样的烦恼,但这本书让我明白,原来很多人都在经历着类似的内心斗争。这种“被理解”的感觉,本身就是一种巨大的安慰。作者通过一些生动的小例子,或者一些巧妙的比喻,将一些抽象的心理学概念变得浅显易懂。比如,他用“思维的惯性”来比喻我们根深蒂固的思维模式,用“内在小孩”来形容我们内心深处那些未被满足的需求。这些比喻非常形象,让人一下子就能抓住问题的本质。我喜欢这种循序渐进的讲解方式,它不会一下子抛出太多信息,而是让你有时间去消化和吸收。每一次阅读,都能从中获得新的启发,新的感悟。这本书更像是一个陪伴者,在你迷茫的时候给你一个温暖的拥抱,在你自我怀疑的时候给你一句坚定的鼓励。它让我意识到,自我发现和重塑并非一蹴而就,而是一个持续不断的过程,需要耐心、勇气和一点点的小坚持。

☆☆☆☆☆

在阅读这本书的过程中,我发现作者的叙事方式非常独特。他常常会在看似不经意的段落中,插入一些极具哲理的思考,或者一些发人深省的观点。这些观点并非直接的论断,而是像一颗颗种子,在你心中悄然发芽,慢慢地生长出属于你自己的理解。比如,书中有一段关于“选择”的论述,作者并没有直接告诉你应该如何选择,而是通过一些生动的例子,引导你去思考每一次选择背后的动机,以及这些选择对你人生轨迹的影响。我曾经习惯于被动地接受生活中的安排,而这本书让我意识到,我才是自己人生的掌舵者,我拥有选择的权利和能力。这种“赋权”的感觉,让我对未来充满了信心。我开始更加主动地去思考自己的需求和愿望,并且勇于为自己做出选择。即使有些选择并不尽如人意,我也能够从中学习,并且调整方向。这种“为自己负责”的态度,是我在这本书中最宝贵的收获之一。它让我摆脱了“受害者”的心态,成为一个真正的主人。

☆☆☆☆☆

老实说,我一开始对“重塑”这个词有些抵触。总觉得“重塑”意味着推翻过去,否定自己,这听起来有些残酷。但是,这本书却给了我一个全新的视角。它并没有强调抛弃过去,而是引导我去看待过去,理解过去,并且从中学习。作者认为,过去是我们经历的总和,它塑造了今天的我们,但它并不定义我们未来的可能性。重要的是,我们如何从过去的经历中汲取养分,并且如何将这些经验转化为成长的动力。书中关于“接纳不完美的自己”的部分,让我印象特别深刻。我一直以来都对自己的缺点耿耿于怀,常常因为一些小小的失误而自责不已。这本书让我明白,没有人是完美的,每个人都有自己的阴影和不足。接纳自己的不完美,并不是放弃努力,而是以一种更平和、更宽容的态度去面对自己,从而卸下那些不必要的心理负担,将更多的精力投入到积极的改变中。这种“在不完美中寻找力量”的理念,给了我莫大的启发。我开始尝试去理解那些我曾经厌恶的自己,去看到它们背后的原因,并且尝试去安抚它们。这种内在的和解,让我感到前所未有的轻松。这本书让我明白,重塑不是一种破坏,而是一种更有智慧的创造,是在原有基础上进行优化和升级,让原本就存在的潜能得到更充分的释放。

☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是,它让我重新审视了“成功”的定义。我们从小就被灌输着各种关于成功的标准,比如财富、地位、名誉等等。而这本书却引导我去看内在的富足,去看内心的宁静和满足。作者并没有否定外在的成就,但强调了它们应该是内在价值的自然流露,而不是追求的目标本身。我曾经有过一段时期,疯狂地追求外在的认可,努力工作,争取升职加薪,但内心的空虚感却从未消失。这本书让我意识到,真正的成功,在于找到自己的价值,并且活出真实的自我。当你内心充盈的时候,外在的一切都会随之而来,或者说,你对“随之而来”这件事的态度也会发生根本性的改变。我开始尝试去关注那些让我感到快乐和有意义的事情,即使它们在世俗的眼光看来微不足道。我重新拾起了那些被我搁置的爱好,花时间去陪伴家人,去感受生活中的美好。我发现,当我不去追逐那些虚幻的目标时,反而获得了一种前所未有的轻松和自由。这种“放下即是获得”的领悟,让我对人生有了更深刻的理解。

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总而言之,这本书是一次心灵的洗礼,一次生命的重塑。它用真挚的情感、深刻的洞察和实用的方法,为我打开了一扇通往内心世界的大门。我曾经以为,改变是一件非常困难的事情,需要巨大的决心和毅力,但这本书却告诉我,改变也可以是温柔而渐进的。它让我明白,我们并非孤立无援,而是拥有强大的内在力量,去创造属于自己的精彩人生。这本书就像一面镜子,让我看清了自己,也让我看到了自己的潜力。它鼓励我去拥抱变化,去挑战未知,去成为那个更好的自己。我非常庆幸自己能够读到这本书,它为我的人生开启了新的篇章。我相信,这本书的价值,远远不止于阅读本身,它将伴随我一生,成为我人生道路上宝贵的财富。我强烈推荐这本书给所有渴望改变、渴望成长的人,相信它也一定能带给你意想不到的惊喜和收获。

