图书标签: 灵修  脉轮  身心灵  心灵  疗愈  瑜伽  心理学  神话·宗教·梦   

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以西方身心疗愈的角度介绍了瑜伽收束法、呼吸法，还有脉轮，书上面介绍的练习还是很好的，只是细节上不够详细，需要参考其他瑜伽书。最后还介绍了密宗的性爱修行，据说可以达到与伴侣、世界合为一体的性爱体验，有谁试过吗？

近日明显感受到自我内核的完整程度，进化速度要快于预期，欣慰。同时洞察力又加强到认识几天的人都能感受得到：当人拘泥于小我和假我时，会产生画地为牢的自恋、自私与孤独；身边最强大的人确实都是用真我和大我活着的人。上天赐予我不同寻常的洞察力，就是让我先超度自己，再去助人。

速读一遍，很喜欢

练习很好。

读过之后对脉轮有初步的了解，但大部分写的比较鸡汤，可以略读

书评： 在下实在愚钝，无法领悟这本书的精髓。。。。 本书结构： 从多方面讲述灵修 这本书讲了什么： 人类是能量体。引出第二注意力，通过直觉感知世界。 一周训练第二注意力的内容。放空，客观体验自身。 用宗教，哲学方面的理论佐证直觉的客观存在。那些东西本身就不是...

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