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女人不生病的纪律

简体网页||繁体网页
张鹤瑶
江苏凤凰科学技术出版社
2015-9
320
38.00元
平装
9787553751948

图书标签: 保健/养生  女性  我想读这本书  真心想读  生活  一本值得买的书  好书,值得一读  健康   


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发表于2024-05-14

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图书描述

每个女人都需要一套量身定制的养生方案

女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华,数十万例女性身心调养珍贵经验

•女人的“面子”全靠心脏来维护:脸就像一面镜子,让心的毛病一览无余。心脏没问题,脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐,关乎女人一生的美丽。

•女人以养血为本,肝有问题会显老:好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话,就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状,并且加速衰老。好好地养肝护肝,才是女人活得幸福的王道。

•女人要重视脾,它是化生气血的功臣:女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和,必然使得气血亏虚,女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足,女人的健康和幸福就没有了基础。

•肺没病,女人才显得水润、有活力:肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发,肺润则皮肤润泽,不易生皱纹和色斑,毛孔不易变粗大。肺经还和大肠经密切合作,让每个女人都能无毒一身轻。

•肾好的女人福气大,为女人撑腰的是肾经:滋润女性身体的一切物质,比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴,都是需要肾精来生产的。所以,肾精足,女人才有女人味。

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著者简介

张鹤瑶:

国医大师、针灸泰斗贺普仁入门弟子、学术继承人。

中医养生康复医疗专业委员会副秘书长。

国家中医药管理局科技开发交流中心特聘健康科普专家。

中医药行业专业技术考评员。

高级针灸师、中医教师。

医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。

国内各大电视台美容、养生节目热邀的中医养生主讲专家。

畅销白领女性时尚杂志特邀女性健康专栏作家。

被广大电视观众和读者亲切地称为“最时尚女专家”。

将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合,形成了自己独特的女人身心性护养之法。

著作有《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》等。


图书目录


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用户评价

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书里有三分之一的内容在讲怎么治女人的性冷淡。

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仅浏览标记防重复借。神门穴助眠,纯薰衣草精油安神。

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值得一读,对自己的身体有更多了解

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从心养起。

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从心养起。

读后感

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我想在开头说点题外话,以前上学的时候我喜欢逛书摊,好多跟风攒的书都是这本书这样的装帧和包装,本来我对这个书名还是抱有好感的,但是因为这书拿在手里的手感让我回到了逛书摊买盗版书的旧时光,硬是挺了很长时间也没有翻动它,重要的事情开头说,所以,希望下一次出版方出...  

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我不太注重保养,最近一年来几乎都是晚睡熬夜,好在,每天走路上班、爬楼回家,再加上每周参与一次公司的运动,身体还没出现太大的问题。《女人不生病的纪律》以五行入手,以简便、易操作、安全有效、无副作用的五行祛病护养法,针对不同的女性特质,给予简单明了的养生法...  

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女性作为一个家庭的重要身份,身体健康自然成了最为关键的,,中年,孩子最需要,家庭也需要女主人的付出,那么谁来关爱女主人呢,我想只能靠女人自己了。。 不生病的纪律,听着名字就能感受到没有规矩不成方圆 如果自己没有任何的控制的话想得到健康还真是有困难,哈。 女...  

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单位每年都组织体检,大的毛病没有,但总有几项指标让人惆怅,今年增加了钡餐一项,结果就查出了胃下垂,正在我不知如何办的时候,我看到了这本《女人不生病的纪律》,看目录其中专门有介绍治疗胃下垂的,于是赶紧弄来读。 有了孩子之后属于自己的时间很少,更没有多少时间给自...  

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《不生病的纪律》:根据《黄帝内经》的理论,将女性分为金木水火土五行人,指出每一行人不同的先天体质,重点需要保养的脏器,一生中易患的疾病和有效的专治方法。 针对女人最关心的皮肤,乳腺系统,卵巢子宫系统等方面的问题,不仅给出简单,易操作的自疗方法,还告诉你疾病的...  

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