圖書標籤: 神經科學 腸道健康 飲食 微生物 microbiology 健康 Brain 營養學
发表于2024-11-23
Brain Maker pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
戴維·珀爾馬特(David Perlmutter)
醫學博士,執業神經科醫生,美國營養學會成員。
在營養對神經病癥的影響這個研究領域,珀爾馬特博士是世界公認的權威。他曾獲多項奬章,包括邁阿密大學醫學院頒發的朗特裏研究奬、美國營養學會頒發的年度人道主義奬,以及因他在神經退行性疾病領域的開創性研究而榮獲的萊納斯·鮑林奬。他創辦瞭佛羅裏達珀爾馬特健康中心和珀爾馬特腦部研究基金會。
他的文章廣泛地齣現在醫學齣版物中,而且他經常在世界各地舉辦講座。他是《奧茲醫生秀》醫學顧問團的成員,還在美國多個全國性電颱和電視節目中登場,其中包括美國有綫電視新聞網(CNN)和福剋斯新聞頻道的《20/20》《今日》《早安美國》以及《早間秀》。
他是多部暢銷書的作者,作品全球銷量過百萬,改變瞭很多人的健康乃至生活。其中最暢銷的作品就是“榖物大腦三部麯”。其中《榖物大腦》甫一齣版即躍上《紐約時報》圖書銷售排行榜以及美國亞馬遜健康類排行榜第一名,並長年占據美國亞馬遜暢銷榜前列。
講腸道菌群如何影響大腦,還是挺有意思的。不過不知道是為瞭照顧哪一類讀者,有的地方很囉嗦,有點地方很神棍
評分堅持順産,拒絕抗生素,多吃蔬菜+發酵蔬菜,喝康普茶,補充D3,少吃水果(一周一個蘋果?)。當然,繼續原始飲食,一日一餐。準備藉著拔智齒嘗試下三日(暫定)斷食,隻喝水和茶,若身體實在不適再攝入一點椰子油。
評分一本讓人改變膳食的書
評分一本讓人改變膳食的書
評分講腸道菌群如何影響大腦,還是挺有意思的。不過不知道是為瞭照顧哪一類讀者,有的地方很囉嗦,有點地方很神棍
先说结论:作者是有意的骗子,本书内容是作者精心包装的伪科学。 本书是《谷物大脑》作者的新书,英文版出于2015年。 主要内容:列举许多专业资料,说明肠道细菌群和大脑之间可以互相影响,肠道菌群对许多常见病多发病都有影响,中间精心夹杂一些私货,说出自己未经验证的想法...
評分因为是西餐食谱,所以看起来不是很香,不知道有没有国内大佬改良一下。 七天饮食计划 第一天 ·早餐:1杯酸奶(207页)配碎核桃仁和蓝莓;可选咖啡或红茶。 ·午餐:烤鲑鱼王加柠檬果酱(227页),配绿色蔬菜佐以香醋和橄榄油;可选康普茶(234页)或绿茶。 ·晚餐:3盎司牛排...
評分希腊名医希波克拉底(Hippocrates)在公元前300多年就说过: 所有的疾病都来自于肠道。(All Disease Begins In The Gut) 而在2000多年后的今天,我们才慢慢地了解了这一点。 肠道并不是孤立的结构,它和我们的免疫系统、神经系统、循环系统、内分泌系统都息息相关。一旦它出...
評分Brain Maker pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024