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僅瀏覽標記防重復藉。神門穴助眠，純薰衣草精油安神。

通俗易懂，適閤我這種養生白癡????

通俗易懂，適閤我這種養生白癡????

看這類書的一大問題是容易變得疑神疑鬼，實際上上麵說的問題自己幾乎沒有，還是總體健康的。總結下來就是：女人要善待自己，健康第一，沒事把全身經絡穴位敲遍，堅持運動，情誌舒暢最重要。

實用的工具書

养生是中医传承至今受众最广的一个部分，虽说近代批判中医的人说养生无效的各种言论层出不穷，但仍然不能消减大众对其的热情，从市面上火爆的从食疗到体疗的养生书籍、至家里老人电视里常年播放的养生节目，都能体会到炎黄子孙对中医这千年经验的依赖。西医支持者对中...  

我想在开头说点题外话，以前上学的时候我喜欢逛书摊，好多跟风攒的书都是这本书这样的装帧和包装，本来我对这个书名还是抱有好感的，但是因为这书拿在手里的手感让我回到了逛书摊买盗版书的旧时光，硬是挺了很长时间也没有翻动它，重要的事情开头说，所以，希望下一次出版方出...  

这几年忽然出了很多'不生病'的书.各家都畅所欲言,努力让国人远离医生,远离病痛. 最初吸引我买这本书是因为它专注于'女人',又稀奇的以五行来论身体; 不过买回来发现有很多很难操作的地方,比如对于穴位的认定.对于动手性不强,又不敢对自己下狠手的人,我是绝对不会拿自己当小白鼠...  

由于作者本人就是女性，加之年轻时深受疾病折磨，故而写文时特别容易与读者产生共鸣！ 所有的方法都是简单易学，所有的方子都是极普通、很容易买到的食材，让人觉得非常好上手，能操作！  

用五行之法应对女性养生 读《女人不生病的纪律》/by烟波浩渺1980 本书是一本用中医五行方法用来针对女性养生的养生方案。 在书中作者详细说明了中医五行理论依据和实施方案。将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合，形成了自己独特的女人身心性护养之法。并...