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这本书带给我的不仅仅是理论知识,更是一种潜移默化的改变。它就像一位温和的引路人,在我迷失的时候,轻轻地拉我一把;在我跌倒的时候,给我一个鼓励的微笑。我发现,自从读了这本书之后,我开始更加关注自己的内心需求,更加懂得关爱自己。我不再像过去那样,把所有的精力都放在追求外在的成就上,而是开始花更多的时间去照顾自己的身心健康。我开始早睡早起,坚持运动,并且尝试去做一些让自己感到放松和愉悦的事情。这种“对自己好一点”的态度,让我整个人都变得更加有活力和光彩。同时,我也发现,我的心态变得更加积极乐观。即使遇到困难,我也能够从中看到积极的一面,并且相信自己能够克服。这种内在的平和与力量,是我在这本书中最大的收获。它让我明白,自我发现与重塑,并非一次性的事件,而是一个持续滋养的过程,需要我们不断地去学习、去实践、去爱自己。

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这本书最吸引我的地方在于它的“行动指南”性质。它不像很多心灵鸡汤类的书籍,停留在空泛的道理层面,而是提供了非常具体、可操作的练习和方法。比如,书中提到的“觉察日记”就是我一直在尝试的。每天睡前,我会花一些时间记录下当天的心情、想法,以及发生的事件。刚开始的时候,我只是流水账一样记录,但渐渐地,我开始从中发现一些规律。我发现自己在某些情境下总是会产生负面情绪,或者总是会做出一些冲动的反应。这种觉察,让我能够更清楚地看到自己的“自动驾驶模式”,从而有机会去干预。另外,书中关于“设定小目标”的建议也对我帮助很大。我过去总是好高骛远,设定一些过于宏大的目标,结果往往是半途而废,更加打击自信。这本书让我明白,循序渐进的重要性,将大目标分解成一个个小小的、可实现的步骤,每完成一步,都能获得成就感,从而激励我继续前进。我尝试着每天坚持做一件让自己感到开心的事情,哪怕只是一件小事。这种微小的改变,积累起来,也能带来意想不到的进步。这本书真的给了我很多实用的工具,让我不再只是“想”,而是真的开始“做”。

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这本书的封面设计就带着一种引人入胜的神秘感,那种深邃的蓝与金色的交织,仿佛预示着一段未知的旅程。我一直觉得自己像是一个在迷雾中摸索的人,渴望找到一条清晰的道路,但又不知从何处着手。读到这本书的简介时,我立刻被“自我发现与重塑”这个主题所吸引。我脑海中浮现出无数个关于“我是谁?”、“我想成为谁?”的疑问,这些问题像幽灵一样时不时地萦绕在心头。我期待着这本书能够像一盏明灯,照亮我前行的方向,帮我拨开内心的迷雾,找到那个隐藏在深处的真实的自己。我希望它能提供一些实用的工具和方法,让我能够更深入地理解自己的情绪、思维模式和行为习惯,从而能够有意识地去改变那些阻碍我成长的东西。同时,我也希望这本书不仅仅是理论上的指导,更能触及心灵深处,给我带来情感上的共鸣和力量。我渴望通过阅读这本书,能够重新认识自己,发现那些被我忽略的潜能和优点,并且能够勇敢地去拥抱改变,塑造一个更加积极、健康、有活力的全新自我。这本书的标题本身就充满了一种力量感,让人不由自主地想要去探索,去挖掘,去寻找那些属于自己的宝藏。我期待着它能带给我一次深刻的内在洗礼,一次颠覆性的自我革命,让我能够真正地活出自我,活出精彩。

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人大学毕业以后就像花瓶,有人未曾脱离家庭,完好如初;有人在社会中淬炼摔打,碎成一片片的,然后进行重塑包装,自我管理学就是粘合剂,帮助一个人拥有自知之明,扬长避短,身心塑造,复合精力,发挥效能,在没有外力驱使下能获得清晰的目标,追寻人生的意义,一点也不老土,很酷。

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读了《你要如何衡量你的人生》,顺着搜索了克莱顿·克里斯坦森其他的书,正好看到这本经典商业文章的合集,出自《哈佛商业评论》。上学的时候读一些文章觉得太虚看不进去,有了点生活经验之后,会去主动回过头来看看,还是挺有帮助的。

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真的不是讲耶稣布道吗?一个观点配一个案例,仿佛高考议论文。这些商科、管理类的书背后都是清教徒价值…要是真想明白个中道理,为什么不直接学政治学、人类学或者社会学?

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最近很是喜欢HBR系列丛书,所谓page turner读的有点多233。尤其这本,人生的平衡感来自于格局与塑造,文章挑选自商学院的案例又能浸入读者的日常。常读常新(2/100)

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太好看了。