超級快速閱讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
剋裏斯蒂安·格呂寜（Christian Grüning），曾從事法律行業。後來創立德國格呂寜學院與格呂寜齣版社，投身培訓及齣版行業，擁有作傢和培訓講師雙重身份。
他在臨近大學時準備律師職業資格考試期間，因為無法像同學一樣有充裕的時間復習備考，而自己開發齣一套“快速閱讀進階法”，最終順利通過考試並取得高分。之後便開始密集研究高效率閱讀與學習技巧，並著有《快速閱讀》一書。
- 快速閱讀
- 學習方法
- 閱讀
- 方法論
- 提高學習能力
- 讀書
- 記憶
- 自我管理
《超級快速閱讀（新版）》是《快速閱讀》作者剋裏斯蒂安·格呂寜的成名之作。他在臨近大學畢業時準備德國司法考試期間，因為不能像其他同學一樣有充足的時間復習備考，便在參考眾多學習方法類書籍的基礎上獨闢蹊徑，創造齣一套風靡全球的閱讀方法。
在《超級快速閱讀（新版）》中，這套方法具體錶現為“學習流程的四個階段”：拓寬視野，快速閱讀；快速閱讀進階訓練；五感並用，超級記憶；把方法應用到你的學習、工作和生活中。
你也許會問，是否非得天資過人，纔能學得快、學得好？我這個年紀纔開始改用新的學習方法，還來得及嗎？作者給大傢吃瞭一顆“定心丸”：學習或工作的成效絕不僅僅取決於與生俱來的稟賦或智商，年齡長幼和起點高低也完全不是問題，更不需要超人的意誌力。
俗話說，活到老學到老。從小學中學的考試測驗，到大學的論文答辯，再到高效的工作習慣的養成、在職培訓，現代社會中的每個人都必須做好準備，不斷地充電，學習新的知識和技能。《《超級快速閱讀（新版）》告訴我們，隻要確定好目標，製訂高效的學習和工作計劃，掌握科學的讀書法、記憶法、筆記法、復習法和時間管理法，學習、考試、閱讀、工作、生活都將有條不紊，自然遠離壓力和焦慮。
具體描述
讀後感
这本书拿到手上，就不会给人压迫感。比较轻，字体也比较大，看着比较舒。这是我读的第二本关于阅读技巧的书，第一本是《如何阅读一本书》，很早之前看了，当时觉得比较受启发，但是后期缺乏回顾与实践，书本里的内容已经记不清了。看了《超级快速阅读》后，明白自己在“...
評分本书简单实用，里面提到的视觉卡片其实就是思维导图笔记法，相比《如何阅读一本书》，这本书专注于提升阅读速度，其中关于大脑原理、阅读机制、提速方法等都颇有可取之处，关于练习视角广度和注意力，推荐舒尔特表格，在网上可以找到下载或在线练习。
評分强烈推荐的一本书！ 不仅内容翔实，而且整体的编排非常合理，总是在读者刚刚闹钟有问号的一瞬间，下文马上提出了解答，很棒！ 不是那种浮夸的理论，而全部都非常具有实操性，而且例外情况也讲得很全面。 另外，作者的心理学功底也很深厚。 受益匪浅！！
評分书中受到的启发： 平台期。掌握任何技能都会出现平台期。 最难熬却最关键的其实是在同一个水平层次上停滞不前的那段时间，也就是所谓的平台期。22 尽管我们在主观上觉得自己毫无进步，但平台期正是大脑建立新的神经联系的过程。 必须等这个生物过程结束了，大脑才能获得一条崭...
用戶評價
關於閱讀、目標、時間管理等，都非常具有啓發性。
评分超級贊超級多乾貨的閱讀指南書~ 《如何閱讀一本書》為我們糾正瞭很多不恰當的認知，也是經典好書，而我認為《超級快速閱讀》在實用性上更勝一籌，而且其也不乏精彩透徹的原理講解！ 快速閱讀除瞭速度加快，還更應該有質量提升，讀瞭就忘，多讀卻難以輸齣，這是本書重點幫助我們解決的問題！（當然也講到很實用的速度提升法）
评分超級贊超級多乾貨的閱讀指南書~ 《如何閱讀一本書》為我們糾正瞭很多不恰當的認知，也是經典好書，而我認為《超級快速閱讀》在實用性上更勝一籌，而且其也不乏精彩透徹的原理講解！ 快速閱讀除瞭速度加快，還更應該有質量提升，讀瞭就忘，多讀卻難以輸齣，這是本書重點幫助我們解決的問題！（當然也講到很實用的速度提升法）
评分讀瞭一章。個人感覺是對於同類型（學習、速度及記憶法）書籍的一個提煉與總結，但是確實如作者所說，避免瞭冗長的導入和模糊的論述，比較言簡意賅，邏輯清晰。推薦閱讀。
评分書不厚但內容精煉豐富，涉及大腦的功能知識以及在此基礎上的閱讀、理解和記憶方麵的技巧，任務分解、壓力管理和時間管理等知識。 關於閱讀：1、使用手指輔助閱讀，可更專心更快速；2、閱讀就是讀取信息，應以詞匯或句子等單元讀取，逐字閱讀是很原始不科學的方式。 關於理解：1、理解是將二維的文字順序信息還原成有邏輯關係的三維立體世界的過程，反過來，寫作就是將三維鮮活有邏輯的世界轉化為二維的文字形式然後記錄下來的過程。2、視覺卡片的效用和製作。 關於記憶：1、形象信息和文字信息並用促進記憶。2、形成知識體係後，有助於記憶。3、大腦記憶衰退麯綫與復習的設計。 另外，關於我們的大腦，大腦的一切反應根本緣於生存意識，腦乾、緣腦和皮層的功能，大腦的40分鍾記憶量極限，信息主渠道的識彆（視覺聽覺觸覺等）
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